王若男 尹華跟

摘 要 跳繩在中國(guó)是一項(xiàng)歷史較為悠久的體育運(yùn)動(dòng)，早在清代的時(shí)候便有了相關(guān)的記載，近幾年來我國(guó)的跳繩運(yùn)動(dòng)正在不斷地發(fā)展，同時(shí)也得到了一定的推廣與普及，在各個(gè)地區(qū)的中小學(xué)中也得到了普及，并以大課間的形式進(jìn)行來推進(jìn)其發(fā)展。跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)“性價(jià)比”高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它的健身功能更是促進(jìn)了青少年的發(fā)展，同時(shí)對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也具有一定的輔助功能，對(duì)當(dāng)今社會(huì)的影響與意義也帶來了較大的影響。本文主要運(yùn)用研究方法是文獻(xiàn)資料法，研究的對(duì)象是跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)今社會(huì)的影響及產(chǎn)生的重要意義，同時(shí)為日后跳繩運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步傳播與推廣打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)及提供極具說服力的相關(guān)論點(diǎn)。

關(guān)鍵詞 新時(shí)代 跳繩運(yùn)動(dòng) 推廣 普及 影響

隨著社會(huì)發(fā)展的需要以及人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們對(duì)于自身的身體狀況的要求也在逐漸提高。當(dāng)今社會(huì)人們對(duì)于健康方面越來越注重，但還是有較多的人群是處于亞健康狀態(tài)，這也促使了有越來越多的人走進(jìn)健身房按照自身的身體需要進(jìn)行體育鍛煉。在人們進(jìn)行鍛煉時(shí)，更多的是注重于跑步，籃球，羽毛球等的體育運(yùn)動(dòng)方式，以此來提高自身的身體機(jī)能水平。近些年國(guó)家政府所提倡的全民健身項(xiàng)目更是把跳繩運(yùn)動(dòng)列為全民健身重點(diǎn)普及和推廣項(xiàng)目，這也推動(dòng)著各年齡階段的人群參與到運(yùn)動(dòng)鍛煉之中，因此，跳繩運(yùn)動(dòng)在近幾年得到了廣泛的推廣與發(fā)展。跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)性價(jià)比較高的體育運(yùn)動(dòng)，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣與普及，也使得更多的人認(rèn)識(shí)到了跳繩的有利之處，以及有更多的人參與其中。如今跳繩的發(fā)展路線也逐漸與學(xué)校體育相結(jié)合，走競(jìng)技化發(fā)展路線及群眾體育路線[1]三個(gè)方面，同時(shí)跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)于當(dāng)今的社會(huì)有一定的影響及意義所在。

一、我國(guó)跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

（一）我國(guó)跳繩運(yùn)動(dòng)的起源

中國(guó)跳繩盛行清朝，在古代每年孟春正月的時(shí)候，就有女子以跳繩為娛樂項(xiàng)目，而且在當(dāng)時(shí)也有很多孩童相聚一起一同參與此項(xiàng)目，邊跳繩邊念一些具有韻律的歌謠。由此可以看出，跳繩是極具娛樂性的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于青少年的身體以及各方面的協(xié)調(diào)發(fā)展都具有極大的意義。跳繩這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之所以能夠延續(xù)發(fā)展至今，不僅僅其具有很強(qiáng)的強(qiáng)身健體的作用，還與其發(fā)展歷史悠久有關(guān)，經(jīng)過不斷的創(chuàng)新發(fā)展，得到了進(jìn)一步的推廣。

1.中國(guó)現(xiàn)代跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

我國(guó)的跳繩運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史較長(zhǎng)遠(yuǎn)，同時(shí)也是跳繩人數(shù)最多的國(guó)家，在2000年以前，我國(guó)還未舉辦過正式的全國(guó)性的跳繩大賽。在跳繩運(yùn)動(dòng)得到進(jìn)一步的推廣之后，我國(guó)各個(gè)地區(qū)的單位或?qū)W校為了豐富空暇生活，經(jīng)常舉辦相關(guān)的跳繩活動(dòng)，例如：中央電視臺(tái)等許多單位每年一度的跳繩比賽；20世紀(jì)90年代初陜西省的西安市舉行過全市跳繩大賽。[2]

近幾年來也舉辦過相關(guān)的較大的賽事，比如：2017年舉辦了全國(guó)跳繩聯(lián)賽；2018年上海市舉辦的2018年上海市中小學(xué)跳繩錦標(biāo)賽；2018年北京市舉辦的2018年北京市中小學(xué)跳繩精英賽暨2018年跳繩聯(lián)賽選拔賽；2019年在全國(guó)各地舉辦的2019年全國(guó)校園跳繩大課間視頻展示大賽等等?？v觀近些年來現(xiàn)代跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，可以看出跳繩運(yùn)動(dòng)正在不斷的得到推廣與發(fā)展，也促進(jìn)了更多的人參與其中，發(fā)現(xiàn)它的樂趣。不論是幼兒還是青少年，甚至是中老年，都能夠參與其中，這也體現(xiàn)了跳繩運(yùn)動(dòng)的大眾化及其群眾體育路線的發(fā)展趨勢(shì)，這也是跳繩運(yùn)動(dòng)的意義所在，讓更多的人參與其中，讓更多的人了解跳繩運(yùn)動(dòng)的樂趣與有益之處。

2.中國(guó)跳繩的國(guó)內(nèi)發(fā)展

近些年來，跳繩運(yùn)動(dòng)的不斷興起，使得某些地區(qū)認(rèn)識(shí)到了跳繩事業(yè)的發(fā)展前景。為了讓更多的人了解到跳繩的意義及其對(duì)于青少年身體發(fā)展的有利之處，我國(guó)部分地區(qū)也相繼開展了相關(guān)的賽事，同時(shí)也開辦了跳繩俱樂部等一系列與跳繩有關(guān)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，同時(shí)各中小學(xué)開展“大課間”活動(dòng)，以跳繩為主題，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。某些地區(qū)也開辦了當(dāng)?shù)氐奶K協(xié)會(huì)，讓該地區(qū)的各個(gè)學(xué)校相互交流，相互合作，促進(jìn)當(dāng)?shù)氐陌l(fā)展。例如，江西省贛州市信豐縣，在2016年以前，是沒有任何與跳繩相關(guān)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所或組織，2016年8月，贛州市舉辦了第一屆贛州市“快樂健身工程”全市跳繩公開賽。正是有這樣的一場(chǎng)賽事，打開了信豐縣跳繩事業(yè)發(fā)展的大門，讓該地區(qū)的小學(xué)，初中，高中接觸到這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。2017年，信豐縣跳繩協(xié)會(huì)成立，這一協(xié)會(huì)的成立，讓更多的人認(rèn)識(shí)了跳繩的魅力，也讓更多的青少年參與到這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。

（二）中國(guó)跳繩跳出國(guó)門

1.跳繩運(yùn)動(dòng)的國(guó)際化

國(guó)際跳繩聯(lián)盟是世界性的一大極具權(quán)威性的跳繩組織，成立于1996年，世界性的跳繩比賽的舉行都需通過國(guó)際跳繩聯(lián)盟的認(rèn)證，該聯(lián)盟現(xiàn)有48個(gè)成員。當(dāng)前跳繩不僅是大眾健身和娛樂的運(yùn)功項(xiàng)目，而且成為正式的體育比賽項(xiàng)目，且呈現(xiàn)組織化、規(guī)范化的發(fā)展特點(diǎn)。在西方國(guó)家以及東亞地區(qū)都將跳繩作為正式的比賽項(xiàng)目，同時(shí)在當(dāng)?shù)匾查_設(shè)多家相關(guān)的跳繩俱樂部。

2.中國(guó)跳繩的國(guó)際化發(fā)展

從2009年以后，中國(guó)代表隊(duì)積極參加各大國(guó)際性賽事，在積極參與的同時(shí)，也取得了較好的比賽成績(jī)。中國(guó)迄今為止在跳繩聯(lián)盟中當(dāng)任最高職務(wù)的陳陽(yáng)輝，是在2016年當(dāng)選亞洲跳繩聯(lián)盟主席，同時(shí)在第11屆世界跳繩競(jìng)標(biāo)賽中出任世界跳繩聯(lián)盟副主席。由此可以看出中國(guó)跳繩事業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀——中國(guó)跳繩正處于不斷上升階段。2016年中國(guó)跳繩團(tuán)隊(duì)受邀參加2018年里約奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f的表演嘉賓，中國(guó)跳繩團(tuán)隊(duì)的現(xiàn)場(chǎng)表演獲得大家一致好評(píng)，這也體現(xiàn)著中國(guó)跳繩的走出國(guó)門，讓更多的人看到了中國(guó)跳繩的發(fā)展，也讓更多的人認(rèn)識(shí)到了跳繩運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特性。

在2018年舉辦的世界跳繩競(jìng)標(biāo)賽中，4×45秒交互繩接力女子這一項(xiàng)目，中國(guó)代表隊(duì)以639個(gè)的好成績(jī)，刷新由比利時(shí)創(chuàng)造的世界紀(jì)錄（612個(gè)），遠(yuǎn)超第二名，再次向世界證明中國(guó)速度，展現(xiàn)中國(guó)風(fēng)采。這不僅僅是對(duì)中國(guó)速度的認(rèn)可，更是有助于中國(guó)跳繩的進(jìn)一步發(fā)展。在此屆跳繩錦標(biāo)賽中，中國(guó)代表隊(duì)奪得了多個(gè)項(xiàng)目的金牌，同時(shí)也打破了多項(xiàng)世界紀(jì)錄，中國(guó)代表隊(duì)再一次向世界證明了中國(guó)速度。

于2018年11月在上海舉行的國(guó)際交互繩大獎(jiǎng)賽中，一位年僅13歲的中國(guó)少年更是引人注目，在30秒速度的比賽中，中國(guó)選手黃俊凱以單腳136次的好成績(jī)刷新了在前的世界紀(jì)錄。在該項(xiàng)目中，中國(guó)代表隊(duì)正在不斷地刷新世界記錄，更是讓人們驚嘆這速度之快。正是在這國(guó)際化的大賽上，讓更多的人認(rèn)識(shí)到了當(dāng)今中國(guó)跳繩的進(jìn)步與發(fā)展，也使得其他各國(guó)對(duì)中國(guó)在跳繩這一項(xiàng)目的能力上有了更加深入的認(rèn)識(shí)，看到了中國(guó)的跳繩正走向國(guó)際化，正努力向世界前列靠近。

二、跳繩運(yùn)動(dòng)的推廣與普及及其發(fā)展

（一）花樣跳繩的推廣

花樣跳繩是在一些傳統(tǒng)的項(xiàng)目中汲取其中的一些具有藝術(shù)性的東西進(jìn)行相互融合，如體操中的一些動(dòng)作融入其中，形成了一套具有觀賞性的藝術(shù)表演。其種類豐富，跳法繁多，既可以單人練習(xí)也可以多人練習(xí)，而且開展不受場(chǎng)地器材的限制，簡(jiǎn)便易行便于普及推廣。在我國(guó)2012年國(guó)家體育總局把跳繩運(yùn)動(dòng)列為全民健身重點(diǎn)普及和推廣項(xiàng)目。[3]在中國(guó)有關(guān)于花樣跳繩的比賽有上海國(guó)際交互繩大獎(jiǎng)賽等比賽，這也使得花樣跳繩得到了更好的推廣與發(fā)展。不僅僅是中國(guó)，現(xiàn)有許多國(guó)家都把跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展納入本國(guó)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展計(jì)劃，而且都有正式的比賽來推動(dòng)跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。[4]

（二）跳繩的健身功能

跳繩能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)以及身體的新陳代謝，能夠調(diào)節(jié)人的心理狀態(tài)，產(chǎn)生興奮，同時(shí)還能促進(jìn)人體協(xié)調(diào)發(fā)展。由于跳繩需要運(yùn)用到手和腳，所以在運(yùn)動(dòng)過程中手腳并用，從而刺激大腦，能夠起到提高人的思維能力的作用。跳繩能夠鍛煉上下肢的協(xié)調(diào)能力，是很好的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。

三、跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)今社會(huì)的影響與意義

（一）對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有輔助作用

在羽毛球項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員的基本素質(zhì)訓(xùn)練中會(huì)加入跳繩這一內(nèi)容，以此來提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)及其技能水平，跳繩在羽毛球項(xiàng)目的前期素質(zhì)訓(xùn)練中，能夠是運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)性，反應(yīng)速度以及耐力，小腿的發(fā)力等方面，有著重要的鍛煉效果，促使運(yùn)動(dòng)員能夠協(xié)調(diào)上、下肢一并進(jìn)行體能訓(xùn)練，提高最基本的素質(zhì)技能水平。

跳繩在拳擊這一項(xiàng)目的中也輔助訓(xùn)練中也具有很好的訓(xùn)練效果，拳擊需要的是手腳并用，同時(shí)對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性具有很大的要求，拳擊的移動(dòng)步法需要很強(qiáng)的節(jié)奏感以及手腳的協(xié)調(diào)性，然而跳繩這一項(xiàng)目正好是能夠訓(xùn)練到手腳協(xié)調(diào)的一個(gè)項(xiàng)目，所以拳擊運(yùn)動(dòng)員在日常的訓(xùn)練中都需要進(jìn)行這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（二）跳繩對(duì)學(xué)生發(fā)展的意義

跳繩是一項(xiàng)較為簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，所受的限制比較小，這便有利于學(xué)生隨時(shí)隨地加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只有在人們的生長(zhǎng)發(fā)育的過程中，人體的各個(gè)部位卻并不是按照比例來發(fā)展的，體格、智力、心理和體重發(fā)育的敏感期是遵循一定規(guī)律和發(fā)展順序的，跳繩是一項(xiàng)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生的各個(gè)部位的發(fā)展，不僅僅是對(duì)于上肢還是下肢能夠受到鍛煉，對(duì)于學(xué)生的心肺功能，靈敏性，反應(yīng)能力以及身體協(xié)調(diào)性都能夠得到一定的鍛煉。跳繩是促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的一個(gè)較為科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式。

四、結(jié)論

近年來跳繩運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展與推廣，讓更多的人參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之中，同時(shí)讓更多的人認(rèn)識(shí)到了跳繩運(yùn)動(dòng)的有利之處。它對(duì)于鍛煉身體素質(zhì)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，其“性價(jià)比”較高，是人體身體素質(zhì)發(fā)展的一個(gè)很好的訓(xùn)練師。由各個(gè)地區(qū)的賽事可以充分看出，跳繩運(yùn)動(dòng)逐漸走向大眾化，競(jìng)技化，同時(shí)提高了人們鍛煉身體的意識(shí)以及豐富了運(yùn)動(dòng)形式，也提高了某一團(tuán)隊(duì)或群體的積極性及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，對(duì)于其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言，起到了很好的輔助作用。中國(guó)跳繩的國(guó)際化，也有利于中國(guó)跳繩的進(jìn)一步推廣與發(fā)展，為以后的跳繩事業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)以及跳繩事業(yè)，乃至體育事業(yè)的發(fā)展提供了有利的一面，更是對(duì)于體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了更多的選擇。

參考文獻(xiàn)：

[1]王言.跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展路線研究[J].武夷學(xué)院學(xué)報(bào)，2017（12）.

[2]劉生彥.大學(xué)生體育理論與實(shí)踐教程[M].西南財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社，2016.10.01：307- 308.

[3]金海波.花樣跳繩引入高校體育課堂的可行性分析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2017（12）：126- 127.

[4]楊小鳳.花樣跳繩[M].上海教育出版社，2016.09.10：3- 4.