龐見維 張晨 崔雁龍

一、墜球機介紹

墜球機是網(wǎng)球教學(xué)中重要的教具之一，它可以代替教師人工喂球工作，保證每次落球點的準確性與統(tǒng)一性，不僅有利于組織大班教學(xué)、降低教師教學(xué)難度，同時有效提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

墜球機設(shè)備分為支架、裝球器和滾筒3部分。裝球器是核心機構(gòu)，長0.59m、寬0.49m、高0.54m，使用時需安裝在支架上。支架高度可調(diào)高低，最高可調(diào)至2m，滾筒共2只，每只長度約1.3m，安裝在裝球器兩側(cè)。墜球機外置DC直流鋰電池為其供電，連續(xù)使用時長可達4～6小時，充電需要8～10小時（圖1）。

二、墜球機的操作方法

操控按鍵在裝球器后方，常用功能按鍵為開關(guān)和出球速度快慢調(diào)節(jié)按鍵。另外，裝球器下方設(shè)有滾筒出球方式選擇撥桿，撥桿放在中間，兩側(cè)滾筒同時出球，撥桿撥向單側(cè)，對應(yīng)方向滾筒出球（圖2）。

使用墜球機時，將支架降至最低，可在裝球器中放置30～40個網(wǎng)球，隨后支架上升至最高或適合學(xué)生練習(xí)的高度即可。按課堂教學(xué)需要調(diào)好出球快慢速率和滾筒出球方式后，打開電源開關(guān)，在電力驅(qū)動下裝球器中的扇葉旋轉(zhuǎn)機構(gòu)將網(wǎng)球按設(shè)置好的方式傳送到滾筒中。

三、正手擊球時機的練習(xí)

練習(xí)方法1：移動擊球訓(xùn)練。在墜球機兩側(cè)后方各擺放1個錐桶作為起始位置，在墜球機對面擺放短網(wǎng)、靶筐各1個。2名學(xué)生從錐桶處出發(fā)，分別跑到墜球機兩側(cè)。運用正手擊球動作將球擊出。要求學(xué)生做到：網(wǎng)球下墜落地彈起至最高點后，在逐漸下落至擊球人腰部高度時，再進行揮拍擊球。每人連續(xù)擊球3次，完成后迅速回到隊尾，下1名學(xué)生迅速接上（圖3）。

練習(xí)目的：網(wǎng)球通過墜球機后垂直下落，學(xué)生在貼近實戰(zhàn)的一維空間中掌握正確的擊球時機。觀察網(wǎng)球的運行軌跡，掌握正確的擊球時機，通過反復(fù)練習(xí)形成自然身體反應(yīng)。

設(shè)備準備：墜球機出球速度調(diào)至“60”，即大概每6s落1個球。兩側(cè)滾筒全部打開，可同時使用。

練習(xí)要點：學(xué)生要專注于落球節(jié)奏，當看到球在滾筒出現(xiàn)時，就要進行啟動拉拍，注意要快速側(cè)身移動至擊球位置，從準備動作、拉拍、引拍到擊球動作一氣呵成。擊球時不應(yīng)過早在高點擊球，也不應(yīng)因為啟動太慢，而造成擊球點太低。此環(huán)節(jié)練習(xí)不強求學(xué)生一定要將球打進對面靶筐，注重掌握擊球的時機。

注意事項：在運動前要充分熱身，避免運動損傷。墜球機需外接電源，在安裝和操作時需由教師完成，避免發(fā)生意外。學(xué)生排隊等候時一定要遠離墜球機擊球區(qū)域，以免練習(xí)學(xué)生揮拍時誤傷后方學(xué)生。

教學(xué)方法2：學(xué)生分2組站在墜球機兩側(cè)進行定點擊球練習(xí)。在墜球機位置前方2m處擺放1個短網(wǎng)，6m處擺放地貼若干組成1個落點目標區(qū)，在此區(qū)域前方2m處擺放1個靶筐。學(xué)生直接在墜球機位置準備，按擊球動作、在合適的擊球時機下，將球盡量打到目標區(qū)，使球落地再彈起后落入靶筐中，反復(fù)強化對擊球落點的控制能力（圖4）。

圖4

練習(xí)目的：在掌握正確擊球時機的同時，強化對擊球落點的控制能力，要求學(xué)生在練習(xí)時將球擊向規(guī)定目標，完善正手擊球技術(shù)。從能打到球階段過渡到能打好球的階段。

設(shè)備準備：墜球機出球速度調(diào)至“60”，即大概每6s落一個球。兩側(cè)滾筒全部打開，可同時使用。

練習(xí)要點：在控制球的線路時，要確保拍面始終垂直對地。通過控制拍面所對的方向，控制球的線路。想要控制球的落點，要控制揮拍的幅度，盡量觸球后向上多一些摩擦，減少向前的推送。

注意事項：在運動前要充分熱身，避免運動損傷。墜球機需外接電源，在安裝和操作時需由教師完成，避免發(fā)生意外。學(xué)生排隊等候時一定要遠離墜球機擊球區(qū)域，以免練習(xí)學(xué)生揮拍時誤傷后方學(xué)生。