□ 羅煜（陜西省游泳運(yùn)動管理中心 陜西 西安 710065）

207C是陜西隊(duì)一線隊(duì)員焦婧婧在比賽中一直使用的比賽技術(shù)動作，總體上焦婧婧該動作的發(fā)揮比較穩(wěn)定，但是在日常的訓(xùn)練中該隊(duì)員的207C技術(shù)仍然有發(fā)揮不穩(wěn)定的情況，而且這種發(fā)揮不穩(wěn)定的情況在正式比賽中也會發(fā)生。在2008年北京奧運(yùn)會之前跳水的多次熱身比賽，中國跳水隊(duì)3丟10m臺金牌。主要癥結(jié)出現(xiàn)在207C這組動作上。一般一個(gè)動作產(chǎn)生較大的失誤則會對該隊(duì)員的最終比賽排名產(chǎn)生不利影響，因此找出改名隊(duì)員該動作發(fā)揮不利的原因，并進(jìn)行一定的分析，則是有必要的。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

焦婧婧，21歲，身高163cm，體重57KG，運(yùn)動等級為健將級別。

1.2、研究方法

通過平面定機(jī)攝影的方法進(jìn)行拍攝，分別使用兩臺攝像機(jī)，A攝像機(jī)和B攝像機(jī)，A攝像機(jī)與10m臺齊平，拍攝距離30m，拍攝207C技術(shù)的起跳以及翻騰1周的運(yùn)動學(xué)影響；B攝像機(jī)與約在水池上方4m處，拍攝距離30m，拍攝運(yùn)動員3周后打開以及入水過程的運(yùn)動學(xué)影響。兩機(jī)子通過同步線連接，同時(shí)開機(jī)以及關(guān)機(jī)。

1.3、拍攝的內(nèi)容

定點(diǎn)跟蹤拍攝，獲得焦婧婧207C技術(shù)完成較好的5次8分以上動作技術(shù)，任意選取一次的動作技術(shù)，稱為A動作；獲取完成不好的，得分較低約5分的動作技術(shù)5次，任意選取一次，稱為B動作。通過DARTFISH解析軟件的的視頻同步技術(shù)將A、B動作進(jìn)行同步對比分析。

2、結(jié)果

2.1、起跳過程中部分運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)

表1 起跳緩沖到最低點(diǎn)時(shí)各關(guān)節(jié)角度（°）

表1的數(shù)據(jù)可以看到，不管最終入水的效果如何，緩沖到最低點(diǎn)時(shí)的數(shù)據(jù)存在的差異是很小的，這種差異幾乎可以忽略，說明緩沖到最低點(diǎn)的運(yùn)動學(xué)特征幾乎無差別。

圖1 A、B動作緩沖到最低點(diǎn)時(shí)的身體姿勢

表2 離臺瞬間關(guān)節(jié)角度以及蹬伸時(shí)間

表2可以看出，A、B兩種效果的207C技術(shù)離臺時(shí)相同各關(guān)節(jié)角度的差異也非常的小，這種差異也幾乎可以忽略。同時(shí)蹬伸的時(shí)間也完全一致，推斷蹬伸的發(fā)力特征也基本一致。

2.2、翻騰過程中部分運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)

表3 翻騰過程中人體重心的位置特征

表3可以看到，1周和3周時(shí)重心位置特征也幾乎完全一致，說明起跳環(huán)、離臺抱體等環(huán)節(jié)的差異也基本可以忽略。再加上轉(zhuǎn)動角速度的一致，說明打開前的運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)趨于一致。

圖2 A、B動作1周時(shí)身體與臺的位置關(guān)系

圖3 A、B動作3周時(shí)身體與臺的位置關(guān)系

2.3、打開以及入水瞬間部分運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)

表4 打開后軀干轉(zhuǎn)到10點(diǎn)鐘方向時(shí)軀體特征

可以看到打開過程中，發(fā)揮較差時(shí)打開髖較多較早，由于髖的較早較快打開，必然導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的過度伸展。說明A動作打開位置、高度更好，所以動作更好，B動作打開時(shí)間早、松，導(dǎo)致入水不夠，角度更大。

圖4 A、B動作打開后軀干轉(zhuǎn)動到10點(diǎn)時(shí)髖膝角度

表5 入水瞬間軀體特征

圖5 A、B動作入水后身體姿勢

可以看到，發(fā)揮較好技術(shù)入水時(shí)軀干與下肢近乎為一條直線狀態(tài)，入水過程中軀體與水的接觸面較小，相對水花較小，而發(fā)揮不好技術(shù)軀干與下肢夾角為220.7°，入水時(shí)，下肢幾乎不可能再收到與軀干垂直，造成下肢入水時(shí)與水面接觸面積較大，最終拍打水面，水花較大。

3、分析與討論

從表1到表3的結(jié)果可以看到，不管最終的入水效果如何，該隊(duì)員的起跳以及空中翻騰階段的運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)幾乎完全一致。這個(gè)動作該隊(duì)員經(jīng)過了幾百次的訓(xùn)練，起跳的基本技術(shù)、基本感覺已經(jīng)穩(wěn)定，可以說部分的已經(jīng)達(dá)到了條件反射的情況。

從表3可以看出207C（A動作）起跳重心更穩(wěn)定垂直，動作發(fā)力更好、角度更好，B動作重心偏低角度更遠(yuǎn)、打開效果更差、入水更不容易穩(wěn)定。

通過仔細(xì)的視頻對比發(fā)現(xiàn)，失敗與成功動作的主要差異來自3周轉(zhuǎn)動完成后打開技術(shù)的細(xì)節(jié)把握。3周轉(zhuǎn)動完成后隊(duì)員基本就開始了打開的動作，對比兩種情況，得分較高動作與得分較低動作的主要差異表現(xiàn)在軀干逆時(shí)針轉(zhuǎn)動到10點(diǎn)鐘方向時(shí)的髖角，高分的髖角大約為86°，低分的髖角約為116°。就焦婧婧而言，此時(shí)打開的髖角越大，意味著人體轉(zhuǎn)動時(shí)轉(zhuǎn)動慣量越大，轉(zhuǎn)動越困難。由于兩種得分起跳的起始數(shù)據(jù)基本一致，可以判定該隊(duì)員兩種起跳所獲得的轉(zhuǎn)動的動量是一樣的，但是髖角越大，則入水前肢體的轉(zhuǎn)動越困難，可以發(fā)現(xiàn)得分較低動作入水時(shí)軀干還未完全舒展，由于入水時(shí)速度極快，隊(duì)員根本沒有時(shí)間向腹部收回下肢，導(dǎo)致軀干入水后下肢拍水，水花較大，得分較低。而高分動作入水時(shí)軀體基本成一條直線，軀干入水后下肢也順利入水，未明顯拍打水面，水花較小，得分較高。

由于運(yùn)動員自身力量、身高、體重、形態(tài)等等條件的限制，用一個(gè)優(yōu)秀隊(duì)員的技術(shù)完全對比另一個(gè)普通隊(duì)員的技術(shù)，找到不同，從而建議普通隊(duì)員照搬優(yōu)秀隊(duì)員的動作技術(shù)存在較大的局限。但是，對比同一個(gè)隊(duì)員自身同一技術(shù)的優(yōu)劣，發(fā)現(xiàn)之間的差異性并進(jìn)行一定的分析則具有一定的合理性，尤其對那些動作技術(shù)已經(jīng)相對穩(wěn)定的隊(duì)員。

本研究主要通過對焦婧婧207C發(fā)揮較好與發(fā)揮較差的技術(shù)特征進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)發(fā)揮較差時(shí)的主要原因是打開時(shí)打開節(jié)奏的差異，發(fā)揮失誤時(shí)打開較早，髖角較大，導(dǎo)致即將入水時(shí)下肢未及時(shí)回收，造成入水效果較差。通過視頻的對比分析，讓焦婧婧反復(fù)觀看，隊(duì)員較清晰的找到了動作失誤的原因，為焦婧婧更好完成該動作發(fā)揮了一定的作用。

4、結(jié)論與建議

通過DARTFISH視頻同步功能，將焦婧婧發(fā)揮較好與較差的視頻進(jìn)行同步對比，發(fā)現(xiàn)其起跳以及空中的翻騰的運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)趨于一致，造成動作失敗的主要原因是發(fā)揮較差技術(shù)打開的時(shí)髖展開較早較多，導(dǎo)致身體轉(zhuǎn)動慣量變大，下肢不能及時(shí)回收，入水水花較大。建議反復(fù)觀看同步視頻，適當(dāng)?shù)臏p慢失敗動作技術(shù)時(shí)的展髖節(jié)奏，逐漸較少失敗的幾率。