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        別人都沒(méi)拒絕你,你卻先拒絕了自己

        2019-09-09 02:22:26吳在天
        莫愁·智慧女性 2019年8期
        關(guān)鍵詞:嘗試

        吳在天

        有位朋友是公司的技術(shù)骨干,一次公司讓他去參加行業(yè)聚會(huì),聚會(huì)設(shè)在星級(jí)酒店里,有很多業(yè)內(nèi)大咖參加,是個(gè)難得的機(jī)會(huì)。但朋友以“穿西裝別扭”為由,拒絕了。事后,他說(shuō)不去的真正原因是:他害怕,從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)這樣的聚會(huì),不知道要怎么做,擔(dān)心自己顯得不合時(shí)宜,雖然很想去,但還是退縮了。

        他說(shuō)他一直都有這樣的問(wèn)題,害怕去做一些事情。別人都還沒(méi)有拒絕他,他就先拒絕了自己?!盀槭裁磿?huì)這樣?”他也很苦惱。

        由此想到一個(gè)關(guān)于跳蚤的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)者給跳蚤罩一個(gè)玻璃罩,跳蚤一跳就會(huì)碰到玻璃罩。連續(xù)多次后,跳蚤改變了起跳高度來(lái)適應(yīng)環(huán)境,以免撞到自己。實(shí)驗(yàn)者又繼續(xù)改變玻璃罩的高度,最后當(dāng)玻璃罩的高度接近桌面時(shí),跳蚤已變得無(wú)法再跳了。此后,實(shí)驗(yàn)者把玻璃罩打開(kāi),即使拍動(dòng)桌子,跳蚤仍然不會(huì)跳。

        人和動(dòng)物一樣,面臨無(wú)法改變的客觀條件時(shí)會(huì)產(chǎn)生無(wú)助感,久而久之,即使外部環(huán)境發(fā)生了變化,仍然難以從這種無(wú)助感中走出。因?yàn)橐呀?jīng)自我設(shè)限了。跳蚤給自己設(shè)置的,是跳躍的高度。人們給自己設(shè)定的,是自我發(fā)展的心理高度。

        自我設(shè)限最初是一種保護(hù)自己不受傷的心理防御機(jī)制。但這個(gè)設(shè)限在保護(hù)我們的同時(shí),也阻礙了我們自身能力的突破,讓我們秉持一些不合理的認(rèn)知與人生信條。

        知乎上有位女生說(shuō),從小到大,父母天天對(duì)著她哭窮,以至于很長(zhǎng)一段時(shí)間她都以為家里窮得揭不開(kāi)鍋了。直到有一天,媽媽突然告訴她,家里買(mǎi)了新房,她一臉懵。因長(zhǎng)期受父母影響,她總在經(jīng)濟(jì)方面很自卑,覺(jué)得別人看不起她。有次男友請(qǐng)吃飯,她說(shuō)果汁很好喝,男友隨口說(shuō)了果汁的價(jià)格。她下意識(shí)地以為男友計(jì)較請(qǐng)她吃飯的錢(qián),于是憤怒地甩出了錢(qián)包。

        有些父母無(wú)論經(jīng)濟(jì)是否寬裕,常常向孩子表示家里沒(méi)錢(qián),“你要學(xué)會(huì)省錢(qián),太貴的東西我們用不起?!边@是在經(jīng)濟(jì)方面給孩子設(shè)限,而在其他方面,一些父母有意無(wú)意給孩子設(shè)限的情況還有許多。連夢(mèng)想都不敢有,連嘗試的心都不敢有,又何談自我實(shí)現(xiàn)?

        泰國(guó)短片《豆芽》講述了一個(gè)故事。有個(gè)小女孩問(wèn)媽媽?zhuān)骸盀楹尾藞?chǎng)里豆芽賣(mài)得最好呢?”

        媽媽告訴她,因?yàn)橹挥幸患邑洈偝鍪鄱寡俊P∨?wèn):“我們是不是也能種豆芽賣(mài)呢?”媽媽說(shuō):“我們可以試試?!?/p>

        于是,她們開(kāi)始了種豆芽的嘗試,用心準(zhǔn)備了土壤、種子,但豆芽培育失敗了。媽媽笑著說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,我們可以再試一次。”她們找來(lái)一本關(guān)于豆芽培育的書(shū),一起學(xué)習(xí),一起實(shí)踐,

        女孩問(wèn)媽媽?zhuān)骸斑@次會(huì)成功嗎?”媽媽說(shuō):“我們?cè)囋嚒!边@次又失敗了。

        繼續(xù)找原因,她們發(fā)現(xiàn),原來(lái)是忙于生計(jì),她們無(wú)法做到按時(shí)給豆芽澆水。于是,她們想出一個(gè)辦法,把廢棄的塑料瓶收集起來(lái),在瓶子上鉆小孔,把灌滿水的瓶子綁在木桿上,掛在豆芽上面,給豆芽澆水。第三次嘗試,女兒又問(wèn):“會(huì)成功嗎?”媽媽說(shuō):“我們?cè)囋??!?/p>

        媽媽說(shuō)的“我們?cè)囋嚒本拖褚粍┥衿娴酿B(yǎng)料,不僅成功生長(zhǎng)出豆芽,也給小女孩未來(lái)的成長(zhǎng)帶來(lái)了無(wú)窮的動(dòng)力。這個(gè)短片由真人真事改編,如今短片中小女孩的原型已順利獲得生物學(xué)博士學(xué)位,在瑞典從事研究工作。

        讓孩子自我設(shè)限,還是讓孩子超越自我?父母的三觀,在很大程度上影響孩子未來(lái)世界的廣度。那么,習(xí)慣了自我設(shè)限的孩子長(zhǎng)大后就沒(méi)有辦法改變?nèi)松藛幔繘](méi)關(guān)系,不妨“我們?cè)囋嚒薄?/p>

        有個(gè)少年,曾夢(mèng)想要取得很大的成就,但直到他三十多歲還一事無(wú)成。他開(kāi)始反思,為什么當(dāng)年的夢(mèng)想還沒(méi)實(shí)現(xiàn)?他發(fā)現(xiàn),他不敢嘗試。因?yàn)槊看萎?dāng)他有想法有創(chuàng)意時(shí),內(nèi)心的恐懼就會(huì)涌出來(lái),他害怕被人拒絕,害怕失敗,于是他搶先否定了自己。

        他覺(jué)得有必要改變,于是他帶著攝像機(jī),試著向不認(rèn)識(shí)的人借100美元,順便記錄下自己邁出的第一步。結(jié)果對(duì)方很明確地拒絕了他,太緊張?zhí)珜擂瘟耍豢跉馀芑丶?,等?nèi)心平靜了,他把拍攝的視頻看了一遍,發(fā)現(xiàn)對(duì)方最后還問(wèn)了句:為什么?看來(lái)對(duì)方給了他機(jī)會(huì)解釋?zhuān)梢誀?zhēng)取,還有機(jī)會(huì),但他什么都沒(méi)有做。

        再后來(lái),他又嘗試請(qǐng)求飲料續(xù)杯、在陌生人家里種花……他發(fā)現(xiàn),有的看似不可能成的事情是可以做成的,關(guān)鍵是他是否愿意去嘗試。之后,他的故事被幾十家新聞媒體報(bào)道。

        曾經(jīng)保護(hù)自己的防御機(jī)制也許是如今阻礙成長(zhǎng)的天花板,未知的不確定,總是容易挑動(dòng)過(guò)往受挫的神經(jīng)。但現(xiàn)在的你,已不是過(guò)去的你,更不要因?yàn)閷?duì)自我的限定,而影響人生無(wú)限的可能。

        我們還可以選擇多試試。

        編輯 張秀格 gegepretty@163.com

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