何勇

氣滯血瘀體質(zhì)的患者大多具有明顯的“不暢通”特征。在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐證明了微循環(huán)瘀阻，已經(jīng)成為許多疾病發(fā)病的基礎(chǔ)，同時(shí)更是一些慢性疾病久治不愈的重要因素之一，故而就出現(xiàn)了“久病必有瘀”的說(shuō)法，為了能夠解決氣滯血瘀證給患者帶來(lái)的身體上的不適，本文在分析了氣滯血瘀證主要表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，采取了及時(shí)治療的方法，從而為之后治療氣滯血瘀證提供了參考的價(jià)值。

1氣滯血瘀證的主要表現(xiàn)

（1）氣滯血瘀者經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的證狀。這種證狀主要表現(xiàn)為：頭部刺痛，如針扎一樣，給患者的日常生產(chǎn)和生活帶來(lái)了不良的影響，長(zhǎng)此以往就出現(xiàn)了“通則不通、痛則不通”的道理。

（2）氣滯血瘀的患者會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象，而且從頭發(fā)的毛躁程度上看，頭發(fā)越枯燥，治療起來(lái)也就越難。因此當(dāng)患者出現(xiàn)這種表現(xiàn)后，則需要考慮是否有氣滯血瘀的情況。

（3）舌頭瘀斑。在觀看患者的舌頭后，如果發(fā)現(xiàn)舌頭處出現(xiàn)瘀點(diǎn)瘀斑的現(xiàn)象或者患者的下舌頭下面的兩條血管出現(xiàn)明顯的曲張等。如圖所示：

（4）觀看嘴唇的顏色，如果發(fā)現(xiàn)有異常的現(xiàn)象，則需要考慮是否為該癥狀。例如：一般正常人的嘴唇顏色為粉紅色，比較濕潤(rùn)和有彈性，如果患者的嘴唇顏色偏暗或者出現(xiàn)偏紫的現(xiàn)象，則需要考慮是否有氣滯血瘀的情況

（5）眼睛異常。一般情況下，正常人的眼睛比較清澈明亮，而氣滯血瘀患者的眼睛看起來(lái)無(wú)神，并且比較暗淡、渾濁、夾雜紅血絲等。特別是即便患者已經(jīng)休息了一個(gè)晚上，這些癥狀也不會(huì)消失。

（6）記憶力下降和身體日漸消瘦

氣滯血瘀患者很容易出現(xiàn)記憶力減退的現(xiàn)象，特別是很容易健忘或者出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙。同時(shí)，氣滯血瘀體質(zhì)的人一般身體都比較虛弱，不思飲食。引起這種情況的原因主要與氣滯血瘀所帶來(lái)的胸肋脹滿，從而影響到患者的食欲，因此，在之后對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療時(shí)應(yīng)該在飲食上多加注意。

2氣滯血瘀體質(zhì)的治療手段

2.1飲食治療方法

對(duì)于氣滯血瘀體質(zhì)的患者在飲食上要特別的注意，宜多食行氣、活血功能的食物。例如：白蘿卜、柑橘、大蒜、山楂、丁香、韭菜、檸檬、玫瑰花茶等。其中桃仁和大豆等都具有活血祛瘀的功效；黑木耳能夠?qū)⒀苌系挠俜e清理干凈；葡萄酒具有軟化血管的作用，還能夠改善患者的血液循環(huán)等。

與此同時(shí)，氣滯血瘀體質(zhì)的患者還應(yīng)該少食味精和大量的鹽，如果食用過(guò)多的鹽和味精，將會(huì)加重血瘀的程度。同時(shí)，這類患者還應(yīng)該少食甘薯、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物，避免食用油炸食品、甜食、肥肉、奶油等食物堵塞血管，影響氣血的正常運(yùn)行。

2.2藥物治療

對(duì)于氣滯血瘀體質(zhì)的患者來(lái)講，宜用行氣活血的藥物，從而以達(dá)到“以通為補(bǔ)”的目的。例如：柴胡、紅花、銀杏葉、當(dāng)歸、川芎等行氣血的藥物，在食用這些藥物后，能夠有效的改善氣滯血瘀體質(zhì)?？梢?jiàn)，治療氣滯血瘀的藥物有很多，對(duì)于中醫(yī)氣滯血瘀的證型，其通過(guò)服用疏肝理氣，活血化瘀的藥丸，例如：逍遙丸配合血府逐瘀膠囊，在食用藥物的同時(shí)要特別注意在飲食上不宜進(jìn)食上火的食物，并加強(qiáng)保暖，防止受涼，以免加重血瘀。另外，還可以食用補(bǔ)中益氣湯，其具體的方藥主要有：黃芪、人參、白術(shù)、當(dāng)歸、枳殼、甘草等藥物。這些中藥治療的方法具有明顯的作用，值得推薦和應(yīng)用。

2.3生活調(diào)理

人體如果長(zhǎng)期的處于氣滯血瘀的狀態(tài)，則會(huì)使細(xì)胞處于“長(zhǎng)期饑餓”的狀態(tài)，從而加速衰老的速度。因此，對(duì)于氣滯血瘀體質(zhì)的患者，在生活上進(jìn)行治療時(shí)們應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

（1）在處事上要保持輕松愉悅的心情，改善氣血運(yùn)行的狀態(tài)，以免在處事上出現(xiàn)大悲大喜的狀態(tài)和出現(xiàn)憂慮過(guò)重的現(xiàn)象，從而減少由于心情不暢影響到患者的氣血運(yùn)行。

（2）經(jīng)常參加體育勞動(dòng)，患者根據(jù)自身的體質(zhì)情況，合理的安排運(yùn)動(dòng)。特別是以每次運(yùn)動(dòng)后達(dá)到微微出汗的程度為止。同時(shí)，這些患者還應(yīng)該保持適量的飲水，即每天的攝入量不低于2000毫升，以免補(bǔ)水不及時(shí)，發(fā)生的血粘度增高，血行緩慢的癥狀出現(xiàn)。

（3）氣滯血瘀證患者對(duì)于溫度的要求也較高。因此，這些患者不宜在寒冷的環(huán)境中久留。即冬季室溫的度數(shù)不能低于20攝氏度。如果夏季開(kāi)空調(diào)，其室溫也需要保持在25-28攝氏度中間。

（4）每天在晚上可以用熱水進(jìn)行泡浴，其有助于幫助患者改善自身的氣血運(yùn)行。特別是每天能夠定期的進(jìn)行藥浴和按摩等能夠提高治療的效果。

（5）對(duì)于一些經(jīng)常做辦公室的女性來(lái)講，建議其應(yīng)該安排好戶外活動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間的久坐即超過(guò)8個(gè)小時(shí)，則會(huì)導(dǎo)致下腹腔血液循環(huán)不暢，從而使女性的卵巢出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象和輸卵管不通的現(xiàn)象。而一旦患者的卵巢出現(xiàn)了癥狀，則會(huì)使女性失去光鮮，特別是很容易出現(xiàn)記憶力早退、頸椎病、皮膚干燥、水桶腰、黃褐斑等嚴(yán)重的后果。

總結(jié)

由此可見(jiàn)，血瘀體質(zhì)的患者引發(fā)的病因與氣血瘀滯有著直接的關(guān)聯(lián)，氣血一旦發(fā)生瘀滯，則與情緒、飲食、年齡、環(huán)境、疾病等因素有關(guān)。因此，為了能夠減少患者胸悶、小腹脹痛、舌色暗淡、情緒波動(dòng)較大、憂郁寡歡等癥狀，以上文章提出了具體的治療策略，例如：在生活上進(jìn)行改善和治療、在藥物的食用上給予建議、在飲食上進(jìn)行改善等治療方法，為改善患者的免疫能力、大腦功能、消除疲勞等提供了重要的保障。