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        澤瀉降脂食療兩方

        2019-10-08 02:24:55聶勇
        農(nóng)村百事通 2019年17期
        關(guān)鍵詞:常服服食澤瀉

        聶勇

        現(xiàn)代醫(yī)學認為,澤瀉是一種清除人體內(nèi)血液及組織中污濁物質(zhì)的良藥。以澤瀉為主料,配以其他藥物煮粥食用,具有降脂療效。

        澤瀉荷葉粥:澤瀉20克,鮮荷葉1張,粳米100克。先將鮮荷葉洗凈,剪去蒂及邊緣;澤瀉研成細粉。澤瀉粉和粳米入鍋,加水適量,將荷葉蓋于水面上,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥,揭去荷葉,放入白糖適量調(diào)味,代早餐服食。常服此粥有清熱化濁、減肥消脂的功效,可防治動脈粥樣硬化和冠心病。

        澤瀉山楂粥:澤瀉20克,鮮山楂50克,粳米100克。將澤瀉研為細粉,鮮山楂去核、搗碎,與粳米同放砂鍋內(nèi),加水適量,煮粥,代早餐服食。常服此粥有強心、擴張血管、增加冠狀動脈血流量、改善血液循環(huán)和降低血脂的作用。

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