吳舉

摘 ?要：本文主要采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、專家訪談法，以及從工作實際及相關(guān)媒體機構(gòu)得到的經(jīng)驗與數(shù)據(jù)，從學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的合理分配的角度，闡述如何抓好青少年業(yè)余運動員的訓(xùn)練管理工作，以及培養(yǎng)高水平與高學(xué)歷運動員的可行性。針對當(dāng)今看青少年業(yè)余運動員訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題，此次研究分析了原因，提出了相應(yīng)的改革建議，為培養(yǎng)競技體育后備人才，發(fā)展競技體育提供理論依據(jù)。并通過對我市教練員教學(xué)情況以及青少年業(yè)余運動員的訓(xùn)練及生活學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行研究，得到了初步結(jié)論。

關(guān)鍵詞：青少年 ?宣傳 ?關(guān)注 ?培養(yǎng) ?政策

中圖分類號：G808 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）07（c）-0223-02

青少年業(yè)余游泳運動員是我國體育事業(yè)的重要組成部分，是為高水平訓(xùn)練培訓(xùn)基地輸送人才的后勤保障基地，承擔(dān)輸送高水平、高潛力、高素質(zhì)人才的工作。

此次研究不僅會對業(yè)余運動員的培養(yǎng)提出建議，也會為加強運動員文化教育的解決方案提供一定程度的參考。目前國內(nèi)的青少年業(yè)余運動員普遍呈現(xiàn)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不協(xié)調(diào)的問題。注重學(xué)習(xí)而訓(xùn)練松散或注重訓(xùn)練而學(xué)習(xí)懈怠的情況時有發(fā)生，但是學(xué)習(xí)優(yōu)異訓(xùn)練系統(tǒng)的業(yè)余運動員還是存在的。同時教練員方面也存在著新老代教練員教學(xué)方式區(qū)別過大等問題。我將通過培養(yǎng)這部分運動員的經(jīng)驗與青少年成長的相關(guān)研究進(jìn)行綜合分析，并通過與其他教練員的溝通交流得出結(jié)論。

1 ?研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、中國期刊網(wǎng)、吉林省圖書館收集和閱讀有關(guān)的著作和同內(nèi)外文獻(xiàn)資料，廣泛學(xué)習(xí)、吸收和利用已有的研究成果和結(jié)論，依據(jù)已有的材料確定本次研究的方向和內(nèi)容，建立研究的具體實施方案。同時，盡可能全面了解課題領(lǐng)域的最新動態(tài)，并通過對文獻(xiàn)資料的調(diào)查研究及思考，初步形成研究的基本框架。

1.2 專家訪談法

主要采用當(dāng)面調(diào)查訪問的形式，有針對性地與本課題有關(guān)的專家家和教師進(jìn)行電話或面對面訪談，從不同角度了解青少年業(yè)余運動員訓(xùn)練中所存在的問題.同時就本文研究過程中遇到的問題獲取各種真實的和理性的事實材料和理論依據(jù)。

1.3 邏輯分析法

運用歸納、類比、演繹、綜合邏輯分析法，對各種信息進(jìn)行全面的分析與探討，論證有關(guān)結(jié)論并提出相應(yīng)的對策。

2 ?研究結(jié)果

本次研究主要從兩個角度開展調(diào)查，分別是教練員方面和運動員方面。在教練員方面，根據(jù)調(diào)查研究得知由于時代的改變上個時代教練員通過體罰等方式來促進(jìn)學(xué)員積極訓(xùn)練的方式已經(jīng)行不通了，這迫使教練員們不得不尋找新的方式來提高運動員訓(xùn)練的積極性。

在運動員方面，學(xué)習(xí)訓(xùn)練可以兼顧的運動員有著更加優(yōu)異的自律性與自覺性，同時也有更加強大的心理素質(zhì)與忍受孤獨的能力?？墒?，這類運動員的心理壓力往往更加巨大，需要我們的嚴(yán)密關(guān)切與積極疏導(dǎo)。同時因為這種對腦力體力的雙重消耗與青春期的身體成長并存，他們更需要科學(xué)合理的營養(yǎng)攝入搭配。以下對這些進(jìn)行詳細(xì)分析與討論。

3 ?分析與討論

青少年業(yè)余運動員的訓(xùn)練和培養(yǎng)，是我國競技體育發(fā)展的基礎(chǔ)和希望，在競爭日趨激烈的現(xiàn)代社會，原有的業(yè)余訓(xùn)練體制已經(jīng)不能適應(yīng)新形式的發(fā)展，針對當(dāng)今青少年業(yè)余運動員訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題，此次研究分析了原因，提出了相應(yīng)的改革建議，為培養(yǎng)競技體育后備人才，發(fā)展競技體育提供理論依據(jù)。并通過對合肥市教練員教學(xué)情況以及青少年業(yè)余運動員的訓(xùn)練及生活學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行研究，得到了分析與結(jié)論。

首先，通過調(diào)查得知，幾乎所有教練在訓(xùn)練前都制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，然而各教練制定計劃的方法卻也很大的區(qū)別，大致可以分為以下幾類。

（1）教練通過自身經(jīng)驗給學(xué)員制定教學(xué)計劃，這類教練占據(jù)了調(diào)查的絕大多數(shù)。

（2）教練根據(jù)學(xué)員自身的條件和狀況，為每人制定不同的訓(xùn)練計劃。

（3）新生代的教練會訓(xùn)練大綱為學(xué)員制定周期訓(xùn)練計劃。

總體來說我市教練員雖然在訓(xùn)練前都制定了計劃，但卻缺少科學(xué)性與系統(tǒng)性，這不僅造成了訓(xùn)練的盲目性，還降低了人才的培養(yǎng)效率，影響運動員的個體培養(yǎng)。

其次，新老代教練員之間也存在著溝通較少的問題，老一代的教練員有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗，而新一代的教練員則有著獨特的思維和新穎的教學(xué)方式，更加符合時代的潮流，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這兩類教練員之間由于各類原因，平時關(guān)于訓(xùn)練方法、方式的溝通較少，這導(dǎo)致了各教練的教學(xué)方式基本保持著一成不變的風(fēng)格，很難有創(chuàng)新點，也降低了運動員培養(yǎng)的效率和運動員的訓(xùn)練熱情。

在運動員方面，作為一名業(yè)余運動員，意味著在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行額外的體育鍛煉，在學(xué)生學(xué)習(xí)壓力日益加重的當(dāng)下，很多人認(rèn)為這是一種較大的負(fù)擔(dān)，甚至累贅。這種觀點將很多學(xué)生和家長擋在了競技體育的大門之外，導(dǎo)致很多優(yōu)秀的人才的埋沒。作為教練，應(yīng)當(dāng)讓社會中的這部分學(xué)生和家長改變這種錯誤的觀點。學(xué)習(xí)是對腦力的消耗，長期的學(xué)習(xí)和作業(yè)會讓人在無形中積累壓力，而體育在對體力消耗的同時，可以對這種壓力進(jìn)行釋放?？茖W(xué)研究表明，運動會產(chǎn)生內(nèi)啡肽和多巴胺，這些腦垂體分泌的物質(zhì)能使人部分消除疲勞感、疼痛感。而這些，對學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生們來說，是絕對有益的。

青春期最重要的營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)、鋅、鐵、鈣和維生素C。青春期的運動員開始自己料理飲食，經(jīng)常不回家吃飯，因此，這個時期面臨不適宜和不均衡飲食的風(fēng)險大大增加。這對大強度的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都是極為不利的。