我是《保健與生活》雜志的忠實讀者，今年84歲仍頭腦清醒、吃得甜、睡得香、眼不花、耳不聾、腰不彎、背不駝。退休20多年，從未住過醫(yī)院，平日連感冒也很少。

我身體健康得益于有一位好的“家庭醫(yī)生”——《保健與生活》。很多年前經(jīng)郵局工作人員推薦，我開始訂閱《保健與生活》，讀后感覺很好?！侗＝∨c生活》內(nèi)容豐富，可讀性、實用性、知識性都很強，是一本難得的醫(yī)學(xué)科普雜志。

十多年來，我堅持期期認(rèn)真閱讀，篇篇細(xì)細(xì)領(lǐng)會，真是獲益匪淺。閱讀《保健與生活》雜志，不僅使我學(xué)到了不少保健知識，開闊了我的眼界，放松了我的身心，而且賜予我健康與快樂，提升了我的生活質(zhì)量和精神境界?！侗＝∨c生活》是我的良師益友、精神食糧、保健醫(yī)生。我一直向我身邊的中老年朋友推薦它，讓更多的人分享預(yù)防疾病的知識，為我們國家提出的全民健康做出一分貢獻。我感謝《保健與生活》雜志給我?guī)淼目鞓?，現(xiàn)賦詩一首：

一刊勝良醫(yī)，

養(yǎng)生自把持。

八旬千病遠(yuǎn)，

百歲不為奇。

湖南省衡陽市 張俊鐸