張永華

題記：作者感嘆夏的爛漫，崇敬秋的高潔，品味冬的傲寒，告別了不平凡的庚子年，目視辛丑年的曙光冉冉升起之時(shí)創(chuàng)作了此篇。

彝漢情緣

彝族傳統(tǒng)的習(xí)俗，父是家中主心骨;

祖先流逝靈魂在，保佑子孫后代福。

彝族古老的習(xí)俗，彩色花紋組合圖;

拜天地水石火山，風(fēng)調(diào)雨順產(chǎn)五谷。

紅軍總參劉伯承，彝族小葉丹頭人;

革命火種在燃燒，冕寧彝海共結(jié)盟。

彝族漢子性格鋼，刀山火海敢硬闖;

翻江倒海不畏懼，誠心結(jié)盟情誼長(zhǎng)。

火的民族是彝族，彝漢結(jié)盟長(zhǎng)相處;

天有三寶日月星，地有三寶水火土。

趴地火草地上生，茅草發(fā)芽根連根;

彝漢結(jié)盟為兄弟，情同手足意更深。

世間萬物皆有靈，種下樹木長(zhǎng)成林;

彝漢同盟鬧革命，危難之時(shí)見真情。

望天樹木標(biāo)又高，木質(zhì)堅(jiān)硬不彎腰;

尋求正義攀光明，熱帶雨林風(fēng)光好。

彝族愛喝壇壇酒，干性脾氣似籃球;

棍棒敲打即反彈，以誠柔和情長(zhǎng)久。

野火燒山種地瓜，葫蘆豆子開白花;

不亢不卑做真人，從來不說奉承話。

辛丑年成國(guó)安邦，六畜興旺族安康;

五谷豐登喜慶典，頌黨報(bào)國(guó)人狂歡。

二零二一豐收年，小康生活要實(shí)現(xiàn);

風(fēng)清氣正搞建設(shè)，不忘初心方使命。

三哥家住景洪城，親朋好友來串門;

陳年老酒善待客，十冬臘月心不冷。

內(nèi)心話兒說一聲，彝家三哥做人真;

真人面前不玩假，假人面前不弄真。

太陽出來照四方，時(shí)逢辛丑好風(fēng)光;

人有良心天有眼，面向綠水背靠山。

二月里來春風(fēng)擺，春天到來百花開;

百花齊放爭(zhēng)鮮映，有識(shí)之士要出彩。

題記：此篇乃作者親眼目睹多名癌癥患者難以訴說的痛苦，并以對(duì)親人和社會(huì)高度負(fù)責(zé)任的態(tài)度主動(dòng)咨詢了專家，重點(diǎn)對(duì)遺傳因素以外癌癥病人發(fā)病原因作詳細(xì)了解，且查閱相關(guān)資料后有感而發(fā)。

快樂心態(tài)·健康人生

生命就像一把火，陽光心態(tài)魂不落;

陰陽平衡調(diào)理好，開開心心過生活。

幸福日子好生活，情緒安穩(wěn)莫低落;

心態(tài)健康病繞開，煩事莫往心上裹。

衛(wèi)生健康好習(xí)慣，神經(jīng)功能不紊亂;

早睡早起有規(guī)律，心情舒暢無病患。

要想胰腺功能好，飲食習(xí)慣防三高;

微量元素要補(bǔ)足，精神飽滿狀態(tài)好。

和諧源于你我他，疏肝理氣笑臉花;

免疫系統(tǒng)靠調(diào)理，健康指數(shù)會(huì)更佳。

身體健康要喝茶，進(jìn)食莫燙少吃辣;

粗茶淡飯好消化，健康快樂有錢花。

醫(yī)學(xué)研究有發(fā)現(xiàn)，倒班熬夜癌風(fēng)險(xiǎn);

補(bǔ)足睡眠能減壓，好睡眠養(yǎng)好心情。

心胸開闊驅(qū)病魔，心中陽光永不落;

日?，嵤履m結(jié)，健康心態(tài)人快活。

免疫功能要增強(qiáng)，樂觀開心有福享;

補(bǔ)足鈣鎂鋅硒鐵，遠(yuǎn)離輻射防污染。

亞硝酸鹽少進(jìn)肚，黃曲霉素致癌物;

肉食蔬菜要新鮮，變質(zhì)食物不可圖。

日出而作日落息，強(qiáng)身健體免疫力;

裝修材料看國(guó)標(biāo)，降低突變致癌率。

午飽吃來晚少吃，腌制煙熏要少食;

飲食規(guī)律不宜飽，切莫暴飲與暴食。

腫瘤起源憋氣堵，肝癌發(fā)自鬼火爐;

焦慮引發(fā)病原體，心情愉悅病魔除。

常吃蔬菜和水果，情緒穩(wěn)定人活潑;

良好心態(tài)能抗壓，平安健康人快活。

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