陳芳

人們?cè)诹鞅茄臅r(shí)候，正確的做法是稍微低下頭，讓鼻血從鼻孔里流出，接著用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘，力度以鼻子基本不出血為宜。5分鐘過(guò)后若感覺鼻血基本停止，就可以用柔軟棉球輕輕堵住鼻腔，防止再出血。敷冰塊也有一定作用，可以通過(guò)降低局部溫度引起血管收縮達(dá)到止血效果。別的方法基本不靠譜，如仰頭還容易使血液倒流入氣管，舉手更無(wú)止血功能。

到了秋季，容易出鼻血的人就應(yīng)做好防護(hù)。平時(shí)少吃上火食物，多吃水果和蔬菜，有條件的還可以選用一些滴劑滴到鼻腔內(nèi)，對(duì)鼻黏膜有潤(rùn)滑作用，防止因黏膜干燥而引起鼻出血。