朱玉成

有一個女性朋友正在減肥，贅肉沒減掉多少，可是通過減肥總結(jié)出一套人生感悟來，令我們刮目相看。

她說她現(xiàn)在一天的進食量是往日的一半，寧可少一點欠著一點，胃有空間，心靈才有空間。做人也是這個道理。她說，自己以前是個追求完美的人，凡事追求百分之百的滿意度，可往往事與愿違。比如，朋友做了錯事，就不予原諒，搞得朋友尷尬，自己疲憊，還錯失了不少朋友。后來經(jīng)過了一些事，也就漸漸想通了，人無完人，金無足赤。人非圣賢，孰能無過？如此自己也就多了一些包容，多了一些坦然。

她認為，半飽不僅是對朋友的包容，更重要的是自己做事的態(tài)度，積極但不十全十美，盡人力，不跟自己過不去，不給朋友找別扭，對人對事，半飽即可。

這樣的人生豁達而從容，寬厚而仁愛，幸福而美好。當(dāng)你要求自己盡善盡美的時候，反而束縛了前進的步伐。

她總結(jié)的半飽理論同樣適用于感情生活。對待感情，夫妻之間的要求也是以半飽為好。很多夫妻一生都沒弄明白，為什么夫妻感情從親密無間漸漸地就變成親密有間了呢？有人認為，夫妻之間不應(yīng)當(dāng)再有什么秘密，毫無保留才能證明夫妻感情的真實。實際上，夫妻之間應(yīng)該有一點私人的空間，這不應(yīng)被視為對愛情的不忠，反而是一種夫妻相處的藝術(shù)。

作家、漫畫家歐陽應(yīng)霽在《半飽，生活高潮之所在》中說：“半飽是一種完美的缺陷，一半的希望，再加上一半的耐心，才是一整片藍天。對現(xiàn)實保持一種滿足，對未來抱有一分好奇，相信生活里總有更好玩的事情，會在下一個階段出現(xiàn)。”因為半飽，呵護好自己的腸胃，以及讓精神時刻處于一種半饑渴狀態(tài)，能讓每一口美味的食物到達口中時得到最大的享受;因為半飽，當(dāng)你在下一個街口發(fā)現(xiàn)了新的美食的時候，你的胃才有足夠的容量。

一位科學(xué)家拿兩窩小白鼠做過一個實驗，一窩給予充足的食物，另一窩只給予少量的食物，結(jié)果餓鼠的壽命是飽鼠的兩倍。這說明在一定條件下，動物或人類的壽命是與攝入的食物量成反比的，或許半飽才是最恰當(dāng)?shù)纳鼱顟B(tài)。國學(xué)里也有“不饑而食、食不過飽”的說法，吃飯要吃七八成飽，做事留下三四分余地。半飽的人生，表面上看是虧損的，實則是豐盈的。

弘一法師放棄繁華，遁入空門;而被譽為“韓國梭羅”的法頂禪師，亦是隱居山林三十余載……他們都是半飽人生的典范。為人不要太過貪心，取舍有度，方為做人最上乘的境界。