□ 高兵（北京工業(yè)大學體育部 北京 100124）

1、研究目的

培養(yǎng)學生熱愛體育的興趣是教師提高教學質量的重要手段。大學期間女生生理、心理日趨成熟和完善時期，在這一時期，她們不僅需要淵博的知識和道德修養(yǎng)，還必須具備健康的體魄，以保證順利地完成學業(yè)和更好地為社會服務。而大多數女大學生，由于性格內向、對體育運動缺乏熱情等原因，造成了體育運動的自覺性和積極性不高，難以保證其體質健康發(fā)展，只此這點應該引起我們教育工作者的廣泛關注。

2、研究方法

2.1、實驗對象

北京工業(yè)大學17級本科女生95人、18級本科女生132人，共計227人。

2.2、研究方法

（1）調查法：向學生發(fā)放227份關于乒乓球課上體育興趣培養(yǎng)的調查問卷，并回收了227份，回收率達100%。

（2）體育教學中提高興趣的訓練方法：

①采取趣味性較高的訓練，在鞏固動作要領、增強身體協(xié)調性的同時使學生獲得了課堂樂趣。

通常，女大學生對參與程度低、技巧性較高的體育項目往往興趣不夠強烈，并且厭煩單一反復的練習。為了培養(yǎng)女生對乒乓球的興趣并發(fā)揮自身的特點，在乒乓球的教學中，力求把課堂組織生動活躍，游戲訓練和技戰(zhàn)術訓練相結合，調動起學生學習乒乓球的積極性。教學上采用循序漸進、理論與實踐相結合的方法，嚴格抓好握拍方式、身體站位、肢體協(xié)調性等方面的基本訓練。學生在乒乓球課堂中始終保持一種欣喜的心情，使她們既學到知識，又鍛煉了身體。因此，在乒乓球教學中，要針對女生的特點增加新的技術內容，采用合理的教學手段和途徑喚起學生上課的激情，激發(fā)她們的新鮮感使學生百學不厭。

②利用雙打比賽形式，注重培養(yǎng)學生競爭意識和團隊意識。

由于女生性格相對比較內向，促使她們在乒乓球學習中，更渴望與同學之間配合進行雙打練習和比賽，根據這一特點在學生掌握了一定的乒乓球基礎上，老師組織進行不同水平的乒乓球雙打比賽，在雙打比賽中以自由組合的形式，加強學生間的互相溝通與包容，提高了學生的競爭意識，無論勝敗與否，她們相互鼓勵，講究合作。在比賽中獲得愉悅感、滿足感，帶有極高興趣投入整個課堂中。

③采用多媒體教學，觀看專業(yè)比賽視頻，樹立榜樣目標，增強學生學習自信心。

通過組織女生學習和觀看國內外乒乓球比賽視頻，讓學生了解我國國球的強盛，樹立學習乒乓球的信心。在學習中了解乒乓球的各種知識，包括最新規(guī)則和裁判法，使自己成為內行；熟悉各國強隊和著名選手的情況，使觀看比賽的趣味性大大增加。在鼓勵學生平時多參與乒乓球運動的同時，多與球友交流，增加欣賞乒乓球運動的樂趣。

3、研究結果

在以提升體育興趣為目標的教學中，采用先進的教學手段、豐富多樣的教學方法，組織學生進行廣泛的身體實踐活動，通過多種手段激發(fā)了學生的運動熱情，有意識地培養(yǎng)了學生對體育的持久興趣，促進學生形成堅持體育鍛煉的習慣，激發(fā)訓練時的積極性和主動性。從兩個年級7個教學班的信息反饋中看出，在學生乒乓球課中加強體育興趣的培養(yǎng)取得了初步成果。其表現有以下幾個方面：

3.1、表現力的提高

學生從不太會打球到逐步掌握了乒乓球的基本技術,從懼怕表現轉變到表現意識的初步形成，以致追求更好表現力、追求運動中的成就感。例：一位女同學在總結中寫道：“我原來最害怕別人看到我在運動中的表現，和關系比較熟的朋友打球時就能比較放松，與老師打球或者在很多人面前打球就會很緊張，心跳加速，總是發(fā)揮的很差，沒有發(fā)揮出自己應有的水平。然而通過一學期乒乓球課的鍛煉，表現力的提高讓我的心理素質越來越好?！?/p>

3.2、自信心的增強

隨著學生在體育運動中表現力的提高,心理素質也逐步穩(wěn)定。在建立初步信心的過程中，學生體會到了自己的進步，也體會到乒乓球運動帶來的樂趣，更結識到了許多熱愛打球的朋友，增強了自信心。例：一位同學寫到：“老師不僅教給我乒乓球技戰(zhàn)術，還讓我懂的自己在運動方面的潛力，同學和老師的鼓勵讓我更有自信地努力練球。見表1。

表1 學習過程中自信心調查統(tǒng)計表

從調查表的反饋中可看出，無論是大一還是大二的女同學，通過一學期的乒乓球課之后，自信心都有所提升。有一位大二的女同學說：“我越來越熱愛乒乓球運動，當我完成難度大的動作時，我就有很大成就感，因為我意識到只要我堅持下去，就一定取得更大的進步，對自己越來越認可?！?/p>

3.3、鍛煉自覺性的提高

大學體育是學生接受的最后的體育教育，也是學生生涯中身心意識和健康體魄形成的關鍵時期。因此增進健康,提高身體素質,以健康的身心素質迎接社會的競爭和挑戰(zhàn)是大學體育培養(yǎng)大學生體育運動的宗旨。但大學體育對于終身體育來講只是一個起點，而增強鍛煉的自覺性和獲得終生體育的關鍵在于引導。從選修課開始時學生對乒乓球課從興趣入手，到后來的自覺鍛煉，再到熱愛乒乓球運動，女生從膽小拘束到投入熱愛最后獲得認同。把乒乓球培養(yǎng)為自己的一項體育愛好，在運動中慢慢投入，達到自覺。從學生上課出勤率可明顯看出她們鍛煉自覺性的提高，見表2。

表2 學生上乒乓球課出勤情況統(tǒng)計表

從表中出勤率來看，學生參與體育課的自覺性均有所提高。同時，同學們不僅課上出勤率高，課后也樂于參加鍛煉和輔導，有部分女生能堅持天天到乒乓球館打球，有時還主動要求和老師一起打球、探討專業(yè)的問題等。這種參與練球的熱情來自乒乓球運動對她們的吸引，來自學生鍛煉的自覺性和主動性。長此堅持下去，乒乓球運動會使她們終生受益。

3.4、考試成績明顯提高

由于對體育興趣的增加，學生們更熱愛參加乒乓球運動，進而促進了學生考試成績的提高，優(yōu)秀和良好率明顯增加，見表3。

表3 強調興趣培養(yǎng)訓練前后學生考試成績對比表

從前后兩個學期考試成績對比看，由于學生體育興趣的提高和鍛煉自覺性的增強，考試成績有大幅度的提高，充分證明了提高體育興趣的重要性和其顯著效果。

4、主要結論

在普通高校的乒乓球課程中，重視體育興趣的培養(yǎng)，讓學生除了技術訓練外，還要接受興趣訓練，有效提升了大學生，特別是女大學生參與體育鍛煉的意識和積極性。通過提高學生的表現力，自信心和運動意識，充分說明高校體育課程中體育興趣培養(yǎng)的培養(yǎng)方法是有效而且必要的。高校體育不僅可以提高大學生的身體素質，而且更是培養(yǎng)學生的體育興趣，養(yǎng)成運動習慣的有效途徑。提高大學生體育興趣不僅可以有效提高學生的學習成績，還可以提高他們的社會適應能力和競爭力，更有利于社會的發(fā)展。