“濕疹”這個(gè)名字，聽起來似乎跟潮濕有關(guān)，是不是因?yàn)槠つw太濕了？空氣太濕了？真是天大的誤會(huì)啊。其實(shí)濕疹最大的特點(diǎn)就是干！很干！非常干！同時(shí)會(huì)紅、會(huì)癢。正確的名字應(yīng)該叫“異位性皮膚炎”，是一種免疫失調(diào)疾病。

家里有娃被濕疹折騰過的應(yīng)該都知道，它一開始會(huì)發(fā)生在娃臉上、手肘外側(cè)、膝蓋。要是不管它，還可能蔓延到全身。娃癢得難受，用力抓破了皮，會(huì)發(fā)炎滲出組織液。如果孩子癥狀很嚴(yán)重，長時(shí)間沒有弄好，濕疹很可能就成了一輩子的疾病。所以，咱們一定要在孩子?jì)胗變簳r(shí)期就把它搞定。2歲前不要讓它惡化到太嚴(yán)重，之后好的幾率就很高了。

夏天快來了，痱子、濕疹，有些家長傻傻分不清楚。痱子不會(huì)像濕疹那么干、那么大片。而是一顆顆紅色的小顆粒，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)小水泡。

質(zhì)地很干、成片長的，才是濕疹。濕疹這個(gè)小惡魔呀，不僅讓寶寶癢得難受，還喜歡反復(fù)找上門。要對(duì)付它，家長要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

話不多說，快來看看有哪些好方法，可以幫寶寶預(yù)防和治療濕疹吧！記住三個(gè)關(guān)鍵詞：保濕+防過敏+兩種藥。

保濕——筑好城墻

保濕二字聽起來容易，做起來并不簡單。甚至很多家長還可能在“保濕”這件事上給娃幫倒忙，尤其是洗澡洗不對(duì)。那具體怎么做呢？

水溫控制在28～32度之間

28～32度的水就剛剛好，太熱的水（如38～40度）會(huì)把寶寶皮膚上的皮脂油脂通通洗干凈，皮膚就會(huì)變得干燥。要是天氣冷，那就把暖氣打開，沒必要提高水溫。

用清水洗澡

不要用沐浴乳、肥皂、泡泡浴給娃洗澡，清水就夠了。不然很容易把娃的皮膚保護(hù)膜（皮脂）給洗掉了。當(dāng)然，要是出去玩弄臟了，偶爾用用沐浴乳問題不大，洗完沖干凈。

擦潤膚霜

洗完澡后，趁著皮膚還沒完全干透，馬上用潤膚霜涂滿寶寶全身。

根據(jù)濕疹的嚴(yán)重程度，你要選擇不同保濕能力的產(chǎn)品。如果濕疹很輕，只是稍微一點(diǎn)點(diǎn)干燥，可以選擇擦起來薄薄水水的乳霜;如果濕疹嚴(yán)重，需要選擇保濕能力更好一些，擦起來厚一點(diǎn)、油一點(diǎn)的產(chǎn)品。擦保濕產(chǎn)品是不限次數(shù)的，如果三小時(shí)就干了，你就三小時(shí)補(bǔ)一次;如果六小時(shí)干了，你就六小時(shí)補(bǔ)一次;十分鐘就干了，說明你用的產(chǎn)品太薄了。

另外，如果濕疹有滲出，這時(shí)候需要先對(duì)它進(jìn)行“冷濕敷”，一般選用3%硼酸溶液、0.1%鹽酸小檗堿、0.01%高錳酸鉀或者生理鹽水等（任選一種），用4～6層的細(xì)紗布浸濕覆蓋患處，以不滴水為宜，濕敷15～20分鐘，每天2～3次。

濕敷過程中，如有大量滲出，需要頻繁更換敷料，避免吸滿滲出物的敷料久停留于創(chuàng)面上，刺激周圍的正常皮膚。如創(chuàng)面紅腫逐漸消退、滲液減少，創(chuàng)面已干燥，即可停止?jié)穹?，繼續(xù)擦潤膚霜。

寶寶的皮膚是他抵御壞東西入侵的城墻，要是皮膚太干出現(xiàn)裂縫，細(xì)菌、霉菌這些壞東西自然就有機(jī)可乘了。濕疹發(fā)作起來，癢得要命，娃睡覺也睡不安穩(wěn)，不會(huì)說話的只能拼命哭?？粗夹奶郯?。

所以呀，保濕這件事兒，真的是偷懶不得！咱自己里三層外三層抹護(hù)膚品，也別忘了每天給娃多涂幾次潤膚霜啊。

防過敏——抵御外敵

很多寶寶因?yàn)榉磸?fù)接觸了過敏性物質(zhì)，才引發(fā)了濕疹。對(duì)于易過敏的寶寶，媽媽應(yīng)該盡量減少身邊的刺激性物質(zhì)。實(shí)在沒轍了，還可以去醫(yī)院做過敏原測試。

食物是咱們耳熟能詳?shù)倪^敏原，比如牛奶、雞蛋、花生等。如果寶寶的確對(duì)某種食物過敏厲害，那就暫時(shí)先別吃這樣食物。但不要在沒有依據(jù)的情況下，大幅度改變孩子的飲食習(xí)慣，或者停止重要的食物。

更不要牽連其他毫不相干的食物。比如：別因?yàn)閷殞氶L了濕疹，把所有葷腥食物（海鮮類食物、魚類、牛肉等）打入冷宮。寶寶成長需要營養(yǎng)均衡全面。其實(shí)，食物過敏并不是主要或唯一的因素，真正由食物引發(fā)的濕疹并沒有想象中那么多。

還有很多常見的“隱形殺手”，如果被忽略了，寶寶很可能因此遭罪。以下這些，家長們要注意——

全家戒煙！你沒聽錯(cuò)，治療濕疹最大的空氣中的敵人就是抽煙。哪怕是三手煙（如房間里、衣服上帶著煙味）也會(huì)讓孩子的濕疹不容易好。

避免羊毛或粗織物接觸寶寶皮膚，比如羊毛衣物、棉麻地毯。

動(dòng)物皮屑、毛發(fā)也會(huì)對(duì)易過敏的寶寶產(chǎn)生危害，家里如果養(yǎng)寵物，一定要做好清潔。

給寶寶選擇專用的沐浴露、潤膚霜、洗衣液，避免含有鄰苯二甲酸酯、乙烯和甲基丁香酚等成分，或者堿性過強(qiáng)。無香精+溫和無淚配方+天然防腐劑，才是適合寶寶的。

勤洗手+剪指甲。大人手上細(xì)菌很多，抱孩子之前最好洗手。還要幫孩子勤剪指甲，避免抓撓皮膚引起感染。

如果空氣中的污染很難清除，那就備個(gè)空氣凈化器吧。

兩種藥——剿滅敵人

發(fā)現(xiàn)寶寶濕疹發(fā)作，出現(xiàn)紅、癢癥狀的時(shí)候，我們就要請(qǐng)出兩種藥物來幫忙了。

激素類藥膏+抗菌類藥膏！

激素類藥膏能緩解孩子的過敏癥狀，而抗菌類藥膏能把那些作惡多端的細(xì)菌趕跑。兩者配合使用，效果棒棒！一聽激素，很多家長會(huì)抗拒——“不要激素！激素會(huì)讓寶寶性早熟、會(huì)影響發(fā)育、會(huì)有激素依賴……”

實(shí)際上，使用一些濃度在1%左右的外用皮質(zhì)類激素，是非常非常安全的。因?yàn)樗挥幸恍〔糠挚梢赃M(jìn)入身體，而且主要用在皮膚表層的局部地方，所以可以放心給寶寶使用。媽媽們擔(dān)心的激素副作用，主要是在長期使用后，可能會(huì)讓皮膚變薄或讓色素沉淀。

寶寶2歲之前濕疹發(fā)作得太嚴(yán)重的話，很可能會(huì)變成終身濕疹。放任發(fā)紅發(fā)癢的皮膚不管，那就是害了娃的一輩子！

所以拜托家長們，不要抗拒激素類藥膏。需要注意的是，一定要遵醫(yī)囑使用激素。年齡、病情嚴(yán)重程度、部位和皮損類型不同，需要用到的激素制劑也不同，用法也不一樣。不要使用為別人開處方的外用激素，不同的激素類型強(qiáng)度各不相同，在敏感部位使用錯(cuò)誤的強(qiáng)度會(huì)損傷皮膚，尤其是嬰幼兒。

一句話，遵醫(yī)囑，正確使用藥膏很安全。 濕疹雖然易反復(fù)難根治，但也不會(huì)傳染，關(guān)鍵是要長期做好皮膚護(hù)理。我們本期講的這些護(hù)理要點(diǎn)，大家都記下了沒？快跟著做起來吧，希望寶寶們能早日告別又難受又丑的濕疹，做回一枚白凈萌寶。