【素材積累】

如果讓你形容自己原本的樣子，你會如何描述？5個詞？10個詞？15個詞？還是更多？今年，“行走的力量”就想和你探討這個話題。

行走的力量，國內(nèi)首個心靈建設(shè)類公益項目，2011年，由知名演員陳坤創(chuàng)立的東申童畫公司發(fā)起。每年8月，項目都會招募一群不同身份和職業(yè)的行者，與陳坤前往遠離城市的地方，進行為期15天左右的“止語”行走生活。自發(fā)起以來，踏足西藏、青海、喜馬拉雅、敦煌、香格里拉、川藏、滇西北等地，持續(xù)倡導(dǎo)大家“以行走觀照內(nèi)心，在安靜中喚醒內(nèi)心的力量”，并希望通過行者們的感知與分享，帶給更多人思考和力量。

今年，“行走的力量”將迎來第9次出發(fā)。以“看見自己本來的樣子”為主題，繼續(xù)聚焦情緒，關(guān)注內(nèi)心，邀請大家一起，從生活的重大和瑣碎中照見自己的脆弱和堅強，在情緒的克制和爆發(fā)里深思它們的緣起和歸處。感知與追問表象下深藏的真實，不僅可以是我們無畏的日常，更是我們原本就有的能力和權(quán)利。用心感知，才知道什么是存在;撫去迷霧，才知道什么是真實。

【素材解讀】

在現(xiàn)代生活的匆匆腳步中，我們已經(jīng)習(xí)慣于做一個循規(guī)蹈矩的人，平時不太會留意自己的精神和情緒，只是在這樣或那樣的框架里，一天天地生活和學(xué)習(xí)著，壓抑、焦慮、空虛、浮躁、缺乏安全感……已經(jīng)漸漸成為現(xiàn)代人的普遍心理狀態(tài)。既然不能停歇，不如就用行走的方式，為自己的心靈開辟出一個靜謐的空間，遠離喧囂與浮躁，在寧靜中過濾煩擾，在行走中品味人生。