張一杰

摘 ?要：隨著互聯(lián)網(wǎng)使用的普及和發(fā)展，青少年網(wǎng)絡成癮已成為世界范圍內(nèi)嚴重的公共衛(wèi)生問題。青少年網(wǎng)絡成癮會對其身心發(fā)展造成嚴重的消極影響。本研究綜述了青少年網(wǎng)絡成癮的影響因素，旨在深入探究青少年網(wǎng)絡成癮的心理機制，為改善青少年網(wǎng)絡成癮提供理論依據(jù)。

關鍵詞：青少年;網(wǎng)絡成癮;影響

1.青少年網(wǎng)絡成癮的影響因素

網(wǎng)絡成癮可以被定義為無法控制自己使用互聯(lián)網(wǎng)，從而導致一個人在生活中的心理、社會、學校和工作上的困難。[1]數(shù)據(jù)表明，有問題的互聯(lián)網(wǎng)使用者的個性特征存在不同程度的問題。[2]國外一項對于Facebook使用的研究發(fā)現(xiàn)大五人格特征在青少年網(wǎng)絡成癮中起著重要作用。高神經(jīng)質(zhì)、低宜人性患網(wǎng)絡成癮的風險較高。更羞怯和孤獨的學生傾向于更多地使用Facebook作為溝通和社交互動的方式，他們認為，通過使用Facebook，他們可以更好地表達自己，避免面對面的互動。Facebook的參與對社會接受和社會文化適應有積極的影響。Facebook參與度與大學生活滿意度之間的聯(lián)系是強的正相關。學生的個性越積極，他或她就越有可能參與各種與學生生活相關的活動。換句話說，學生越是好奇，越有組織，更外向，越友善，越不焦慮，他或她就越有可能參與Facebook。并且，有研究顯示，情緒的心理維度、精神區(qū)域和低自尊、家庭、學校和行為問題也可能是風險因素。[3] 對中國青少年和年輕人的元分析表明有更多社會支持的人表現(xiàn)出較少的互聯(lián)網(wǎng)癮。[4]人們?nèi)狈ι鐣С郑阍噲D在互聯(lián)網(wǎng)上尋求社會支持，并越來越多地使用，最后導致網(wǎng)絡成癮。研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡游戲成癮者在進行網(wǎng)絡游戲時往往可以獲得某種在現(xiàn)實生活中不可滿足的心理上強化，并且可能導致類似藥物成癮的生理變化;伴隨網(wǎng)絡游戲成癮，成癮者同時可能具有注意偏向、學習下降和攻擊性增強的特點?？梢酝ㄟ^父母的網(wǎng)絡監(jiān)控、避免不良同伴群體接觸等方式來降低發(fā)生概率。[5]

有研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡成癮與抑郁的因果關系因性別而異。男性青少年更容易因為抑郁而沉迷于互聯(lián)網(wǎng)。女青少年更容易因網(wǎng)癮而抑郁。[6]這些發(fā)現(xiàn)表明，減少網(wǎng)絡成癮的預防和干預策略應該針對不同的性別分別設計。對于男性青少年，為了減少抑郁的負面影響，需要學習一些有效的情緒調(diào)節(jié)方法（例如，參加體育鍛煉）。對女性青少年來說，需要掌握使用互聯(lián)網(wǎng)的有效技巧，特別是如何保持在線時間和與朋友和家人相處的時間之間保持平衡，以盡量減少負面影響。此外，家長及教師應及早檢查對使用互聯(lián)網(wǎng)有抑郁癥狀或不良習慣的高危人群，并為他們提供具體的干預措施。

2.干預措施

青少年需要提高自身媒介素養(yǎng)，合理使用網(wǎng)絡。青少年可能不愿意把一些問題和別人當面交談，因此可以通過網(wǎng)絡媒體與教師、輔導人員進行溝通，建立一條便利的交流渠道，使問題盡快得以解決，避免造成嚴重的后果。其次，健全家庭、學校和網(wǎng)絡之間的青少年網(wǎng)絡成癮干預機制是非常重要的。青少年網(wǎng)絡成癮問題的原因是很復雜的，但是多數(shù)存在家庭原因，因此，家庭需要科學有效地幫助青少年解決問題。家長要從自身出發(fā)，不斷提高自身網(wǎng)絡使用約束力和教育水平，對青少年的身心發(fā)展多加重視。相關部門需要加強對網(wǎng)絡的規(guī)范和監(jiān)管，降低網(wǎng)絡在傳播信息時的自由度。在學校方面，應該修訂相應教材，配備專業(yè)師資，合理安排課程，為青少年合理使用網(wǎng)絡建立參照標準，并積極利用網(wǎng)絡來解決青少年網(wǎng)絡成癮問題，促進信息時代青少年的健康成長。

參考文獻

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