黃新生
“固脾節(jié)飲水,游樂多行走。盤腿擦涌泉,閑坐觀菖蒲。地黃芪門煎,酌飲蛤蜊酒。長食茯苓面,常餐杞菊肴?!?/p>
——北宋蘇軾《固脾》
在這首詩中,蘇軾介紹了自己預(yù)防脾胃疾病的經(jīng)驗(yàn),既有起居飲食內(nèi)容,也有穴位按摩、藥物預(yù)防。我國用藥物預(yù)防疾病的歷史同樣悠久?!端貑枴みz篇》載:“(小金丹)服十粒,無疫干也”,說明我國很早就開始了藥物預(yù)防工作。宋真宗時,丞相王旦的兒子死于天花,王旦痛定思痛,廣招天下名醫(yī),尋求治療天花的醫(yī)方,來自四川峨眉山的道姑將人痘接種技術(shù)帶到汴京。明朝的時候,人痘接種技術(shù)得到推廣,這種技術(shù)傳到歐洲以后,改良為接種牛痘預(yù)防天花,開啟了現(xiàn)代人工免疫技術(shù)。
此外,防止病邪的侵害,講究衛(wèi)生,保護(hù)環(huán)境,防止污染,也是未病先防的重要內(nèi)容。