遠清

有一段時間，我迷上了看心理學書籍。一次，我看到發(fā)展心理學中的一個經(jīng)典實驗——“延遲滿足”。在該實驗中，實驗者發(fā)給幾名被試兒童每人一顆軟糖，同時告訴孩子們：如果馬上吃掉軟糖，就只能吃一顆;如果等20分鐘后再吃，就可以吃兩顆。結(jié)果有的孩子急不可耐，馬上就把糖吃了，而另一些孩子則耐住性子，自己想出各種辦法來消磨時光，以克制自己想吃糖的欲望，最終獲得了兩顆糖。

該實驗的研究人員跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，那些以堅韌的毅力獲得兩顆軟糖的孩子，長大后表現(xiàn)出更強的適應(yīng)性、自信心和獨立自主精神，事業(yè)上更容易獲得成功，而那些經(jīng)不住軟糖誘惑而早早吃掉糖的孩子，則往往耐受性差，無法面對挫折，更容易屈服于壓力而逃避挑戰(zhàn)。該實驗證明，自我控制能力是個體在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現(xiàn)的一種綜合能力，它是自我意識的重要成分，是一個人走向成功的重要心理素質(zhì)。

我看后深受觸動，反思自己的言行，覺得如果我小時候參加了那個實驗，一定會忍不住先吃掉軟糖。因為我缺乏毅力，常常定下目標后，被其他無關(guān)的事情干擾，最后一事無成。而且我在工作和生活中遇到一點兒困難，就想放棄。所以，才一直處于高不成低不就的狀態(tài)。我已然成了這個樣子，便打定主意堅決不能讓女兒重蹈我的覆轍。于是，我暗暗下定決心，要通過不懈努力，把女兒培養(yǎng)成“忍住不吃糖并最終得到獎勵”的好孩子。

去年春節(jié)前夕，女兒讓我?guī)コ匈I零食，而我正在寫轉(zhuǎn)天要交的策劃案。我本想讓妻子帶女兒去，這時突然想起“延遲滿足”的實驗，便對女兒說，我有重要的事情在忙，如果能等我兩小時，我不僅給她買零食，還給她買愛吃的面包和酸奶。女兒答應(yīng)得很痛快，但沒過多久就開始一個勁兒地催我。我被她打擾得無法安心工作，便告訴她可以先讀一會兒童話書。一個小時后，我來到女兒的房間，看到她正聚精會神地看書，連我進來都沒有察覺。她看完那段故事，才發(fā)現(xiàn)我在等她，竟有些不好意思。我笑著夸獎了女兒，而且贊同她的做法，告訴她只有把故事讀完才能更踏實地逛超市，女兒聽了我的話非常開心。

有一次，女兒喜歡上一件花裙子，嚷嚷著非要讓我和妻子買給她。眼看妻子就要答應(yīng)了，我沖她眨眨眼，然后對女兒說，想穿花裙子就要自己整理書包，如果這兩個月整理得不錯，我就把裙子作為“六一”禮物送給她。女兒聽了卻不高興，噘著小嘴眼看就要哭了，妻子勸她說，反正還沒到夏天，買了也穿不了，不如按爸爸說的做，好好收拾書包，“六一”就可以穿上漂亮的新裙子了。經(jīng)過妻子的勸導，女兒終于破涕而笑。

在接下來的日子里，女兒每天臨睡前都會自覺整理書包，再沒讓我們操過心?！傲弧蹦翘?，女兒如愿穿上了那條心心念念的花裙子。出了商場，妻子還給女兒買了最愛吃的圓筒冰淇淋。以前一直喜歡邊走邊吃冰淇淋的女兒，破天荒地要我們一起進店里吃，她吃的時候也小心翼翼的，生怕不小心把冰淇淋滴到衣服上。我看著女兒可愛的樣子，對妻子會心一笑，女兒不僅克制住了想馬上得到花裙子的欲望，而且還懂得了珍惜，真是意外的收獲！

經(jīng)過我悉心教導，女兒的脾氣好了很多，而且變得更懂事和善解人意了。記得有個周末，我?guī)畠喝デ迦A大學參觀。那天天氣很熱，參觀者很多，我們在西門排了好長的隊，一眼望不到頭的隊伍好容易緩緩移動了，卻有一些人因為沒有提前預約或者忘帶身份證，和維持秩序的保安長時間地辯解著。悶熱的天氣加上煩躁的心情，讓我不禁脫口抱怨道：“怎么有那么多耽誤大家時間的人，這要等到什么時候才能進去？清華那么大怎么轉(zhuǎn)得完？下午還要坐城際回去，時間太緊了，真夠煩人的……”

身旁的女兒見狀，從她的小背包里掏出一瓶礦泉水讓我喝，等我喝完水，她甜甜一笑，遞給我一張紙巾，安慰道：“這么多人都等著呢，爸爸別著急，先擦擦汗，再耐心等一下吧！”接過女兒遞來的紙巾，我一邊擦汗，一邊暗自檢討自己：這么大的人了，還不如上小學的女兒沉得住氣呢！與此同時，我也暗暗得意，看來我平時對女兒的“延遲滿足”教育取得了效果，讓女兒不僅不再心浮氣躁，而且懂得反過來安慰我了。

眼看就要排到西門門口了，一個帶小孩的女士因為一時沒有找到身份證，非常著急。女兒的話起了作用，排在后面的我沒有像剛才那樣煩躁，我們父女倆相視一笑，一起耐心地勸對方別著急、慢慢找。

終于，我們?nèi)缭缸哌M了清華大學，每到一處著名景點，我會向女兒講解其背后的故事。女兒聽得很認真，不時露出艷羨的表情，在清華濃郁學術(shù)氛圍的感召下，她鄭重地說：“長大了，我要考進北京，爭取來這里上大學?！笨粗畠簢烂C的神情，我非常欣慰，既感動于她的每一次等待與忍耐，也感動于她的每一點進步與成長。未來，我會默默祝福她實現(xiàn)所有的目標和夢想，成為更好的自己。

（責編 宋行軍）