摘 要：中學時期是一名學生培養(yǎng)個性化特征和身心發(fā)展的關鍵時期。所以在中學教學過程中，不僅僅是要把相應的課本知識教授給學生，同時還要注重學生的心理健康和身心發(fā)展。在中學生的發(fā)展時期，如果不注重學生的心理健康問題，就容易產生個體心理問題。在教育中除了教師要對學生的心理問題格外注意之外，在家庭教育過程中，家長也要充分了解學生的身心發(fā)展狀況。同時了解學生在這個時期容易產生的心理問題，并且根據(jù)學生個體的實際發(fā)展情況進行科學合理的家庭教育。所以說家庭因素是影響中學生心理健康的重要因素之一，家長必須要配合教師的教育工作，以預防和避免中學生心理健康問題的發(fā)生。

關鍵詞：中學生 心理健康 家庭教育 影響

引 言

在中學時期正值學生的青春期，在這個時期的學生不僅在外貌和身體發(fā)育上產生了極大的變化，同時學生的心理發(fā)展也產生了很大的變化。在這個時期，中學生處于逐漸成熟的階段，然而教師和家長應該配合起來避免學生在這個發(fā)展的關鍵階段誤入歧途。避免學生在心理發(fā)展的關鍵時期誤入歧途的關鍵就是家校聯(lián)合，注重學生的心理健康發(fā)展。在這個階段，中學生處于幼稚期到成人期的過渡時期，家長和教師作為成人可以給學生正確的指引，用自己的經驗避免學生走彎路。加上在這個時期學生面臨著高強度的學習壓力，所以教師和家長必須給予其正確的疏導。同時，在這個時期學生同樣面臨著人際交往的壓力。介于此，家庭教育對中學生心理影響的作用具有重要影響。

一、影響中學生心理健康的家庭因素評價

1.1、夫妻關系。談到中學生心理健康與家庭因素之間的關系，必然要考慮到父母之間的夫妻關系，目前是與父母生活在一起的。居住在一個屋檐下父母的相處模式和父母的言談舉止，對于中學生來說是起到言傳身教的作用的。所以說影響中學生心理健康的首要因素必然是夫妻關系在整個家庭環(huán)境中對于中學生的影響。例如：如果父母的夫妻關系并不是很好，經常吵架，那么就會對子女的正常生活造成影響。子女的心理機制也會變得暴躁，易怒本身學生在青春期這個特殊的時期，心里就是很敏感，很特殊的，那么他們在面對不斷地爭吵的時候，就會同樣變得易怒。并且父母之間對于問題的處理方式，同樣會影響到子女，那么這些孩子在來到學校之后，會把這些事情的處理方式運用在自己所遇到的事情上。所以由此可見父母之間如果只經常爭吵，對于孩子帶來的更多的是負面影響。孩子在成長過程中本身是依賴父母的，他也渴望著自己在遇到問題的時候，父母能夠給予自己一些幫助，所以在這個階段中父母首先要處理好彼此之間的相處模式，然后與孩子進行良好的溝通，了解和認識到孩子所面臨的問題和矛盾。最后父母之間共同努力，幫助孩子度過這個敏感又矛盾的時期。如果家庭中，父母的夫妻關系不好，只能不斷地加重學生的心理壓力，家長本身自己的問題就處理不好，又談何再有多余的時間處理孩子的問題呢。所以正確的方式使家長在處理好自身矛盾的情況下多多給予子女關心和關愛，促進他的健康成長。

1.2、期望值。影響中學生心理健康第二大家庭因素就是家長對于孩子的期望值。家庭是由父母和孩子這兩種角色共同構成的，所以對孩子有影響的家庭因素都與父母有關系，除了第一點提到的夫妻關系之外，父母對孩子的期望值的設定，同樣會影響子女的心理健康。父母對于孩子的期望值包括很多方面，比如教育期望，成長期望等等，教育期望是指家長希望學生在學校的學習中取得怎樣的成績，那么教育期望的設定過高或者過低都是不適宜的。很多家長對于學生的教育期望僅僅限于學生要考一個怎樣的好大學，只有達到了他們的期望值才算學生不辜負這些年的義務教育，但是這樣的教育期望通常會給學生帶來不小的精神壓力。對于學生的成長，期望一般是指希望學生到達一定的地位或者境況，例如：干涉學生在人際關系之中的地位。但是這樣的情況，一般都沒有辦法正確的幫助子女在人際關系之中更好的發(fā)展，甚至還破壞了子女的人際關系。以上說的兩種情況都在不同的程度下，對子女帶來了不小的精神壓力和心理壓力。那么父母在這種關系中就不應該對子女抱有任何期望嗎。當然不是，但是父母不應該僅僅以成績的好壞或者是地位的高低來判斷子女發(fā)展的好壞，要將成長目標和成長期望設置的遠大一些。同時一定要多和子女溝通，了解他學習和生活的實際情況，然后設置一個對于他來說可以達到，但是又要比目前的情況更上一層樓的目標。

二、提升中學生心理健康水平的家庭教育方法

有效提升中學生心理健康水平的家庭策略研究主要有三點。首先第一點是要建立和諧的家庭氛圍，讓學生在友愛，歡樂，輕松的家庭環(huán)境中健康成長。第二點是家長要通過不斷地自我素質提升來優(yōu)化自己的素質，提升對于教育的理解和認識，從而優(yōu)化教育方式。第三點是結合子女的年齡特征和發(fā)展特征，學習一些青春期教育的內容，針對學生這個特殊時期對其進行專門的特殊的輔導。家長作為和學生有血緣關系的親屬，其與子女的交流應當是沒有隔閡的，應當是相互理解的。所以家庭教育應該是青春期的學生最依賴最有效最科學的一種教育方式。

總 結

綜上所述，家庭教育環(huán)境對于中學生的心理健康的影響還是很大的，因為，中學生的大部分時間都是要在家庭中度過的。而他們接觸最多的人就是父母，所以父母的一言一行父母處理事情的方式，都會對子女產生很大的影響，在潛移默化中子女會學習父母的言行。那么為了避免父母的言行對子女的發(fā)展產生負面影響，父母要規(guī)范自己的行為，處理好父母之間的關系，給予子女一個友愛的健康的家庭成長環(huán)境。在中學生青春期成長的這個時期，家長一定要與中學生建立密切的聯(lián)系，及時與其溝通了解其近期發(fā)生的事情，了解其心理矛盾和困惑，并且運用自己的經驗為子女出謀劃策解決問題。

參考文獻

[1] 王永永.家庭教育對中學生心理健康的影響[J]文化創(chuàng)新比較研究，2019，3（13）：115-116.

[2] 張秀芳.家庭教育對中學生心理健康的影響及對策研究[J].教書育人，2018（04）：36.

[3] 葉金輝，陳文豹.家庭因素對中學生心理影響的探究[J].內蒙古師范大學學報（教育科學版），2013（04）：96-99.

[4] 章春苗.中學生心理健康問題產生的家庭因素及對策[J].太原大學學報，2013（04）：54-56.

作者簡介：胡秀娟，女，1982.02，山東日照人，本科，中學二級教師，研究方向：家庭教育的誤區(qū)及對策。