古滕客
丁聰是我國著名的漫畫家,其漫畫總是針砭時弊,用諷刺的筆法讓人在快樂之余受到教育。丁聰一生坎坷,但他活到了93歲,其養(yǎng)生秘訣值得世人借鑒。
丁聰為人坦率真誠,幽默風(fēng)趣。在為畫作署名的時候,為有別于父親“老丁”,丁聰一直稱自己為“小丁”。他說:“還有一層意思,‘丁在中文里有‘人物之意,小丁即小人物。我學(xué)歷不高,從沒當(dāng)過領(lǐng)導(dǎo),所以總認(rèn)為自己是個普通百姓,不值得一提?!《∵@個名字很符合我,提醒我要永遠(yuǎn)做一個普通的小老百姓。”丁聰有著兒童一樣天真快樂的性格,始終擁有一顆年輕的心。
丁聰最大的養(yǎng)生秘訣就是快樂。在寒冷的北大荒勞動時,他一有時間就拿起筆來創(chuàng)作漫畫,自得其樂。在他眼中,大到人世間的風(fēng)云變幻,小到家中的盆盆碗碗,無一不充滿情趣,都可以成為漫畫創(chuàng)作的素材。即使后來生活條件好了,他也沒有過多關(guān)注物質(zhì)生活,而是繼續(xù)保持簡樸的生活作風(fēng)。這種樂觀開朗的性格,對其長壽起到了積極作用。
在飲食方面,丁聰說:“我不吃什么補品,如果一定要歸結(jié)到什么原因,我只能說是爹媽給的,這是先天因素。那么后天呢?我苦思冥想了半天,大概是有個好‘飼養(yǎng)員吧。‘飼養(yǎng)員就是我老伴,她做什么我吃什么,從不挑食。”自稱“食肉動物”的丁聰對素食不感興趣,曾言:“倘若如此,豈不成‘食草動物了?”一次,有人求丁聰題寫扇面,他取蘇東坡詩句反其意而用——“寧可居無竹,不可食無肉”,一時被傳為笑談。
丁聰平時很少生病,但一有病就不是小病,也許這與他飲食上只葷不素有關(guān)。多年前,丁聰?shù)昧税螂捉Y(jié)石,自己擠公交車去醫(yī)院開刀,出院后又?jǐn)D公交車回家。畫家黃永玉得知此事后,便以“石拜丁聰”為題,畫了一張畫。老友黃苗子觀后大悅,欣然揮筆題詞:“美石拜丁聰,丁聰拜美食,醉飽酒面紅,可以娛今夕。”丁聰笑說,喜歡食葷,只是個人的飲食習(xí)慣,并非養(yǎng)生之道。
丁聰?shù)臉I(yè)余愛好很廣:吹笛子、拉胡琴、看書。而談到鍛煉身體,丁聰說:“我從來不主動鍛煉,倒是書把我煉了?!倍÷斒葧缑哌M(jìn)丁家,第一眼看到的就是書。書柜、書架,就連桌上、沙發(fā)上也擺滿了書,書房放不下,便一摞摞搬到客廳。跑書店、搬運、碼書墻,這些就是他的鍛煉項目。每每搬書,渾身冒汗,腰酸腿痛。丁聰說:“干這活兒,可以活動活動筋骨,運動量不小于打拳、做操?!?/p>
丁聰在飲食中很注重定時和定量,尤其是晚餐不過飽,對食物的味道不挑剔,這對我們養(yǎng)生有著一定的借鑒意義?!皩τ陲嬍澄摇疅o道,對于鍛煉只有‘半道,歸根到底,要想身體健康,首先要有良好的心態(tài)。淡泊名利、樂觀豁達(dá)、精神舒暢是至關(guān)重要的,也許這才是我的健康之道吧?!边@是丁聰給健康下的定義,也是他對人生的感悟。