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上世紀(jì)70年代，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、化學(xué)家萊納斯·鮑林出版了一本叫《維生素C和一般性感冒》的書，這本書中介紹，服用維生素C能防治感冒、癌癥，還能抗衰老。就這樣，維生素C能預(yù)防感冒的觀念深入人心。

在我們的生活中，經(jīng)常聽(tīng)到：“補(bǔ)充維C少感冒，服用大劑量維生素（每天1g以上，10倍推薦數(shù)量）可以預(yù)防感冒?！?p>

大咖來(lái)辟謠

主持/郭樹(shù)彬

教授 博導(dǎo)

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 急診科主任

中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)科學(xué)傳播專家團(tuán)隊(duì) 團(tuán)長(zhǎng)

中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì) 主委

中華醫(yī)學(xué)會(huì)急診分會(huì) 常委

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)普及分會(huì) 會(huì)長(zhǎng)

首先大家需要更新一個(gè)觀念，感冒其實(shí)是最難治的疾病之一，不僅容易得還容易反復(fù)。我們都知道感冒主要由病毒感染引起，而引起流行性感冒的病毒還常常變異。事實(shí)上，目前尚沒(méi)有根治病毒性感冒的藥物。

那么如何預(yù)防感冒便成了人們最關(guān)心的事情，目前為止只有提前接種針對(duì)性疫苗才是預(yù)防流感的有效手段。雖然一些觀察性研究認(rèn)為維生素C輔助治療可能會(huì)改善患者感冒的癥狀，但還需要更多的證據(jù)來(lái)證實(shí)其作用機(jī)制。人體的免疫力本身就和機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、器官機(jī)能等多種因素有關(guān)，單靠維生素C來(lái)提高免疫力對(duì)抗感冒還缺少科學(xué)根據(jù)。