張焱

“過勞肥”是近年常被提及的現(xiàn)象，說的是由于工作壓力大、飲食不規(guī)律、凌晨才睡覺，工作越繁忙反而越容易變胖。是什么導(dǎo)致了職場人士“過勞肥”？調(diào)查顯示，“長時(shí)間坐著工作，缺乏運(yùn)動(dòng)”排在原因的首位，其次是“工作繁忙，飲食不規(guī)律”，第三是“每天都很累，沒精力和時(shí)間運(yùn)動(dòng)”。

用這些原因來解釋義務(wù)教育階段的兒童肥胖，似乎也很貼切。據(jù)我國第四次營養(yǎng)健康調(diào)查報(bào)告顯示，全國6～17歲兒童和青少年的肥胖率在10年時(shí)間里增長了2倍，達(dá)到5300萬人。

缺乏體育鍛煉且每天睡眠時(shí)間不足9小時(shí)是很多青少年肥胖的成因。研究顯示，睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，肥胖發(fā)病率會(huì)顯著上升;學(xué)業(yè)壓力和其他心理問題會(huì)影響飲食，有些孩子往往會(huì)以多食、暴食來舒緩壓力。同時(shí)，因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺少課后自由支配時(shí)間，而學(xué)校本應(yīng)安排的體育課被擠占的情況也時(shí)有發(fā)生，使孩子更缺少運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，長此以往便失去了運(yùn)動(dòng)的能力與愛好。這與成人的“過勞肥”何其相似。

（摘自《東方衛(wèi)報(bào)》）