劉文亮

摘要：本文通過(guò)對(duì)fitnessgram體質(zhì)測(cè)試的前后情況進(jìn)行調(diào)查研究，比較這種測(cè)試方法和我國(guó)現(xiàn)行的測(cè)試方法的區(qū)別，并分析出這種測(cè)試方法對(duì)體育教學(xué)因素、學(xué)生學(xué)習(xí)因素的影響。從而推廣這項(xiàng)更適合大學(xué)生實(shí)際情況的測(cè)試方法，進(jìn)一步提高大學(xué)體育課提高教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：Fitnessgram;體質(zhì)數(shù)據(jù)檢測(cè);體育教學(xué)質(zhì)量

Fitnessgram（以下簡(jiǎn)稱(chēng)FG）的概念開(kāi)始于1977年，如今這個(gè)測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)被全球數(shù)千名教師和百萬(wàn)青少年使用，用來(lái)幫助教師隨時(shí)跟蹤健康狀況和體力活動(dòng)信息，并為學(xué)生、家長(zhǎng)提供個(gè)性化報(bào)告，通過(guò)廣泛的合作者來(lái)推動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目，F(xiàn)G成為推進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)的最有利的測(cè)試方法，這種推進(jìn)體現(xiàn)在4個(gè)方面。第一，建立起身體健康的相關(guān)概念。第二，更注重標(biāo)準(zhǔn)參考評(píng)估，而不是百分位標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估。第三，強(qiáng)調(diào)健身習(xí)慣。第四，通過(guò)系統(tǒng)記錄和更新報(bào)告指標(biāo)。

首先解釋說(shuō)明體質(zhì)測(cè)試的意義，許多研究報(bào)告指出，在青少年時(shí)期，在提高個(gè)人體質(zhì)表現(xiàn)的同時(shí)，體質(zhì)測(cè)試結(jié)果是用于評(píng)估學(xué)習(xí)成果和體育教育質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，也可以更好的發(fā)現(xiàn)身體活動(dòng)與健康之間的聯(lián)系。在體育教學(xué)中，促進(jìn)體育知識(shí)，身體素質(zhì)和健康意識(shí)變得非常重要，當(dāng)體育教育的課程內(nèi)容按照預(yù)期實(shí)現(xiàn)時(shí)，這種測(cè)試的結(jié)果可以為學(xué)生和教師提供參考的依據(jù)。體質(zhì)測(cè)試的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是提供反饋，根據(jù)健康標(biāo)準(zhǔn)提供健康評(píng)級(jí)，這個(gè)信息用來(lái)通過(guò)定期體育活動(dòng)來(lái)規(guī)劃改善學(xué)生的體質(zhì)健康情況。體育教師應(yīng)將學(xué)生報(bào)告作為學(xué)生體育教學(xué)組成的一部分，以及與重要體育目標(biāo)相關(guān)的其他信息。

一、為什么使用FG

（一）科學(xué)基礎(chǔ)

FG的開(kāi)發(fā)和研究是由一群具有豐富青少年體質(zhì)健康專(zhuān)業(yè)知識(shí)的科學(xué)家組成，研究學(xué)者定期進(jìn)行會(huì)議研究，討論包括測(cè)試項(xiàng)目和體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)和數(shù)據(jù)的科學(xué)依據(jù)。研發(fā)人員會(huì)發(fā)布參考指南以提供有關(guān)測(cè)試和標(biāo)準(zhǔn)的開(kāi)發(fā)，以及FG使用指南的具體內(nèi)容。這樣的參考只能解釋FG有著極其科學(xué)的理論研究依據(jù)。

（二）測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)參考健康標(biāo)準(zhǔn)

FG使用健康標(biāo)準(zhǔn)幫助用戶解釋他們的個(gè)人健康狀況，這些標(biāo)準(zhǔn)參考不是提供與群體范圍的比較，表明學(xué)生與其他同齡人相比如何的測(cè)試成績(jī)。而是基于測(cè)試的分?jǐn)?shù)后分析當(dāng)前健康狀況和未來(lái)健康趨勢(shì)的預(yù)測(cè)。多年來(lái)，健康相關(guān)的體質(zhì)測(cè)試和健康相關(guān)的體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)得到了廣泛的認(rèn)可。

二、FG和大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的區(qū)別

FG體質(zhì)測(cè)試和中國(guó)現(xiàn)階段采用的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（簡(jiǎn)稱(chēng)標(biāo)準(zhǔn)）測(cè)試不同，《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)小學(xué)、初中、高中每個(gè)年級(jí)為一組，測(cè)試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)也在隨著年齡的增加而不斷提高，以大學(xué)一、二年級(jí)為例，測(cè)試內(nèi)容包括：體重指數(shù)、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男生）＼1分鐘仰臥起坐（女生）、1000米跑（男生）＼800米跑（女生）。每個(gè)項(xiàng)目的權(quán)重比不同，最后得出分?jǐn)?shù)，90分以上為優(yōu)秀，80-89.9為良好，60-79.9分為及格，59.9分及以下是不及格。這些測(cè)試后由學(xué)校統(tǒng)一上傳到學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。中學(xué)和大學(xué)的成績(jī)和畢業(yè)時(shí)的成績(jī)掛鉤。這些測(cè)試項(xiàng)目從2002年開(kāi)始實(shí)施以來(lái)只是在標(biāo)準(zhǔn)上進(jìn)行修改。測(cè)試的內(nèi)容沒(méi)有改變。隨著體育健身領(lǐng)域研究的不斷發(fā)展，有些項(xiàng)目作為測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)的合理性也在不斷的變化。比如仰臥起坐和1000米＼800米跑。仰臥起坐的動(dòng)作如果不標(biāo)準(zhǔn)會(huì)對(duì)椎間盤(pán)和椎間盤(pán)周?chē)募∪猱a(chǎn)生影響，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。

三、FG對(duì)學(xué)生、教師和家長(zhǎng)的影響

（一）對(duì)于學(xué)生的影響有：

FG測(cè)試可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)估算個(gè)人的體質(zhì)健康水平，學(xué)習(xí)到與體質(zhì)健康相關(guān)的知識(shí)，學(xué)會(huì)有益健康的活動(dòng)方法，并且了解到體質(zhì)健康的參考標(biāo)準(zhǔn)。能夠簡(jiǎn)單明了的觀察體質(zhì)健康的測(cè)試結(jié)果，通過(guò)檔案或者網(wǎng)站記錄個(gè)人的體質(zhì)健康結(jié)果、通過(guò)測(cè)試結(jié)果后制定個(gè)人體質(zhì)健康的目標(biāo)。學(xué)生了解自己的FG測(cè)試結(jié)果后能刺激學(xué)生更積極的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身情況制定運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃。測(cè)試結(jié)果具有保密性、建立學(xué)生的個(gè)人檔案。

（二）對(duì)教師的影響

學(xué)校體育工作者為學(xué)生提供健身和活動(dòng)的教育，通過(guò)FG測(cè)試為學(xué)生指導(dǎo)提供個(gè)人數(shù)據(jù)，教師根據(jù)數(shù)據(jù)情況分組進(jìn)行教學(xué)，并把體質(zhì)健康信息、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和計(jì)劃作為學(xué)生分類(lèi)的依據(jù)。

估算學(xué)生根據(jù)時(shí)間推移出現(xiàn)的健康或者體質(zhì)的問(wèn)題。這樣進(jìn)行分組教學(xué)可以提高教師在教學(xué)工作中的教學(xué)質(zhì)量。并根據(jù)結(jié)果制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃。

（三）對(duì)家長(zhǎng)的影響

把FG測(cè)試的結(jié)果給家長(zhǎng)進(jìn)行報(bào)告，讓家長(zhǎng)獲得孩子的體質(zhì)健康信息。讓家長(zhǎng)學(xué)習(xí)有關(guān)體質(zhì)健康理念并把體育教育作為孩子成長(zhǎng)的一部分。如果有需要可以作為醫(yī)療的參考依據(jù)。

最后可以發(fā)展家庭的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，家庭良好的體育鍛煉環(huán)境會(huì)在潛移默化中影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和培養(yǎng)孩子鍛煉的興趣。

（四）其他方面的影響

FG測(cè)試可以體現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)的效果，現(xiàn)在各大高校也在把學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》的優(yōu)秀率和及格率作為學(xué)校體育教學(xué)評(píng)價(jià)的權(quán)重系數(shù)。同樣，F(xiàn)G測(cè)試的效果一樣可以反映出這種教學(xué)的質(zhì)量。對(duì)體質(zhì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行研究分析，通過(guò)科學(xué)的研究和分析發(fā)現(xiàn)測(cè)試中出現(xiàn)的問(wèn)題，并想辦法解決問(wèn)題。最后可以對(duì)FG測(cè)試結(jié)果集中記錄并保存，做一個(gè)長(zhǎng)期有效的身體記錄。

四、結(jié)論和建議

通過(guò)本文的分析，了解了FT對(duì)大學(xué)體育課教學(xué)質(zhì)量的影響，這種測(cè)試結(jié)果使學(xué)生、教師和家長(zhǎng)更直觀的了解學(xué)生的健康狀況，根據(jù)不同的情況，教師和家長(zhǎng)能做出不同的教學(xué)方法和家庭運(yùn)動(dòng)處方。而《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果的優(yōu)、良、及格的劃分并不能使學(xué)生更好的了解自己的身體情況和健康追蹤。希望能推廣FG在我國(guó)的普及和使用范圍，更好的提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。