農(nóng)劍偉

摘 ?要：游泳是人們當(dāng)前生存的一個必備生活技能，因此也深受高校教師及學(xué)生的喜愛，游泳課教學(xué)也是高校教學(xué)中的一個重要組成部分，同時也是體育專項中具有最大難度、最落后的一個教學(xué)內(nèi)容，游泳課教學(xué)中存在一些問題。為保證高校游泳教學(xué)工作開展，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，就對高校游泳課進行教學(xué)改革，能助推我國體育事業(yè)的發(fā)展，保證學(xué)生素質(zhì)綜合培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：高校游泳;教學(xué)模式;改革實踐

1.高校游泳課教學(xué)特點與注意事項

1.1高校游泳課環(huán)境特點與注意事項

游泳課程相較于其他學(xué)科課程，開展環(huán)境具有明顯的特殊性，即游泳教學(xué)工作開展需要在水中進行，而人在陸地上許多應(yīng)急本能反應(yīng)在水中是沒有實際效果的，在水中學(xué)生會出現(xiàn)站立不穩(wěn)、嗆水等現(xiàn)象，這一特點的存在致使教學(xué)中首先要注意安全方面的問題，教師在教學(xué)過程中要特別重視這一點，在游泳課教學(xué)初始階段必須采取針對性的教學(xué)手段，讓學(xué)生對水性有一定的了解，為游泳教學(xué)工作的開展打造一個安全的教學(xué)環(huán)境和意識。

1.2高校游泳課呼吸特點與注意事項

在一般的體育教學(xué)項目中，有固定呼吸規(guī)律，絕大多數(shù)情況下，學(xué)生應(yīng)在發(fā)力時呼氣，收力時吸氣。而游泳運動則要配合軀體的運動進行呼吸節(jié)奏的調(diào)整，教師需充分意識到游泳的這一特點，注意對學(xué)生進行呼吸方面的教學(xué)。當(dāng)口鼻位置高過水面，就要大口的吸氣，保證充足的氧氣供應(yīng)量。要適當(dāng)憋氣并緩慢吐氣。教師要在這一環(huán)節(jié)中注意循序漸進，讓學(xué)生能掌握水下的呼吸節(jié)奏，不能追求一蹴而就。

1.3高校游泳課心理特點與注意事項

游泳運動不同于一般意義上的運動，許多學(xué)生在游泳學(xué)習(xí)前對游泳產(chǎn)生一定的排斥或恐懼心理。這一特點要求教師在開展游泳課教學(xué)工作的過程中對學(xué)生展開一定的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服對水的恐懼心理。同時，教師要教會學(xué)生如何進行水下自救，讓學(xué)生掌握有效的自救方法，增加學(xué)生下水的自信心，引導(dǎo)學(xué)生走出對游泳負面心理，輔助游泳教學(xué)工作的開展。

2.高校游泳課教學(xué)過程中存在的問題

目前我國高校的游泳課程一般都是一周一節(jié)，我國高校的游泳教學(xué)大多數(shù)開設(shè)時間較短，開設(shè)經(jīng)驗不是很充足，對游泳課程教學(xué)和安排都還處在摸索的階段，這就造成了游泳課程還存在著許多的問題。

2.1課程的安排太分散

游泳是一個需要持續(xù)練習(xí)的體育項目，假如所安排的課程斷斷續(xù)續(xù)，相隔時間長，就比較容易忘記，也無辦法很好的掌握游泳游泳技巧和方法。目前有許多高校對于游泳課程的安排是分散在學(xué)生不同年級的不同學(xué)期的，例如說某高校在學(xué)生大一第二學(xué)期開設(shè)游泳課，但下一次開設(shè)游泳課就要等到該生的大三第二學(xué)期。這樣間隔時間過長的游泳課，根本起不到讓學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的作用，而且學(xué)生在學(xué)校也沒有太大的自覺和太多的時間去自己進行游泳練習(xí)。這種情況會導(dǎo)致浪費教學(xué)時間和學(xué)生的學(xué)習(xí)時間。

2.2教學(xué)設(shè)施條件有限

游泳教學(xué)對游泳場地、器材、配套設(shè)施要求較高，例如高校游泳教學(xué)對游泳池的衛(wèi)生、水溫等都有一點的要求，游泳池要配有救生圈、救生員，要有專人負責(zé)器材建設(shè)、更新和維護工作。在高校擴招規(guī)模不斷擴大的情況下，很多高校的體育教學(xué)投入?yún)s沒有增加，由于經(jīng)費有限、人手不足，很多高校游泳池建設(shè)水平較低，游泳池配套設(shè)施也嚴重不足。為此，很多教師只能以大班的形式來教學(xué)。但是，即便如此，由于課程無法調(diào)開，資源有限，很多高校在游泳課上也經(jīng)常會出現(xiàn)人群擁擠的現(xiàn)象。

2.3教學(xué)方法較落后

目前我國高校的體育教師教學(xué)方法大多數(shù)采取還是講授模式，大多數(shù)教師只講解動作要領(lǐng)，然后讓學(xué)生們自己練習(xí)的方式;這種教學(xué)方法并沒有針對性的特點，對于那些本身還沒有游泳基礎(chǔ)的學(xué)生更是難以理解老師所講的動作要領(lǐng)和技術(shù)要點。

3.高校游泳教學(xué)模式改革與實踐

3.1合理安排教學(xué)課時

因此對于游泳課時的安排，學(xué)校的體育教學(xué)部門應(yīng)該跟有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商，將兩個學(xué)期的游泳課程壓縮到一個學(xué)期內(nèi)進行。同時增加學(xué)生的體育課課時，讓學(xué)生能夠在短時間內(nèi)進行有效練習(xí)，從而掌握游泳技巧和方法。這樣不僅能夠提高游泳教學(xué)的效率，還能夠提高游泳教學(xué)的系統(tǒng)性和完整性，讓學(xué)生一次性的接受到所有知識，將所有內(nèi)容都掌握，避免了因時間過久而遺忘的情況。

3.2改善教學(xué)環(huán)境

高校游泳教學(xué)要在教學(xué)設(shè)施完善、教學(xué)環(huán)境成熟的條件下進行。結(jié)合高校游泳教學(xué)現(xiàn)狀可知，高校要進一步加大體育教學(xué)投入，為游泳教學(xué)提供充足的資金。根據(jù)游泳教學(xué)需要和生源規(guī)模，為游泳教學(xué)配備必備的教學(xué)設(shè)施，適當(dāng)擴大游泳教學(xué)場地的規(guī)模。高校也可以在資金允許的情況下建設(shè)一些現(xiàn)代化的游泳館，按規(guī)定配置竹竿、救生圈、救生繩、浮板等救生器材，并安排專人負責(zé)游泳池衛(wèi)生、安檢工作，對游泳場地得設(shè)施進行明確標(biāo)記，可以排除游泳教學(xué)中存在的安全隱患。

3.3改變教學(xué)方式

教師應(yīng)該改變單一的只講述游泳動作要領(lǐng)的教學(xué)方式，而是將理論與實踐相結(jié)合，給學(xué)生上理論課程的時候，通過多媒體技術(shù)進行各種感官的刺激和演示，讓學(xué)生知道標(biāo)準(zhǔn)的游泳姿勢和游泳技巧，然后在帶領(lǐng)學(xué)生進行實踐的時候，讓學(xué)生自己回憶動作要領(lǐng)，在水中摸索，教師只是進行簡單的指導(dǎo)，這樣更容易讓學(xué)生深刻記憶游泳的動作要領(lǐng)。此外，教師在進行游泳教學(xué)時，應(yīng)該將學(xué)生按照不同的水平進行分組教學(xué)。因為有部分大學(xué)生本身就已經(jīng)學(xué)會了游泳，但是有一部分還是沒有一點基礎(chǔ)，而教師如果一視同仁的話，會讓已經(jīng)學(xué)會游泳的學(xué)生覺得太枯燥，會讓沒有基礎(chǔ)的學(xué)生覺得太復(fù)雜。所以教師應(yīng)該進行分組教學(xué)，針對已經(jīng)學(xué)會游泳的學(xué)生可以教給他們更加復(fù)雜的技巧，對于沒有基礎(chǔ)的學(xué)生則要從開始細心指導(dǎo)。這樣，就能夠很好的提高游泳教學(xué)的效率。

3.4創(chuàng)造課外環(huán)境

游泳水平是通過不斷的練習(xí)來提升的，因此上課的時間無法很好的讓學(xué)生進行練習(xí)。所以教師和學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造一個良好的課外環(huán)境，讓學(xué)生在課余也能夠自己練習(xí)游泳。學(xué)校應(yīng)該在相應(yīng)的時間，免費或者低門票向?qū)W生開放游泳池，讓學(xué)生能夠有充分時間練習(xí)。同時教師應(yīng)該多多鼓勵學(xué)生去進行課余游泳，因為有的學(xué)生放不開自己的面子，不愿意在課外進行游泳練習(xí)，對這類學(xué)生，教師應(yīng)該善加引導(dǎo)和鼓勵，并且可以組織學(xué)生們課外一起去進行游泳活動。只有這樣學(xué)生才能夠培養(yǎng)出更加嫻熟的游泳技巧。

4.結(jié)束語

游泳是一項有利于學(xué)生的身體健康，也有利于學(xué)生的成長的一項體育活動。在我國的大多數(shù)高校，雖然目前游泳教學(xué)中還存在著一些比較突出的問題，但是只要教師和學(xué)校能夠合理的安排游泳教學(xué)時間，加大對游泳教學(xué)設(shè)施的投入，同時采取更加高效的教學(xué)方式，鼓勵學(xué)生在課余時間多加練習(xí)，就能夠讓學(xué)生都通過游泳，使自己擁有一個健康的體魄和良好的成長過程。

參考文獻

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