黃珊
摘要:糖尿病患者一般情況下并發(fā)癥嚴重,有可能出現(xiàn)雙目失明、腎功能衰竭、腦血管病變、心臟病變、下肢壞疽等,造成患者身體殘疾。嚴重者還會引發(fā)酮癥酸中毒、高滲性糖尿病昏迷等癥狀,甚至造成死亡。其中睡眠問題,睡眠障礙發(fā)生率遠高于正常人群,因此糖尿病對人類的健康和生存造成了極大的不利影響。
關鍵詞:糖尿病 睡眠障礙 睡眠質(zhì)量 影響因素 護理干預
一、住院老年糖尿病患者睡眠質(zhì)量情況及影響因素
年齡、BMI、糖化血紅蛋白及并發(fā)癥等 4 個因素是糖尿病患者睡眠障礙的危險因素。 高齡、高 BMI、糖化血紅蛋白值高、合并并發(fā)癥的 2 型糖尿病患者睡眠質(zhì)量差。
規(guī)律運動是睡眠障礙的保護因素,適量的運動有助于改善患者的睡眠。 住院老年糖尿病患者較容易存在睡眠問題,糖尿病與睡眠相互影響,形成復雜的因果關系。 ,隨著年齡增長,睡眠質(zhì)量逐漸變差,并且兩個年齡組之間比較存在統(tǒng)計學差異,研究結(jié)果一致。 糖尿病患者的病程越長,睡眠質(zhì)量越差。
分析其可能的存在的原因為: (1)老年患者對外界聲音較敏感,若患者睡眠環(huán)境存在噪音、談話聲等都可能導致患者失眠,在醫(yī)院這樣的環(huán)境中, 其他患者、家屬或醫(yī)務人員在有意和無意之間發(fā)出的聲音均可成為干擾患者睡眠的因素,影響老年患者睡眠質(zhì)量。
(2)焦慮或抑郁,糖尿病是一種慢性疾病,要進行長期的治療和用藥,患者出現(xiàn)負面的心理因素,擔心治療情況不佳。
老年糖尿病患者常認為糖尿病無法治愈,因此患者在個人經(jīng)濟和心理上都有了一定的負擔,不想再繼續(xù)治療調(diào)節(jié)血糖或者一味的消極對待,不積極主動, 這些行為都會影響老年人精神和心理,表現(xiàn)出苦惱、焦慮和抑郁等不良情緒,同時醫(yī)院環(huán)境更增加了患者的緊張情緒,導致睡眠質(zhì)量惡化并持續(xù)較長時間。 所以需要對患者盡早進行心理干預,可降低由于這些心理原因造成的睡眠障礙發(fā)生率。 而老年男性患者常常因前列腺增生肥大而出現(xiàn)膀胱刺激癥狀,造成尿頻、尿急,也會導致夜間上廁所的次數(shù)增多。 造成睡眠中斷;
老年糖尿病患者隨著病情的逐步發(fā)展,有可能出現(xiàn)各種慢性并發(fā)癥,如心血管和呼吸系統(tǒng)性疾病,導致夜間心肺功能障礙,常造成心肺功能衰退, 常常伴有胸悶氣短,導致老年人睡眠質(zhì)量下降,使老年人出現(xiàn)睡眠障礙。
老年人在更年期后激素水平逐漸降低,而激素水平降低會影響到睡眠,有些人就會出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象。
夜間低血糖:糖尿病患者在晚間睡覺的時候經(jīng)常會產(chǎn)生血糖偏低的情況,造成患者大汗、心跳加速等不適,使患者直接從睡夢中醒來, 所以夜間低血糖也是導致老年糖尿病患者出現(xiàn)睡眠障礙的重要原因。 綜上所述,在以上多種生理、心理、病理因素的綜合作用下,導致住院老年糖尿病患者睡眠質(zhì)量比國內(nèi)一般人群差。
再次,糖尿病患者血管內(nèi)皮細胞釋放的一氧化氮等血管活性物質(zhì)明顯減少,導致抗血小板聚集功能和血管舒張功能降低; 還伴隨內(nèi)皮細胞生成一種細胞因子,能減少血管平滑肌細胞合成膠原,并破壞膠原,使斑塊不穩(wěn)定,易形成血栓,。 另外,糖尿病患者的纖維蛋白原、組織因子等水平增高,而內(nèi)源性抗凝因子活性降低,同時纖溶酶原激活劑抑制因子水平上升,綜合使得自身抗凝和纖溶活性下降, 血液高凝,加速血栓的形成。
二、"生理-行為”睡眠護理干預方法
通過刺激按摩耳朵上的穴位可以調(diào)節(jié)其所對應組織器官的經(jīng)絡,使臟器的氣血運行起來,從而調(diào)節(jié)各臟器功能,起到治療失眠的目的。 取神門、皮層下、交感為主穴,心、肝、脾、腎、膽、胃、小腸為配穴。 在我國悠久的中醫(yī)歷史中,早就有通過刺激耳朵上的穴位來治療疾病的方法,通過刺激耳朵上的相應學位可以對機體各層次的病生理狀態(tài)進行調(diào)節(jié), 集預防保健和治病為一體。 耳穴神門、皮質(zhì)下和交感有鎮(zhèn)靜和安神的效果,可調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的興奮和抑制過程,清心安神,主治失眠。此方法是通過刺激耳朵部位的神經(jīng)末梢,加速機體組織間的新陳代謝和血液循環(huán),緩解緊張焦慮的情緒,患者放松了,睡眠質(zhì)量自然就改善了。 將此法加入住院老年糖尿病患者的睡眠護理干預中,操作簡便,易學易行,安全可靠,無副作用,經(jīng)濟實惠,且比單純藥物治療效果好。
三、改善患者的飲食及運動行為”睡眠護理干預方法
改善患者的飲食及運動行為是綜合治療2型糖尿病的基礎,也是鞏固療效的關鍵。 慢性病的控制需要患者自己持之以恒的,疾病自我管理毅力和自我管理能力。 糖尿病患者能否堅持進行對疾病的,管理與家庭或主要照顧者的支持緊密相關。 同伴的支持可促進糖尿病患者自我管理能力的提高,有助于改善患者生活質(zhì)量。如果在今后的糖尿病等慢性病患者管理中,充分發(fā)揮患者配偶或主要照顧者的支持和督導,將有助于患者對自己日常生活進行管理,提高患者自身對疾病的管理能力。然飲食管理行為及運動管理行為得分比足部護理得分高,但還不是很理想。自我管理血糖監(jiān)測行為維度得分最低。
本研宄中血糖監(jiān)測維度比其它維度得分較低的原因很可能是,患者對血糖監(jiān)測的重要性還不是很清楚,只是感到身體不舒服時才會想起來血糖監(jiān)測, 并沒有養(yǎng)成血糖監(jiān)測的良好習慣有關。 另外一種原因是自我監(jiān)測血糖費用較高,一部分患者經(jīng)濟條件有限,難以接受所帶來的經(jīng)濟壓力,這也阻礙了患者血糖監(jiān)測的行為。 糖尿病患者致死、致殘的重要原因之一是,糖尿病足部病變,它會嚴重影響患者的生活質(zhì)量。而健康教育又是有效預防糖尿病足發(fā)生、發(fā)展的重要措施。因此延續(xù)護理小組成員要針對足部病變等,相關并發(fā)癥知識方面加強健康宣教力度,并定時評價其效果。
家庭層面,要調(diào)動并鼓勵整個家庭其成員積極參與到延續(xù)護理干預措施和管理中來,給予患者身體上的照顧和精神上關懷,共同來克服面對疾病的困難。 發(fā)揮家庭照顧的作用和家庭成員支持的積極意義。
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