急性腰扭傷常表現(xiàn)為腰一側(cè)或兩側(cè)在扭傷當(dāng)即發(fā)生疼痛，有的也可以在受傷后半天或隔夜才出現(xiàn)疼痛，腰部活動(dòng)受限，靜止時(shí)疼痛較輕，活動(dòng)或咳嗽、噴嚏時(shí)掣痛較甚。此乃各種原因傷及腰脊，以致經(jīng)絡(luò)受阻，氣血不運(yùn)，而成閃腰。治宜行氣活血，祛瘀通絡(luò)，下面介紹急性腰扭傷驗(yàn)方。

驗(yàn)方1

鮮土鱉蟲8～15只(大的8只，小的15只)，用溫開水洗凈。在小碗內(nèi)搗爛，絞汁去渣，取汁用白酒沖服，每日1～2次，一般服1～3次見效。無鮮土鱉蟲，可用干土鱉蟲，用量減半，研粉沖酒服亦可。

驗(yàn)方2

取新鮮生姜，將生姜內(nèi)層挖空，把研細(xì)的雄黃放入生姜內(nèi)，上面用生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細(xì)末，即成“姜黃散”，貯于玻璃管內(nèi)，用時(shí)把“姜黃散”撒在普通黑膏藥上或傷濕止痛膏上，貼患處。

驗(yàn)方3

川椒、食鹽各30克，泡入白酒250毫升中(泡愈久愈好)，擦腰部，再用掌根揉擦腰部。并對昆侖、復(fù)溜、承山、委中、腰俞、命門、腎俞等穴位做由上而下、再由下而上的順序按摩。