張丁勻?孫恬恬

摘要：高中階段學(xué)生的心理問題比較敏感，尤其是在當(dāng)前巨大的學(xué)習(xí)壓力背景下，很多高中生都受到心理安全因素的影響，極大地影響了高中生的學(xué)習(xí)和生活，甚至給高中生的心理健康都帶來了極大的威脅，本文圍繞高中生心理安全影響因素展開系統(tǒng)的研究，了解影響高中生心理安全的主要因素，同時基于高中生的心理安全影響因素給予科學(xué)的應(yīng)對措施，來改善高中生的心理健康問題，促進(jìn)高中生的心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中生;心理安全;應(yīng)對措施

引言

心理健康也是人們反映身體健康水平的重要因素，其和其他生理指標(biāo)存在著很大的不同具體表現(xiàn)在人的心理健康上，隨著當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境的越發(fā)復(fù)雜，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力逐年提升，讓很多高中生暴露出嚴(yán)峻的心理健康問題，讓高中生很難以正常的狀態(tài)去學(xué)習(xí)和生活，本文通過對影響高中生心理安全的主要因素進(jìn)行分析，明確高中生心理安全問題產(chǎn)生的原因，并結(jié)合高中生的個體情況來給與針對性的解決對策。

一、影響高中生心理安全的主要因素

（一）緊張的人際關(guān)系

在高中生的學(xué)習(xí)和生活中難免受到人際關(guān)系的影響，緊張的人際關(guān)系也會給高中生的心理安全帶來一定的負(fù)面影響。首先，在當(dāng)前競爭激烈的環(huán)境下，高中生在學(xué)習(xí)和生活中并沒有實現(xiàn)有效的合作，往往更多的處在一種競爭的狀態(tài)，這會造成高中生人際關(guān)系的緊張，甚至?xí)o高中生的人際關(guān)系帶來一定的矛盾，在學(xué)習(xí)和生活中缺乏同學(xué)之間的理解和幫助，同學(xué)之間也缺乏一定的信任和關(guān)愛，這會讓很多高中生都爆發(fā)出一定的心理問題。其次，師生關(guān)系的緊張也會給學(xué)生的心理發(fā)展帶來一定的壓力，教師嚴(yán)厲的態(tài)度很容易讓師生關(guān)系產(chǎn)生一定的距離，甚至?xí)尯芏鄬W(xué)生產(chǎn)生一定的逆反心理，對于老師的教育和批評進(jìn)行頂撞，這種緊張的師生關(guān)系也會進(jìn)一步加大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

（二）復(fù)雜學(xué)習(xí)生活環(huán)境的影響

高中生在學(xué)習(xí)和生活中也脫離不開周圍環(huán)境的影響，復(fù)雜的學(xué)習(xí)以及生活環(huán)境會給學(xué)生帶來錯誤的價值導(dǎo)向，讓學(xué)生產(chǎn)生諸多的心理健康問題。例如：當(dāng)前城鄉(xiāng)教學(xué)水平的差距，讓很多來自于農(nóng)村的學(xué)生在城鎮(zhèn)的教育和學(xué)習(xí)中往往落后，會進(jìn)一步影響學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。其次，學(xué)生群體之間的價值觀世界觀以及人生觀的差異，在一定程度上也會給學(xué)生的心理帶來影響。例如：生活條件的差距會讓高中生產(chǎn)生同學(xué)之間的攀比心理，這種攀比心理也是一種心理問題的體現(xiàn)，也會給學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來消極的影響。

（三）學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的影響

高中階段往往是學(xué)生學(xué)習(xí)最為關(guān)鍵的時刻，受高考形勢所迫，高中生往往在學(xué)習(xí)中承擔(dān)著巨大的學(xué)習(xí)壓力，面對多學(xué)科繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生們休閑的時間被大大壓縮，更多的精力都放在高考學(xué)習(xí)上，但是很多學(xué)生卻未取得良好的學(xué)習(xí)效果，長此以往會讓學(xué)生們學(xué)習(xí)狀態(tài)受到影響，心理健康也面臨著巨大的危險。甚至很多高中生都會產(chǎn)生厭學(xué)的心理，上課逃課或是輟學(xué)，極大地影響了高中生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

二、高中生心理安全因素的應(yīng)對措施

（一）強化學(xué)生的心理健康教育

高中階段面對繁重的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)校和教師要充分關(guān)注高中生的心理安全因素，積極為高中生展開一定的心理健康教育，每周至少安排一節(jié)心理健康課程，通過教師與學(xué)生的溝通和交流，充分了解學(xué)生的心理健康狀態(tài)，并為學(xué)生給予針對性的指導(dǎo)，其次，學(xué)校也要為學(xué)生提供一定的心理健康咨詢服務(wù)，對待高中生在生活和學(xué)習(xí)中面臨的問題，要幫助學(xué)生們有效的解決，為學(xué)生樹立明確的學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)，培養(yǎng)科學(xué)的價值觀念，避免高中生受不良社會環(huán)境的影響，保持高中生在學(xué)習(xí)和生活中積極健康的心態(tài)。

（二）加強自我評價，樹立科學(xué)的價值觀念

高中生在學(xué)習(xí)和生活中要學(xué)會正視自己，能夠正確的培養(yǎng)自身的價值觀念，要對心理安全影響因素進(jìn)行有效的抵御和防范。首先，高中生在學(xué)習(xí)和生活中要明確自我認(rèn)知，提升自我的體驗，在學(xué)習(xí)中要針對自身的學(xué)習(xí)情況做好客觀的評價，同時學(xué)習(xí)中存在不足的地方要積極與同學(xué)和教師展開交流和溝通，以積極的健康心態(tài)去克服學(xué)習(xí)和生活中的問題。其次，學(xué)生也要針對自身的學(xué)習(xí)情況樹立科學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不能給予自己過高的期望，要充分結(jié)合自身的學(xué)習(xí)情況來制定科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃，在學(xué)習(xí)和生活中保持自律，以此來養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升自身的心理健康水平。

（三）家長和教師要給予學(xué)生更高的關(guān)注

學(xué)生心理安全影響因素是多方面的，對此學(xué)生家長和教師要對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)以及發(fā)展給予更高的關(guān)注，首先教師在教學(xué)過程中要對學(xué)生給予更多的耐心和關(guān)懷，不能一味用批判的眼光來看待學(xué)生，要給予學(xué)生更多的鼓勵，讓學(xué)生提高自身的學(xué)習(xí)自信心。其次家長在生活中也好給予學(xué)生科學(xué)的引導(dǎo)，尤其在高中階段家長不應(yīng)該給學(xué)生過多的壓力，要尊重學(xué)生主體，讓學(xué)生有獨立的學(xué)習(xí)和發(fā)展空間，從而讓學(xué)生保持在生活學(xué)習(xí)中的積極心態(tài)。

結(jié)束語

綜上所述，高中的心理安全因素會極大的影響高中生的學(xué)習(xí)以及未來的發(fā)展，在素質(zhì)教育的背景下，家長和教師也對學(xué)生的心理安全因素更高的重視，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和省中保持積極的心態(tài)，不受心理安全因素的影響，從而促進(jìn)學(xué)生個體的健康發(fā)展。

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