一鳴

隨著氣溫漸漸升高，小黃開始開著空調(diào)入眠。然而，晚上睡覺只要一開空調(diào)，就開始咳嗽，而且呼吸時(shí)還會(huì)發(fā)出喘息聲，這究竟是怎么回事呢？上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師羅旭明表示，夏日開空調(diào)后，如果反復(fù)咳嗽，尤其是夜間或清晨發(fā)作或加劇，則要留心是哮喘發(fā)作。

羅旭明介紹，夏日炎炎，部分哮喘患者的發(fā)作是因?yàn)樨潧龃悼照{(diào)引起的。首先，由于哮喘患者的氣道存在炎癥，一遇到冷空氣的刺激，就容易誘發(fā)哮喘發(fā)作。然而在氣溫較高的天氣，人們?yōu)榱烁孟?，屋?nèi)開空調(diào)更為頻繁，屋內(nèi)屋外溫差大，因此成為了夏天哮喘發(fā)作的誘因。其次，長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi)，因寒冷而毛孔緊閉，人體的應(yīng)激能力減弱，對(duì)冷熱刺激的接受度降低，更容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。再次，空調(diào)主機(jī)內(nèi)為塵螨的生長(zhǎng)繁殖提供了溫床，塵螨隨氣流進(jìn)入室內(nèi)，也為哮喘的發(fā)作埋下隱患。塵螨及其排泄物是極強(qiáng)的過(guò)敏源，肉眼不可見的塵螨分布在衣服、床褥、地毯甚至空調(diào)機(jī)箱內(nèi)，時(shí)刻威脅著哮喘患者的健康。

很多人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)再一次喘息發(fā)作，因此畏懼運(yùn)動(dòng)。對(duì)此，羅旭明表示，雖然運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引發(fā)哮喘發(fā)作，但對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是需要的，要選擇適合自己病情和身體狀況的鍛煉方法，讓哮喘的治療效果事半功倍。他建議，游泳就是很好的鍛煉。在游泳過(guò)程中肺功能加強(qiáng)了，從而更有利于哮喘的控制。哮喘病人戶外運(yùn)動(dòng)可選擇跑步、騎車、散步等。

輕癥或者控制較好的哮喘患者，可以跑步和騎車。如果哮喘病情很重，短時(shí)間散步即可，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，反而可能會(huì)引起哮喘。如果在鍛煉中咳嗽加劇應(yīng)馬上停止。此外，不應(yīng)在較冷的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)避免在早晚及空氣干燥的場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些時(shí)段和環(huán)境含氧量都比較低，這時(shí)運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)引起哮喘。