劉芳

81歲的國(guó)醫(yī)大師韋貴康是著名骨傷科專家，韋老手法精準(zhǔn)，治愈的患者遍及世界各地，其中包括許多著名體育運(yùn)動(dòng)員。

我們都知道，傷筋動(dòng)骨一百天，但凡稍微嚴(yán)重一點(diǎn)的骨傷，至少3個(gè)月才可恢復(fù)。但是，韋老只用了1個(gè)月，就把著名舉重運(yùn)動(dòng)員丘樂(lè)的骨傷治好了。那么，韋老是怎么做到的呢？

手法治療

手是韋老的第二雙眼睛，經(jīng)驗(yàn)豐富的韋老，往往不需要借助儀器診斷，只要用手在患者身上一摸一按，基本能對(duì)病情做出判斷，并可做手法治療。

自檢腰椎是否有問(wèn)題

背靠一面墻，頭、肩、腳靠緊墻壁，雙手交叉盡可能從腰部穿過(guò)放于墻上，通過(guò)腰部與墻壁的縫隙大小，可以簡(jiǎn)單判斷出盆骨位置是否有異常。如果雙手正好能放進(jìn)腰間，說(shuō)明腰椎正常;如果間隙很大，可以放下一個(gè)拳頭，說(shuō)明骨盆前傾;如果手掌放不進(jìn)后背，說(shuō)明骨盆后傾。骨盆的前傾或后傾均會(huì)導(dǎo)致腰椎的異位。

三路燙療法

三路燙療法是藥療法，這也是給丘樂(lè)正骨以后，繼續(xù)治療的方法。在燙療1個(gè)月后，丘樂(lè)就恢復(fù)了正常訓(xùn)練，并如期出現(xiàn)在賽場(chǎng)上。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“病生于筋，并治之以熨引。”熨法就相當(dāng)于燙療，通過(guò)熱敷打開(kāi)毛孔，使中藥能更大程度地發(fā)揮活血化瘀、消炎止痛的效果。

主治：局部疼痛、麻木、痙攣。

原料：三棱、路路通、莪術(shù)、千斤拔、豆豉姜、桂枝、艾葉。

制法：藥材打粉，按1∶1的比例放入布袋，一個(gè)藥袋能裝250克。將藥包放入水中稍微浸泡，取出擰干后放入微波爐用中火加熱兩三分鐘，即可拿出使用。一天一次，一次15～20分鐘，7～10次1個(gè)療程，一個(gè)藥包可以反復(fù)使用5～7天。

在使用的時(shí)候，可以采用點(diǎn)燙、面燙和加壓燙的方式，將藥包敷于受損位置。在使用的過(guò)程中，一定要注意溫度，不要燙傷。不能用藥包燙頭部，因?yàn)槟X部組織十分脆弱。

三棱發(fā)揮破血散瘀的作用最快，路路通保證藥效能到患者傷痛之處，莪術(shù)和三棱有相似的作用，作為三棱的臣藥，而千斤拔、豆豉姜、桂枝、艾葉都是溫通的藥材。

專家提醒：三路燙療適合沒(méi)有紅、腫、熱、痛的急慢性損傷，摔傷和腫痛都不宜用。

鏈接：千斤拔

千斤拔是補(bǔ)腎壯骨的妙藥，還有散瘀及舒筋通絡(luò)的作用。它不僅能入藥，還能煲湯。

制法：取豆豉姜、生姜、千斤拔各等分放入布袋，總量50克左右，然后把布袋和要煲的湯一起燉煮即可。

生姜能溫經(jīng)散寒，豆豉姜活血化瘀。這兩者搭配千斤拔，補(bǔ)腎、舒筋通絡(luò)的效果更強(qiáng)，特別適合腰腿痛的患者。

溫馨提示：

腰椎不好的人，起床不能太急，可分為四個(gè)步驟：第一，屈膝，把兩個(gè)膝蓋屈起來(lái)，這樣有助于減輕腰肌的受力。第二，側(cè)身，脊柱同時(shí)向一側(cè)旋轉(zhuǎn)，避免椎間盤(pán)受到剪切應(yīng)力的刺激。第三，手撐起來(lái)，盡量減輕腰肌的受力。第四，腿放下，這樣不會(huì)用到下肢的力量。