王彬

男性的“性?！标P(guān)乎子孫后代和家庭和諧。在這方面，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一直在發(fā)揮著特有的功能，幫助男性彌補(bǔ)不足、滋養(yǎng)虧虛，達(dá)到陰陽平衡、性欲適中的目的。這里給大家推薦幾種對男性健康有益的中藥材，借助它們可達(dá)成性愛和諧。

肉蓯蓉

肉蓯蓉是中醫(yī)男科臨床上常用的中藥材，它味甘、咸，性溫，歸腎、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸道的作用，臨床上常用于腎陽虛衰、精血不足引起的陽痿、遺精、尿濁、尿頻、腰痛腳弱以及腸燥便秘?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，肉蓯蓉具有抗衰老、提高免疫力、抗疲勞等功效，對男性腎、睪丸、陰莖等性器官具有一定的補(bǔ)益作用。但中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，所以并非人人適用，一定要針對自身情況對癥下藥。肉蓯蓉也一樣，它比較適合陽虛體質(zhì)導(dǎo)致的遺精、早泄、陽痿、精子量少不育等患者食用。陽虛體質(zhì)臨床表現(xiàn)為勃起功能差、性欲下降、腰膝酸軟、畏寒肢冷等。此藥對陰虛火旺體征的男性則不適用，這類人多表現(xiàn)出性欲旺盛但舉而不堅(jiān)、勃起時(shí)間短暫、性愛后汗多心悸、口渴喜飲、心煩易怒等癥狀。

推薦用法：肉蓯蓉粥。準(zhǔn)備材料有肉蓯蓉、枸杞子、羊肉和粳米，按1∶1∶5∶10比例。將肉蓯蓉煮水取汁，羊肉切小塊，與粳米、枸杞子同煮至粥熟即可。

淫羊藿

淫羊藿又叫“仙靈脾”，味辛、甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的作用，臨床上常用于陽痿遺精、筋骨痿軟、風(fēng)濕痹痛、麻木拘攣等證。《本經(jīng)》中記載淫羊藿“主陰痿絕傷，莖中痛。利小便，益氣力，強(qiáng)志”?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，其具有增強(qiáng)免疫力、抗衰老和類似激素的調(diào)節(jié)作用，因此，淫羊藿一直為男科補(bǔ)腎益陽的常用藥之一，但陰虛火旺陽亢者禁服，只適宜陽虛導(dǎo)致的陽痿及有男性更年期癥狀的人群。

推薦用法：淫羊藿茶。淫羊藿為葉類藥材，建議大家取少量（如5克左右）代茶飲，或配合少量枸杞子代茶飲。

蛤蚧

蛤蚧，又叫“大壁虎”，多為一公一母成對入藥，也體現(xiàn)了中醫(yī)陰陽平衡的觀點(diǎn)。蛤蚧味咸，性平，歸肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽、益精血、補(bǔ)肺氣、定喘嗽的作用?！侗静菥V目》中指出：蛤蚧能補(bǔ)肺氣、定喘止咳，功同人參;能益陰血、助精扶羸，功同羊肉。因此，臨床上蛤蚧常被用于肺虛咳嗽、腎虛作喘和虛勞喘咳?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，蛤蚧有類似性激素的作用，因此在治療男性勃起功能障礙及性欲下降等方面應(yīng)用廣泛。

推薦用法：煎湯內(nèi)服。氣虛的人，可取3～6克蛤蚧煎湯200毫升內(nèi)服，每日一次。蛤蚧性味較平，但多用于虛證，表現(xiàn)為語聲低微、氣短懶言、精神不振、體倦乏力等。

鹿角膠

鹿角膠是由鹿角經(jīng)熬煮、濃縮等工序后制成的，中醫(yī)稱其為血肉有情之品。其味甘、咸，性溫，具有溫補(bǔ)肝腎、益精血、止血的作用，可用于腎陽虛衰、精血不足、腰膝酸軟、陽痿滑精、虛勞羸瘦和頭暈耳鳴等。鹿角膠性溫，因此陰虛陽亢體質(zhì)者不宜服用。

推薦用法：熬粥食用。鹿角膠、粳米按1∶5搭配，生姜2片。先煮粳米成粥，煮沸后，放入鹿角膠、生姜同煮即可。此方能補(bǔ)腎陽、益精血，適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰痛等。