黃瓊

2019年8月，天色漸暗的京郊馬場。熱依扎穿著百褶軍綠色外套、黑色連體褲和一雙高筒黑色長靴，牽一匹深棕白額馬，一臉酷帥，從馬廄緩緩走出。

這時(shí)，《長安十二時(shí)辰》還在熱播中。

雖然所謂的“爆紅”是因?yàn)檫@部2019夏季熱播劇，但其實(shí)熱依扎的戲齡已有12年，早在2011年的清裝宮斗劇《甄嬛傳》中，她就借“寧嬪”葉瀾依這一角色，奉獻(xiàn)過她棱角鮮明的表演。

1986年出生的熱依扎，是一名哈薩克族姑娘。不過，她在北京出生和長大，也是一名如假包換的北京姑娘。

2001年，15歲的熱依扎因?yàn)橥饷部崴迫毡灸Ｌ貥虮钧愊?，被《瑞麗》雜志選中，成為封面女郎。2004年，熱依扎考入北京電影學(xué)院表演系，2007年，她出演劇情電影《攤開你的地圖》，從此開始了演藝生涯。

12年來，從《甄嬛傳》桀驁不馴、敢愛敢恨的葉瀾依，到《海上牧云記》堅(jiān)貞執(zhí)著、為愛癡狂的金海珠，再到《長安十二時(shí)辰》堅(jiān)韌果敢、正義忠心的檀棋，熱依扎讓我們看到了她在演技上的精進(jìn)，也看到了她一步一個(gè)腳印的成長。

《長安十二時(shí)辰》是熱依扎演藝生涯中的一個(gè)里程碑。熱依扎自曝，在得到《長安十二時(shí)辰》中“檀棋”這個(gè)角色后，她提前一年停下所有工作，用功做準(zhǔn)備，只為塑造出一個(gè)被觀眾認(rèn)可的檀棋。

首先是做人物分析，了解檀棋從小到大的生活經(jīng)歷和生活背景，吃透她原來的身份是什么，如何來到長安，怎么變成李必的女婢；然后，用六個(gè)多月的時(shí)間練習(xí)騎馬、武術(shù)、瑜伽和普拉提，光跳舞就跳了兩三個(gè)月。為了唐妝跳舞那段鏡頭，她還特意找老師編排了一支“東方舞”。

熱依扎喜歡檀棋。她說：“檀棋堅(jiān)韌果敢、正義忠心、善良美好，是一個(gè)大情大義的女人。我從她身上學(xué)到很多東西，檀棋找到自己，我也找了自己?！?/p>

因?yàn)椤堕L安十二時(shí)辰》所有的劇情都發(fā)生在一天之內(nèi)，怎樣在將近七個(gè)月的拍攝里保持狀態(tài)的統(tǒng)一，就成了演員面臨的極大挑戰(zhàn)。熱依扎回憶拍戲過程說，那時(shí)她每天都要告訴自己，情緒要把握在一個(gè)度里面，就連飲食、體重、皮膚狀態(tài)、精神狀態(tài)，也要特別地嚴(yán)格控制自己。

這部戲中，熱依扎跟雷佳音和易烊千璽的對手戲比較多，她覺得這兩位演員都非常非常的敬業(yè)，演技也特別好。她強(qiáng)調(diào)說，演技和年齡沒有關(guān)系，跟個(gè)人素養(yǎng)和職業(yè)態(tài)度有很大關(guān)系。在這個(gè)高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)中，她說：“演得挺過癮的?！?/p>

在社交媒體上，熱依扎是一名幽默的段子手。她會(huì)發(fā)微博說：“小時(shí)候，我媽指著電視里的美國小孩對我和我哥說，你們看看人家這英文說的，多好！我和哥哥互相對視一下，然后哥哥說，真巧，我們中文也不錯(cuò)！”

也有勵(lì)志的，“我曾經(jīng)的夢想就是成為富婆然后去哪里都躺著，在沙灘邊有人喂我雞尾酒喝……現(xiàn)在想想，能走能跳能跑能笑，在人生路上奔波往來，更有滋味呀。”

《長安十二時(shí)辰》熱播后，熱依扎上了熱搜，竟然是有人批評她穿著“太清涼”，身材也“不夠瘦”。但更多的輿論力挺熱依扎，“骨瘦如柴就是美？健健康康有什么不好？女明星還有沒有穿衣自由了！”對此她只是淡淡說：“如果不是因?yàn)檠菁疾抛叩綗崴?，對一個(gè)演員來說，有什么可開心的呢？”

8月23日，熱依扎在微博曝光自己罹患重度抑郁癥和焦慮癥，在曬出的診斷書上能看到“有自殺傾向”的字樣。她說，她曾經(jīng)“把自己困起來不能說話不能動(dòng)，系鞋帶都會(huì)痛哭。頭疼、渾身疼、胸口疼、瘦到皮包骨、吃不下睡不著、一天拉肚子六七次、出幻、記憶力減退、否定自己懷疑自己、自殘……”

在醫(yī)生的治療和親友的陪伴下，她日漸康復(fù)。公開這件事，她是想幫助那些和她一樣陷入情緒問題的人。她承諾，每天在微博回復(fù)10條網(wǎng)友私信，幫他們解答疑難，條件是，“知道嗎！不許離開！不許放棄！”

她說，愿盡自己所能，給仍在痛苦掙扎的人們一點(diǎn)微光，陪伴他們走出黑暗的幽谷。 “我死過很多回。才知道生的意義。人生太苦，在不傷害他人的前提下，在不犯法的前提下，活自己吧。生命，是一次奇遇?！?/p>

《女報(bào)》：平常的穿搭偏好是怎樣的？

熱依扎：喜歡舒服的著裝。當(dāng)演員嘛，在正式場合出現(xiàn)時(shí)，需要穿很多好看的，但并不那么舒適的衣服來顯示身材和形象，所以私底下就不想讓自己再那么累。

《女報(bào)》：作為藝人，爆滿的日程會(huì)讓時(shí)間顯得尤為珍貴。你度過的最愉快的十二時(shí)辰是怎樣的？

熱依扎：我現(xiàn)在覺得，最愉快的十二時(shí)辰就是好好睡覺……

《女報(bào)》：剛過完33歲生日，今年最想完成的一個(gè)與工作無關(guān)的目標(biāo)是什么？

熱依扎： （ 大笑 ） 繼續(xù)減肥，爭取重現(xiàn)馬甲線，另贈(zèng)八塊腹肌！