房欲飛 劉志清

總是以自我為中心，一點(diǎn)兒不懂得關(guān)心他人？別以為孩子長(zhǎng)大就懂了，該出手引導(dǎo)時(shí)必須出手。會(huì)關(guān)心人，不僅是一種美德，更是一種重要的社會(huì)適應(yīng)能力。

洋洋5歲了，可是一點(diǎn)也不懂得體諒媽媽。媽媽出差剛到家，累得癱在沙發(fā)上想休息一會(huì)兒，他像沒(méi)看見(jiàn)一樣，照舊拉著媽媽馬上要讀故事、玩假扮汪汪隊(duì)救小動(dòng)物的游戲，雖然媽媽會(huì)強(qiáng)打精神陪他玩，盡量滿足他的要求，可是心里還是有些擔(dān)心：為什么這孩子不懂得體諒人，不知道關(guān)心人呢？

孩子不懂得體諒大人的辛苦，看起來(lái)很讓人“寒心”，實(shí)際上“板子”不能都打在孩子身上。因?yàn)殛P(guān)心他人的行為背后，實(shí)際上是對(duì)他人感受的理解與同理心的養(yǎng)成，如果父母不曾有意識(shí)地往這方面引導(dǎo)孩子，孩子很難不學(xué)而能。

坦率地表達(dá)自己的感受，做真實(shí)的父母

很多時(shí)候，孩子缺乏同理心是成人無(wú)意中強(qiáng)化的結(jié)果。很多父母出于對(duì)完美父母角色的期待，或者出于對(duì)孩子的溺愛(ài)，往往習(xí)慣了再累也硬撐著照顧孩子，即使疲憊至極也不會(huì)跟孩子表達(dá)自己的感受，致使孩子一方面以為媽媽是不知道累、不需要休息的，另一方面也沒(méi)有體諒和照顧媽媽的機(jī)會(huì)，自然無(wú)從習(xí)得關(guān)心他人的品質(zhì)。也就是說(shuō)，帶著完美父母的光環(huán)，硬撐著去愛(ài)孩子，對(duì)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心他人來(lái)說(shuō)并不是那么理想的選擇。

試試看：

下次疲憊的時(shí)候，媽媽不妨坦誠(chéng)地把這種感受表達(dá)出來(lái)，比如告訴孩子，“媽媽愛(ài)你，但媽媽現(xiàn)在很累，沒(méi)有氣力照顧你，你先自己玩會(huì)兒積木，等媽媽休息好了再來(lái)陪你?！薄皨寢尯芟霛M足你，但不是現(xiàn)在，現(xiàn)在媽媽太累了，媽媽的身體也需要照顧?！蓖ㄟ^(guò)這種方式，可以讓孩子直接了解媽媽當(dāng)前的感受，而不是讓孩子自己去覺(jué)察和猜測(cè)，這樣能讓孩子明確地知道，大人也會(huì)累，知道別人的感受很重要，進(jìn)而去理解和關(guān)照媽媽的感受。

引導(dǎo)孩子關(guān)注他人的感受，培養(yǎng)同理心

孩子不懂得體諒他人，往往是因?yàn)椴荒茉O(shè)身處地站在他人的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，或者對(duì)他人的感受不夠敏感，不善于覺(jué)察他人的感受。要想破解這個(gè)深層原因，家長(zhǎng)不妨在日常生活中有意識(shí)地引導(dǎo)孩子多觀察、關(guān)注他人。

試試看：

比如，走在大街上，看到各色表情的人，有意識(shí)地讓孩子觀察和判斷一下對(duì)方是高興還是悲傷。當(dāng)孩子跟自己分享發(fā)生在自己身上的什么事情的時(shí)候，有意識(shí)地問(wèn)問(wèn)他：“當(dāng)時(shí)你是什么感受？”“現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣了？” 陪孩子看繪本的時(shí)候，看到某件事發(fā)生之后，有意識(shí)地問(wèn)孩子：“你覺(jué)得大象會(huì)有什么感受？”“如果是你，會(huì)有什么感受呢？”

培養(yǎng)孩子設(shè)身處地感受到他人情感的能力，還有個(gè)非常有效的途徑，那就是情景回放或角色互換。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，父母不妨把孩子不顧別人感受的場(chǎng)景拍下來(lái)，過(guò)后讓孩子自己看著視頻評(píng)論一下當(dāng)時(shí)的行為是否恰當(dāng)?；蛘呓?jīng)常跟孩子來(lái)個(gè)角色反串，媽媽扮演寶寶，寶寶扮演媽媽?zhuān)缓髬寢屇７鲁龊⒆悠綍r(shí)提出各種不合理的要求、使勁折騰的樣子，讓扮演媽媽的孩子體驗(yàn)到媽媽的感受，可以在交流之后，演出會(huì)關(guān)心他人的孩子是什么樣，給孩子以示范。

當(dāng)孩子習(xí)慣了關(guān)注他人的感受，也就自然地養(yǎng)成了對(duì)他人的感受比較敏感的習(xí)慣，在做事時(shí)便會(huì)容易考慮他人，關(guān)心他人。這不僅能讓他學(xué)會(huì)關(guān)心父母、關(guān)心家人，更是在未來(lái)這個(gè)以合作共贏為主的社會(huì)中的一種非常重要的能力培養(yǎng)。

讓孩子體驗(yàn)行為與感受之間的聯(lián)系，強(qiáng)化連接

日常生活中，家長(zhǎng)不妨有意識(shí)地在互動(dòng)中創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子體驗(yàn)不同行為方式帶來(lái)的不同感受，并且不斷地強(qiáng)化這些行為與感受之間的連接，孩子就會(huì)越來(lái)越知道什么樣的行為是恰當(dāng)?shù)?，什么樣的行為是受歡迎的。

試試看：

當(dāng)孩子遇到不開(kāi)心的事情，比如被老師批評(píng)了，父母不要想著如何配合老師一起教訓(xùn)孩子，而是最好先共情孩子的感受。比如可以這樣對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝，被批評(píng)的感覺(jué)一定很難過(guò)。要不要媽媽跟你一起想想辦法，看看下次再遇到這種情況時(shí)怎么才能避免挨批評(píng)？”這樣孩子就會(huì)感覺(jué)到被他人關(guān)心的溫暖，以后也知道當(dāng)別人遇到困難時(shí)，怎樣去溫暖他人。

反過(guò)來(lái)，當(dāng)孩子偶爾表達(dá)了對(duì)你的關(guān)心，也一定要把自己的感受表達(dá)出來(lái)，比如告訴他：“媽媽正懶得動(dòng)的時(shí)候，你主動(dòng)幫媽媽拿來(lái)拖鞋，媽媽覺(jué)得很溫暖，有個(gè)貼心的寶貝真好！”

當(dāng)孩子多次經(jīng)歷這類(lèi)行為與感受的連接，就會(huì)慢慢學(xué)習(xí)到什么樣的行為能帶給別人積極的感受，什么樣的行為容易冒犯別人，有了這樣的判斷力，今后面對(duì)別人需要關(guān)心的情況，便會(huì)自然而然地表現(xiàn)出關(guān)心的行為。