編輯/雁子

橄欖，又名青欖、青果、青子，為橄欖科植物藝欖的果實(shí)，主產(chǎn)廣東、廣西、福建、臺(tái)灣、四川等地。

青果成熟于冬季，為冬春季節(jié)稀有應(yīng)市果品。果實(shí)為硬殼肉果，呈紡錘形，不論成熟與否，都呈青色，初食略有酸澀苦感，久嚼后味轉(zhuǎn)清甜，滿口生津，余味無(wú)窮。經(jīng)蜜漬后香甜無(wú)比，風(fēng)味宜人，是茶余飯后的食用佳品。除供鮮食外，它還可加工成五香橄欖、丁香橄欖、甘草橄欖等。橄欖藥用治喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉。核供雕刻，兼藥用，治魚(yú)骨鯁喉有效。

橄欖是著名的亞熱帶特產(chǎn)果樹(shù)。栽培歷史悠久，在古書(shū)《齊民要術(shù)》中就有關(guān)于橄欖的記載。漢代《三輔黃圖》一書(shū)中寫(xiě)道漢武帝元鼎六年……起扶荔宮，從植所得奇草異木，龍眼、荔枝、檳榔、橄欖、千歲、桔皆百余本。由此說(shuō)明，中國(guó)栽培橄欖在漢朝就很普遍，有著2000多年的歷史。

橄欖為啥叫“諫果”

據(jù)《齊東野語(yǔ)》記載，橄欖又名“諫果”、“忠果”、“青果”。因?yàn)槌跏抽蠙鞎r(shí)有澀口之感，但放在嘴里久了，就會(huì)感到有清甜的回味，苦盡甘來(lái)，就好像“良藥苦口”、“忠言逆耳”一樣。在古代它是一種名貴的果品。據(jù)《南方草木狀》記載，（此果）吳時(shí)歲貢以賜近臣。

在浙江溫州孤嶼西邊，位于現(xiàn)今博物館墻內(nèi)有株高大的橄欖樹(shù)，據(jù)說(shuō)此樹(shù)是明代萬(wàn)歷丁亥年間（公元1587年），郡守衛(wèi)承芳主張移建郡域南隅的“卓公祠”來(lái)此與興慶寺貼鄰時(shí)栽的。古祠早已廢了，而此老橄欖樹(shù)還健在，已有四百多年了。在此栽橄欖樹(shù)是為了紀(jì)念卓公的，卓公為明代浙江瑞安人，洪武進(jìn)士，他為人正直，遇事敢于直言，永樂(lè)初，為徙藩事而殉難，忠貞不屈，視死如歸，感動(dòng)了溫州百姓，人們就栽橄欖樹(shù)以紀(jì)念他的“秉性忠鯁，果敢凈諫”的精神。

橄欖的營(yíng)養(yǎng)與藥用

橄欖營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是蘋(píng)果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適于女性、兒童食用。冬春季節(jié)，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人參”之譽(yù)。 國(guó)內(nèi)外研究資料表明橄欖果實(shí)中還含有濱蒿內(nèi)酯，東莨菪內(nèi)酯，（E）-3，3-二羥基-4，4-二甲氧基芪，沒(méi)食子酸、逆沒(méi)食子酸、短葉蘇木酚、金絲桃苷和一些三萜類化合物，揮發(fā)油、黃酮類化合物。

中醫(yī)認(rèn)為，橄欖味甘酸，性平，入脾、胃、肺經(jīng)，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功，適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等 。《日華子本草》言其“開(kāi)胃、下氣、止瀉”?！侗静菥V目》言其“生津液、止煩渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切魚(yú)蟹毒”?！兜崮媳静荨费云洹爸我磺泻砘鹕涎住⒋箢^瘟癥，能解濕熱、春溫，生津止渴，利痰，解魚(yú)毒、酒、積滯”。