東菊

高二女生一關(guān)窗戶心發(fā)慌

今年3月的一天，一對(duì)母女敲開我咨詢室的門。母親40歲左右，衣著得體，勉強(qiáng)擠出的笑容里透著一絲隱憂。女兒很漂亮，眼神、舉止看上去有些躁郁。在我的示意下，母親坐到了沙發(fā)上，女兒悄無聲息地坐到了母親旁邊。突然，女孩有些局促不安。母親察覺到了女兒的反應(yīng)，望向我背后的窗戶。看到窗戶關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的，她向我提了一個(gè)要求：“老師，您能不能把窗戶打開一些，我女兒就是見不得關(guān)窗戶，一關(guān)窗戶她就犯病，就么點(diǎn)事兒，這兩年把我和她爸給折騰苦了！”

我爽快地答應(yīng)了她的要求，把窗戶打開了三分之一，然后望向女孩。果然，女孩安靜多了。女孩的反應(yīng)讓我明白，這對(duì)母女來我這里所進(jìn)行的咨詢，十有八九與窗戶有關(guān)。接下來，母親開始講女兒與窗戶的事。

母親姓趙，女兒阿冰今年17歲，正讀高二。近3年來，阿冰有一個(gè)怪癖：見不得關(guān)窗戶。有關(guān)關(guān)窗戶的爭吵在家里發(fā)生了多次。趙女士說，女兒讀初二的上半學(xué)期，一回到家就要把窗戶全部打開，說她都快喘不過氣了。當(dāng)時(shí)寒潮來襲，還沒到供暖的日子，家里溫度很低，如果把窗打開，屋里會(huì)更冷。趙女士與女兒商量，怕開窗給凍感冒了，還是關(guān)上吧！阿冰勉強(qiáng)同意了。但她把窗戶關(guān)上后，女兒渾身發(fā)抖，臉色蒼白，直嚷胸悶。這下趙女士嚇壞了，趕緊把窗戶全部打開，女兒才漸漸恢復(fù)平靜。

此后，阿冰只要放學(xué)回家，第一件事就是把家里的窗戶打開，無論外面氣溫多低。那年元旦前來了一撥寒潮，氣溫陡降。阿冰在房間里做功課，趙女士怕女兒凍感冒了，悄悄把窗戶關(guān)上，怕女兒不愿意，她還特意留了條縫。沒想到的是，半個(gè)小時(shí)后，趙女士發(fā)現(xiàn)阿冰癱軟在椅子上，臉色發(fā)白。

更讓趙女士發(fā)愁的是，他們家住的房子臨街，每到夏天外面吵得厲害，這兩年夏天氣溫偏高，需要開空調(diào)降溫。不開窗戶阿冰就“犯病”，這窗戶一開，降溫效果就打了折扣，外面的噪音也會(huì)傳進(jìn)來，弄得一家人睡不好覺。好在他們家有兩套房子，為了開窗方便，趙女士和老公從大房子換到了小房子里。不但在家里，在學(xué)校阿冰也要求自己的座位緊挨著窗戶，而且再冷，她也要把窗戶打開。為此，阿冰和同學(xué)不斷發(fā)生摩擦，弄得同學(xué)都不愿和她坐同桌。

為了醫(yī)好阿冰的病，趙女士帶著阿冰走遍了省城的各大醫(yī)院?？砂⒈眢w各項(xiàng)指標(biāo)都很好，每次都查不出病因。一位醫(yī)生建議趙女士帶女兒咨詢一下心理醫(yī)生，他判斷阿冰可能存在心理方面的問題。經(jīng)人介紹，趙女士帶著女兒來到了我的咨詢室。

生理衛(wèi)生課堂埋“病根”

我觀察到，趙女士向我講述阿冰癥狀的時(shí)候，阿冰嘴唇緊咬，扭頭望向窗外。按多年來的經(jīng)驗(yàn)，我知道，阿冰這種表現(xiàn)的背后一定有誘因。首先，我要和阿冰建立良好的咨詢關(guān)系，然后再想辦法打開她的心扉。

為了和阿冰有單獨(dú)接觸的機(jī)會(huì)，我請(qǐng)趙女士先到外面待一會(huì)兒。趙女士離開后，阿冰情緒稍顯緊張。我選了個(gè)輕松的話題，從外圍入手，逐步引導(dǎo)她接近話題的核心。阿冰性格不算內(nèi)向，隨著話題的展開，她終于講出了我最關(guān)注的事情。

阿冰說，那是初二上學(xué)期，他們新開設(shè)了生物課，講到生理衛(wèi)生部分時(shí)，女生的臉上都有些不自然，男生大都繃著臉，但幾個(gè)調(diào)皮的男生卻在那里起哄。雖然是初二，班里不少女生發(fā)育得比較好，尤其是阿冰，胸脯飽滿，身材曼妙。少男少女正是情竇初開的時(shí)候，阿冰豐滿的身材引來男生的注目。阿冰既渴望得到來自異性的注目，又討厭那些帶著促狹心理調(diào)侃她的男生。在班里，她有個(gè)喜歡的男生，名叫高天，陽光帥氣，喜歡打籃球。有時(shí)，她還偷偷跑到籃球場，看高天在球場上矯健的身姿。想不到的是，那天生理課講到男女第二性征發(fā)育的時(shí)候，幾個(gè)調(diào)皮的男生率先起哄。一個(gè)男生看著她怪笑，她的臉騰地紅了，她狠狠地瞪了一眼發(fā)出怪笑的男生。沒想到，那個(gè)男生笑得更起勁了。這時(shí)，她望向高天，多希望心儀的男生能出來打抱不平，緩解她的尷尬。想不到的是，她發(fā)現(xiàn)高天竟對(duì)著她發(fā)笑，那種笑讓她渾身不舒服。剎那間，她覺得自己的身體冰涼，內(nèi)心失望極了。那堂課她覺得很漫長，而且很憋悶，如果不能透口氣，整個(gè)胸腔就像要爆炸一樣。她正好靠近窗戶，便把窗戶推開，探出頭深深吸了幾口氣，心情才稍稍平靜下來。

之后，她耳邊總是回響著那幾個(gè)男生的哄笑聲，以及高天那種讓她很不舒服的笑。她對(duì)高天的好感煙消云散。每次到教室，她都要先把窗戶打開，即便冬天也是這樣。為此，她得罪了不少同學(xué)。在男生眼里，她變成了“冰美人”，她不愿多看男生一眼，男生對(duì)她也是敬而遠(yuǎn)之，不愿接近她。升入高中后，她依然對(duì)男生保持著距離。尤其是去年寒假前，她初中時(shí)的一個(gè)好朋友和一個(gè)男生走得很近，兩人在食堂相互喂飯時(shí)，被巡視的政教主任發(fā)現(xiàn)，他們被學(xué)校通報(bào)批評(píng)。這事弄得盡人皆知，她好朋友的精神受到打擊，學(xué)習(xí)成績一落千丈。

這件事本來跟她無關(guān)，可從那以后，每到夜里她就出現(xiàn)憋氣的感覺，只好推開窗戶。此后，她開窗戶成了習(xí)慣。如果不開窗，她就會(huì)渾身發(fā)抖，甚至?xí)炦^去。

專家診斷患上幽閉恐懼癥

與阿冰深入交談后，我讓她把媽媽請(qǐng)進(jìn)來。然后，我把了解到的情況和趙女士進(jìn)行了分析。我說，阿冰所患的是幽閉恐懼癥，這是對(duì)封閉空間的一種焦慮癥。指的是在某些情況下，例如電梯、車廂、房間等密閉空間內(nèi)，可能發(fā)生恐慌癥狀，或者害怕會(huì)發(fā)生恐慌癥狀。這是一種對(duì)封閉空間出現(xiàn)恐懼心理的疾病。

對(duì)于我的分析，趙女士表示認(rèn)同。我對(duì)她說，阿冰之所以有這種心理癥狀，緣于她沒有正確地認(rèn)識(shí)青春期生理特點(diǎn)。初二正是青春少女對(duì)異性產(chǎn)生好感的時(shí)候，異性之間彼此吸引，而又羞于表達(dá)。老師在課堂上講生理知識(shí)的時(shí)候，一些孩子缺乏正確的認(rèn)識(shí)，幾個(gè)調(diào)皮男生緣于對(duì)阿冰的傾慕，想用起哄的方式引起她的注意。心儀的男生對(duì)阿冰投來的笑容或許出于關(guān)心、呵護(hù)，當(dāng)時(shí)阿冰抵觸情緒比較大，對(duì)于男生笑容可能有些曲解。生理課上受到哄笑成了一個(gè)心結(jié)，讓阿冰對(duì)和男生的交往有些恐懼，以至于自我封閉。尤其是初中好友因?yàn)樵鐟俦粚W(xué)校公開批評(píng)，使她內(nèi)心受到觸動(dòng)，從此封閉自己，不愿再與男生交往。久而久之，就變成主動(dòng)壓抑自己了。

趙女士望向女兒，又求助似的望著我。我看了看她，又凝視著阿冰，說：“哪個(gè)少女不懷春，哪個(gè)少男不鐘情？青春期萌動(dòng)是正常現(xiàn)象，要舒展自己，積極主動(dòng)地去接觸世界，接觸異性，正確對(duì)待異性，懂得異性的吸引和真正愛情之間的區(qū)別。男女同學(xué)之間的交往要公開、大方、坦率，把精力放在學(xué)習(xí)的相互幫助上，不宜過早地朝愛情方面發(fā)展。當(dāng)出現(xiàn)煩躁、苦惱、害怕等心理時(shí)，要盡快與自己信任的人進(jìn)行傾訴和交流?！?/p>

接著，我向趙女士建議：幽閉恐懼癥屬于恐懼癥的一種，按照一般恐懼癥治療方法治療即可。治療幽閉恐懼癥和治療其他焦慮癥類似，可以采用一些解釋性的心理療法，或服用一些抗焦慮的藥物配合治療。

接下來，我為阿冰設(shè)計(jì)了一套心理治療方案，除了服用抗焦慮藥物外，還運(yùn)用了認(rèn)知療法。阿冰要想克服恐懼心理，今后應(yīng)擴(kuò)大社交面，面對(duì)男生擁有正常、平和的心態(tài)，而不是糾結(jié)于此前對(duì)于男生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。只有挖掘出恐懼的根源，才能讓阿冰正確評(píng)價(jià)自身在環(huán)境中的位置，這種方法稱作“個(gè)人定位法”。

除此之外，我還建議阿冰多進(jìn)行自我放松訓(xùn)練，增強(qiáng)自己的安全感和自信心，同時(shí)進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，及時(shí)調(diào)整緊張情緒，試著慢慢進(jìn)入讓自己恐懼的幽閉環(huán)境，一步一步地進(jìn)行脫敏。

接下來的兩個(gè)多月，在我的指導(dǎo)下，阿冰進(jìn)行自我放松訓(xùn)練，并在老師和家人的鼓勵(lì)下，有意識(shí)地參加一些集體活動(dòng)，漸漸能做到與男生正常交往了。在前不久學(xué)校組織的拓展訓(xùn)練中，阿冰所在的小組男女生配合默契，在所有的小組中表現(xiàn)最出色。對(duì)男生積極、陽光的一面，阿冰有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。據(jù)趙女士反映，隨著心態(tài)的逐步調(diào)整，現(xiàn)在阿冰也能關(guān)著窗戶睡覺了。

【編輯：劉波】