楊森

【中圖分類號(hào)】R473.32????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ??????【文章編號(hào)】1004-7484（2019）06-0019-01

放化療是治療癌癥的一種手段，通過(guò)殺死癌細(xì)胞來(lái)起到控制惡化，延長(zhǎng)患者生命的目的。但是，放化療也會(huì)對(duì)人體內(nèi)的正常細(xì)胞造成傷害，帶來(lái)很多不良反應(yīng)，脫發(fā)就是主要的副作用之一。

1.放化療后脫發(fā)的原因

導(dǎo)致放化療后脫發(fā)的主要原因是細(xì)胞對(duì)放化療的放射線較敏感，包括癌細(xì)胞和正常細(xì)胞，其中就包括生發(fā)細(xì)胞。生發(fā)細(xì)胞損傷，頭發(fā)就會(huì)大量脫落。其次，一些放化療藥物也會(huì)損傷毛囊細(xì)胞，導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)。用藥的種類、劑量不同，脫發(fā)的嚴(yán)重程度不同，這也與患者的身體素質(zhì)有直接關(guān)系。長(zhǎng)春華堿酰胺、柔紅霉素、阿霉素、異環(huán)磷酰胺、長(zhǎng)春花堿、表阿霉素等藥物引起的脫發(fā)較為嚴(yán)重，一般會(huì)導(dǎo)致大部分或者全部的頭發(fā)脫落。更生霉素、疏嘌呤、順鉑、博來(lái)霉素等藥物會(huì)使患者部分頭發(fā)脫落，癥狀較輕。癌癥本身已經(jīng)令患者陷入了深深的恐懼當(dāng)中，脫發(fā)更是會(huì)擊潰他們的最后一道心理防線。但是，只要毛囊還沒(méi)有被徹底破壞，放化療后只要通過(guò)有效的治療和養(yǎng)護(hù)，脫發(fā)的問(wèn)題是可以控制的，已經(jīng)脫落的頭發(fā)也有一定再生的可能。

2.放化療后脫發(fā)怎么辦

2.1佩戴“冰帽”。如今，醫(yī)學(xué)研究也在就預(yù)防和治療放化療脫發(fā)的方法不斷探索，“冰帽”的出現(xiàn)讓許多患者看到了曙光。“冰帽”是一種特制的帽子，患者在放化療期間佩戴，能夠?qū)㈩^皮的溫度控制在15攝氏度以內(nèi)，令頭部血管收縮，能夠最大程度減少放化療對(duì)頭皮以及毛發(fā)的損傷，減少脫發(fā)。這種方式被證明是有效的，但是目前還沒(méi)有全面推廣，使用成本也較高。

2.2飲食療法。食療對(duì)于預(yù)防和緩解放化療后的脫發(fā)癥狀是有一定效果的，患者必須長(zhǎng)期堅(jiān)持。癌癥患者，久病體虛，氣血不足，情緒低落，中氣不足，再加上放化療導(dǎo)致毒素在體內(nèi)瘀滯，影響氣血的通達(dá)，生發(fā)能力減弱，繼而大量脫發(fā)。在治療階段，應(yīng)該多吃一些補(bǔ)肝益腎，生發(fā)涼血的食物，在這里推薦幾種食譜。

紅糖芝麻粥。將黑芝麻翻炒，搗碎，加入適量紅糖，用開(kāi)水沖泡或者熬煮，可直接飲用或者搭配其它主食食用。

首烏湯配雞蛋。用水煎制首烏，取首烏湯，水煮雞蛋，將雞蛋與首烏湯一同服用，每日兩次。

芝麻核桃粥。將芝麻、核桃仁碾碎，用粳米煮粥，煮熟后直接加入碾碎的核桃和芝麻粉，立即食用。

山藥首烏牛肉湯。去純瘦羊肉，用清水加姜片煮，去膻味，后加入山藥、首烏，煮至羊肉熟透，直接食用。

食療治療放化療脫發(fā)是有效的，不僅如此還能夠增強(qiáng)患者的體質(zhì)，對(duì)疾病恢復(fù)好處多多，只不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果，很多患者半途而廢，自然是無(wú)法體會(huì)食療的妙處的。

2.3補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。癌癥患者的免疫力低，身體素質(zhì)差，很多都營(yíng)養(yǎng)不良，這導(dǎo)致脫發(fā)的問(wèn)題更加嚴(yán)重。因此，治療脫發(fā)的首要前提就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，這樣才能使生出的新發(fā)強(qiáng)健，穩(wěn)固，不易脫落。患者平時(shí)需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和熱量等，要多吃雞蛋、魚(yú)肉、蝦肉、水果、蔬菜，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?。靈芝孢子粉具有解毒，提高抵抗力的功效，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)的中氣，減少放化療藥物對(duì)患者造成的傷害，起到控制脫發(fā)的效果。

2.4調(diào)整情緒。很多情況下，擊垮病人的并不是癌癥，而是對(duì)癌癥的恐懼。對(duì)疾病的畏懼，對(duì)治療副作用的擔(dān)心以及在治療過(guò)程中無(wú)法承受的痛苦都使患者陷入到了深深的絕望當(dāng)中，這種心理會(huì)使病情惡化速度加快，脫發(fā)問(wèn)題加重。因此，想要對(duì)抗脫發(fā)，患者首先要調(diào)節(jié)自己的情緒，積極對(duì)抗病魔，樹(shù)立信心，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

2.5頭皮護(hù)理。在平時(shí)，患者應(yīng)該少梳頭，不抓撓頭皮，減少對(duì)頭皮的損傷。建議將長(zhǎng)發(fā)剪短，方便頭皮護(hù)理。如果脫發(fā)較為嚴(yán)重，可以佩戴假發(fā)。

放化療后出現(xiàn)脫發(fā)是一種正?，F(xiàn)象，大部分患者的頭發(fā)可以在3個(gè)月內(nèi)重新長(zhǎng)出，不必過(guò)于擔(dān)心，在食療、藥物治療的同時(shí)，也要調(diào)整心態(tài)，積極運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。脫發(fā)嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生的建議下服用一些中成藥物。