白巖松

當(dāng)人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時，快樂就要遠離我們了。

缺失信仰

為什么我們周圍的黑人、墨西哥人靠領(lǐng)救濟甚至街頭要錢度日卻整天樂樂呵呵？為什么這么多華人有些人事事順意卻仍然郁郁寡歡？

說到底是華人的思想意識出了問題。

現(xiàn)在的中國人，拋棄了信仰，又沒有建立起新的人生哲學(xué)，人生失去了方向，也就失去了駕馭快樂的手段，導(dǎo)致很多人在幸福中選擇了不快樂。

我們每個人的快樂、煩惱和痛苦都不是因為事情的本身，而是我們看問題的觀念和態(tài)度。

就像彌爾頓說的：“意識本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂折騰成地獄?！?/p>

沒有信仰就容易把價值觀建立在一些外在事物上，甚至是相互比較上，仰望別人的成功，感覺自己的卑微;仰望別人的幸福，慨嘆自己的不幸;比較別人的得志，憤然自己的失意;比較別人的快樂，放大自己的苦痛。

愛攀比

中國人的一生似乎都用來攀比。

孩子從小就被拿來和“別人家孩子”比較，比較成績、能力、拿的獎狀多還是少，以及考上的是不是名校。

等畢業(yè)出來工作，又被比較工作夠不夠好、薪水優(yōu)不優(yōu)厚、福利多不多……

長期置于父母對自己的要求和比較之下，久而久之，自己也就習(xí)慣性地養(yǎng)成攀比的習(xí)慣：我比不比別人優(yōu)秀？我的吃穿用度比不比別人好…… 攀比成習(xí)慣，自然不快樂。

別人有了自己沒有，于是要努力去擁有，擁有了如果能快樂固然好，最怕是擁有了之后發(fā)現(xiàn)別人又上了新的層次，從而又增煩惱。

更別說有些東西是人窮盡一生都沒辦法擁有的。

當(dāng)人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時，快樂就要遠離我們了。

對美好的事物不感動

“東風(fēng)無一事，妝出萬重花。”

我們可能沒有創(chuàng)造美的能力，但對于大自然創(chuàng)造的美，對于他人創(chuàng)造的美，我們是否去欣賞了呢？

我們似乎總是腳步匆匆，對自然美、藝術(shù)美、心靈美、生活美、創(chuàng)造美我們常常視而不見，渾然不覺。

如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停一下匆忙的腳步，因為葉子隨風(fēng)搖曳飄落的美態(tài)而心頭柔軟，看到小孩純真無邪的笑臉而心生喜悅， 那么，我們能感受到快樂的時刻將會多很多。

不懂得施舍

宋代張商英說“樂莫樂于好善”，施舍不是富人的專利。

向災(zāi)區(qū)捐贈幾個億是施舍，給陌生人一個微笑也是施舍。

“大嘴美女”姚晨擔(dān)任聯(lián)合國難民署中國區(qū)代言人三年來，先后到過菲律賓、泰國和埃塞俄比亞的難民營。

她說：“每當(dāng)我背起背包，到世界各地，去幫助需要幫助的人，也感到正能量回到了我身上。做上這份工作，有夢想成真的感覺?！?/p>

姚明則說：“我做公益、做慈善的最終目的是在幫助別人的同時凈化自己，使自己升華，到最后，得到幫助的是我自己，讓我感覺到我對這個社會有用?！?h3>單調(diào)與規(guī)律

中國人缺少生活的熱情與娛樂，生活通常是按部就班。

學(xué)生的生活是三點一線，為了小升初、初升高和高考而活，人生單調(diào)得似乎只有學(xué)習(xí)和書本。

職場人的生活也是上班、吃飯和睡覺，寶貴的周末時光僅用來休息也不夠，而難得出去郊游或娛樂。

也許到了老年，才有大把的時間可以游玩，卻是身體不爭氣，經(jīng)不起四處出游、大吃大喝了。

為什么富士康在短短的時間內(nèi)會發(fā)生多起跳樓事件？

因為人不是灰色的螞蟻，人生過分的單調(diào)和規(guī)律會使人失去快樂。

焦慮無處不在

中國人也無時無刻不處在焦慮之中。

焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權(quán)、焦慮物價依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環(huán)境污染……似乎總有焦慮不完的事。

但是，只有無憂無慮的人才會快樂?？傇趹n慮，哪有時間快樂？

壓力太大

中國文化一向強調(diào)“修身、齊家、治國、平天下”，這些責(zé)任總會或多或少地賦予到中國人的身上，形成他們的壓力。

中國人面對的壓力非常多，工作的壓力、成家的壓力、撫養(yǎng)子女的壓力、人際交往的壓力等等，而在這些重壓之下，他們忙得幾乎沒有時間去緩解這些壓力。

日積月累，這些壓力帶給中國人的不僅僅是不快樂，甚至傷及他們的健康。

不敢堅持做自己

媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望……

中國人被很多人期望著，從而不能堅持做自己。

一個人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭檔，唯獨不能成為想要的自己。

自己總和自己打架，自然也很難真正地快樂。

心靈的封閉

早在1979年，美國有個學(xué)者就寫過一本書——《美國人心靈的封閉》，書中說美國人的心靈都關(guān)閉起來了，這是為什么呢？

因為當(dāng)年美國青年人沒有了遠大的理想，只是熱衷于眼前繁華的物質(zhì)世界，疲于奔命于瑣碎的日常生活。

今天的每一個中國人是不是也將自己的心靈關(guān)閉了呢？

要知道，即使在最窮困、最危險的境地，只要你能打開心靈，也總是可以發(fā)現(xiàn)使自己快樂的東西。