李凌云

摘要：體育與健康課程應(yīng)以“健康第一”作為教學指導思想，強調(diào)實踐性特征，促進中學生的健康成長。新課程標準對中學體育教學提出了更高、更新的要求。針對目前體育教學中存在的一些問題，教師應(yīng)通過學習、思考和實踐來逐個突破和解決，將課程改革的理念落實到課堂教學實踐中，以課改為契機，提升教學能力，增強學生的健康意識。

關(guān)鍵詞：案例;課改;4W;實踐

伴隨著課程改革的不斷深入，體育與健康課程也被重新定義，學生期待教師重新思考這門課程，教師本身也在從技能型向研究型轉(zhuǎn)變。因此，教師逐漸從“教課程”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白稣n程”，并樹立了新的課程觀、教學觀。在這樣的課改背景下，如何對體育與健康課程進行重構(gòu)和實施，成為了學校、教師主要關(guān)注和思考的問題。

一、造成“課改”方向迷失的原因——從三種說法尋找課改方向

[說法1]學校說：“體育課是一專多能的課?！?/p>

作為科班畢業(yè)的體育教師，除了專項技能外，其他基本的體育項目都要了解一點，這樣才能適應(yīng)新形勢下的體育教學需要。特別是在師資配備相對薄弱的學校，這是解決師資問題的一個辦法。另外，體育教師通過掌握豐富的技能，也可以讓自己的課堂更加豐富多彩。

[說法2]家長說：“體育課是放松娛樂的課?！?/p>

現(xiàn)在的家長普遍有這樣一個認識，即體育課就是讓學生放松娛樂的課。不管是教師、學生還是家長，都覺得體育課就是讓學生做做游戲、活動活動、玩玩的課。而中學體育課則是以技能練習為主，通過練習掌握各動作要領(lǐng)，從而進一步提升學生的中考體育成績。所以，家長心里對體育課的“重視度”還不夠，才會出現(xiàn)“體育課是放松娛樂的課”的說法。

[說法3]老師說：“體育課是沒有作業(yè)的課?！?/p>

眾所周知，體育課是學生最喜歡的課程，不僅是因為學生在體育課堂上相對放松，還能參與一些有趣的游戲和活動，更因為體育課幾乎是唯一沒有作業(yè)的課。

二、尋找“課改”回歸的方法——從四個“W”尋求課改“出路”

筆者結(jié)合學校整體課程改革的需要，明確了體育與健康課程的定位，設(shè)計了課改實施的“4W”方法，即圍繞四個W在who（教學主體）、what（課程內(nèi)容）、when（課外教學）和how（課程實施）方面進行了全面、深入的體育課程改革，讓體育與健康的課改落地生根。

（一）Who——學生是教學主體

課程改革要重視學生的主體地位。現(xiàn)在的體育課堂上，學生不停地完成體育老師下達的一個又一個任務(wù)與指令，教師始終在扮演發(fā)號施令的角色。其實學生才是課堂的主體，教師只是課堂的組織者與引導者。為了改變這樣的現(xiàn)狀，筆者在課堂教學中，通過學生小組合作、自主學習、互相評價的方式提高學生的課堂參與度，從而提高學生參與課堂的主體意識，提升學生的主體地位。

（二）What——改變課程內(nèi)容

1.因人而異制定課程內(nèi)容。課程改革要求教師正視學生的個體差異，并針對這些差異制定相應(yīng)對策，進行個性化教學。因此，教師在制定課程內(nèi)容時不能千篇一律，不能用同一種要求和標準來對待每一個學生。如在教初中體育“跨越式跳高”時，教師可設(shè)置不同高度和起跳點，讓學生通過分組進行分層練習，不僅可以讓學生更好地完成練習任務(wù)，還能加強學生的自信心。

2.根據(jù)性別差異制定課程內(nèi)容。初中女生在骨骼、體型、心理等方面的發(fā)育要明顯早于同年齡段的男生，還會出現(xiàn)“特殊時期”。比如，大部分女生總認為“特殊時期”要避免運動。面對這種誤區(qū)，教師在做好心理引導的基礎(chǔ)上，可以為她們特別制定一些小運動量、適當?shù)捏w育鍛煉，如仰臥起坐、排球墊球、定點投籃等，不但可以讓女生通過正常的鍛煉促進身體的生長發(fā)育，還能在“特殊時期”提高身體機能。教師在關(guān)心生理期學生身體狀況的基礎(chǔ)上，更能通過這些為“特殊時期”制定的運動，保護學生的隱私，關(guān)注學生的身心健康全面發(fā)展。

（三）When——改革課外教學

1.課前進行主題研究，讓學生積累體育運動理論知識。新課程改革對語言類學科提出了“課前演講”的要求，通過每節(jié)課前的主題演講，使學生的語言表達能力得到了相應(yīng)提高。其實體育課也可以進行“課前演講”。第一，學生可以對自身感興趣的項目、運動員、體育常識、運動規(guī)則等進行口頭表達、信息共享，有效提高語言表達能力。第二，初一的大部分學生都不是很了解體育中考的項目及標準，在學期初，教師可以通過解析“體育中考”這一主題讓學生自己找材料進行分享，其效果肯定優(yōu)于教師的解說。

2.課間開展主題游戲，提高學生體育運動技能。陽光體育一小時是每個學校的常規(guī)要求，但如何讓這一小時更好地為學校體育教學服務(wù)，成為體育課堂教學的延續(xù)？筆者所在的學校對大課間活動進行了主題化的設(shè)計。比如：教師在大課間活動中安排學生進行各種形式的跑，如叫號領(lǐng)頭跑、障礙跑等，不僅增加了大課間活動的趣味性，更讓課堂鍛煉得到了延伸，也可以和中考體育項目有效相結(jié)合，進一步提升學生的運動技能。

3.課后進行主題拓展，結(jié)合中考體育項目提升學生健康意識。體育納入中考科目后，學生需要在課余時間重視體育鍛煉，對自身的薄弱項目多加練習，從而提高技術(shù)動作的熟練程度。教師可以作業(yè)的形式進行課后的主題拓展，利用家校通、QQ群、微信群等多條途徑將每周要完成的練習任務(wù)布置給學生，讓學生在家也能根據(jù)興趣愛好和身體情況進行合適的體育主題拓展。

（四）How——改革課程實施

1.設(shè)立新的教學目標。目前，在學校教學中應(yīng)試教育還比較嚴重，中學體育教學內(nèi)容大部分還以身體素質(zhì)達標和競技體育為主。然而學校體育教學不單單是要通過學生的練習，增強學生的身體健康，還要起到調(diào)節(jié)學生心理的作用，增強學生對陌生環(huán)境的適應(yīng)能力。在體育教學的過程中，教師要讓學生感到體育課是快樂的，而不是一種負擔。我們要把學生的身心健康放在第一位，以此作為新的教學目標。

2.采用新的教學手段。體育與健康課程是對原有的體育課程進行深化改革、突出健康目標的一門課程。這就要求教師打破傳統(tǒng)的單一教學模式，結(jié)合教學改革精神，樹立“健康第一”的指導思想，從關(guān)注個體差異和不同需求出發(fā)，制定出符合教學改革、符合學生成長的、有特色的教學體系。我們要注意每周必修課、選修課、活動課的搭配，特別是活動課，讓學生根據(jù)自己的興趣愛好參加活動，發(fā)展身體素質(zhì)，提高自身機能，讓學生樹立終身體育的觀念。

3.建立新的評價體系。改變以往單一的評價模式，不光要著重于身體素質(zhì)達標和競技體育，側(cè)重于運動技術(shù)，還要關(guān)注學生心理、社會適應(yīng)能力、學生的創(chuàng)新能力、體能等諸多方面。在建立評價體系的過程中，我們要側(cè)重于對學生學習成績評價形式的研究，在評價學生成績時，除了身體素質(zhì)外，還要考慮學生的出勤、態(tài)度、創(chuàng)新、自我鍛煉的能力、進步的速度等因素，讓每一個學生都能看到自己的閃光點，做到客觀公正地評價學生，讓每一個學生都受益。

走上課改之路，創(chuàng)新后的課程模式初見成效，教師成了課程的主人，學生成了學習的主人。豐富、全面的課程內(nèi)容，因材施教、以學生為主體的課程意識，課前課后、主題拓展的課程資源，增強了教師的課程意識，提升了學生的健康意識，改變了學校的體育課程形態(tài)。未來，課改的理念和行動將滲透到每位體育教師的教學實踐中，讓課改真正在學校落地生根，開花結(jié)果。

（責任編輯：吳延甲）