朱麗見(jiàn)

日常生活中，宮頸糜爛患者受到治療方法及疾病自身因素的影響均會(huì)對(duì)患者的生育能力產(chǎn)生一定影響，過(guò)度、多樣化的治療會(huì)加重宮頸糜爛患者的病情，過(guò)度治療會(huì)對(duì)女性的宮頸產(chǎn)生損傷，不利于宮頸糜爛患者生活質(zhì)量的提高。宮頸糜爛患者在接受臨床治療過(guò)程中應(yīng)向醫(yī)生提出自己的生育要求，減少由于過(guò)度治療引起的生育受影響現(xiàn)象的出現(xiàn)。因此，針對(duì)對(duì)宮頸糜爛的預(yù)防和護(hù)理顯得尤為重要。

1 宮頸糜爛相關(guān)知識(shí)的分析

宮頸糜爛屬于女性群體中較為多發(fā)及常見(jiàn)的婦科疾病之一，屬于困擾宮頸糜爛患者的一個(gè)較為復(fù)雜的疾病，十個(gè)女人中大概有八至九個(gè)存在程度不一的宮頸糜爛癥狀。宮頸糜爛主要是由于流產(chǎn)、性交、分娩、感受及手術(shù)等導(dǎo)致的，是誘發(fā)不孕及宮頸癌的主要因素，臨床癥狀主要表現(xiàn)為白帶異常、發(fā)黃、有異味、宮頸肥大等，影響患者的生活質(zhì)量，且臨床中過(guò)度的治療不僅無(wú)法緩解患者的宮頸糜爛癥狀，還可能導(dǎo)致患者不孕、難以懷孕等影響生育現(xiàn)象的出現(xiàn)，針對(duì)生育年齡的女性群體實(shí)施宮頸糜爛的預(yù)防與護(hù)理是減少生育受影響的主要措施。

2 宮頸糜爛的預(yù)防及護(hù)理分析

2.1 宮頸糜爛的預(yù)防護(hù)理

女性朋友在日常生活過(guò)程中應(yīng)關(guān)注宮頸糜爛這一疾病，為了自身身體健康應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，關(guān)注自身身體的變化，檢查過(guò)程中告知醫(yī)生自己存在的白帶異常、腹部不適或異味等癥狀，方便醫(yī)生制定準(zhǔn)確的治療方案?，F(xiàn)階段隨著性觀念的變化及開(kāi)放性發(fā)展，大多數(shù)女性在很小的年齡就開(kāi)始了性行為及性生活，年齡較小的女性生殖器官發(fā)育尚未完全成熟，性生活過(guò)早、性伴侶太多、性生活強(qiáng)度大、次數(shù)頻繁等均會(huì)導(dǎo)致宮頸糜爛的發(fā)生。因此，父母家長(zhǎng)應(yīng)在生活中為子女實(shí)施性教育，普及宮頸糜爛相關(guān)知識(shí)，不宜過(guò)早開(kāi)始性生活，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。大多數(shù)女性在未婚或還不想生寶寶時(shí)應(yīng)做好相應(yīng)的避孕措施及生育計(jì)劃，減少病菌的入侵及反復(fù)實(shí)施的人工流產(chǎn)導(dǎo)致宮頸損傷現(xiàn)象，預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生。女性朋友在生活中若是想預(yù)防宮頸糜爛應(yīng)特別注意衛(wèi)生，尤其是養(yǎng)成良好的經(jīng)期衛(wèi)生習(xí)慣，女性朋友要明確月經(jīng)期間女性陰道抵御病菌的能力較弱，極易受到病菌的侵襲導(dǎo)致炎癥現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)宮頸糜爛。女性朋友在經(jīng)期應(yīng)早晚用清水沖洗外陰，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，減少病菌的侵入。但在日常生活中還應(yīng)注意的是不能清潔過(guò)度，部分女性朋友喜歡利用濃度較大的消毒液對(duì)陰道進(jìn)行沖洗，過(guò)度的清潔不利于女性的生殖器健康。生活中加強(qiáng)鍛煉，提升自身免疫力。女性群體免疫力的提升建立在培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、保證充足的睡眠、均衡膳食營(yíng)養(yǎng)及保持樂(lè)觀積極的情緒基礎(chǔ)之上，控制及預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生，提高女性的生活質(zhì)量。

2.2 宮頸糜爛的護(hù)理措施

已經(jīng)發(fā)生宮頸糜爛的女性朋友不用擔(dān)心，應(yīng)盡快在正規(guī)的醫(yī)院接受婦科檢查及臨床檢查，在專家醫(yī)生分析疾病及癥狀的基礎(chǔ)上表達(dá)自己的生育需求，并接受規(guī)范性的治療，治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥或養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要在這個(gè)醫(yī)院治療幾天覺(jué)得沒(méi)什么用又去另一個(gè)醫(yī)院重新接受治療，減少過(guò)度治療引發(fā)的生育問(wèn)題出現(xiàn)。且發(fā)生宮頸糜爛的女性患者應(yīng)在日常生活中做到以下幾點(diǎn)：

首先，應(yīng)保證外陰的清潔與舒適，日常生活中穿戴棉質(zhì)材料的寬松內(nèi)褲，減少緊身牛仔褲的穿戴，治療期間遵醫(yī)囑按時(shí)服用藥物，治療期間不宜有性生活，按照醫(yī)生的叮囑定期回院復(fù)查，并主動(dòng)告知醫(yī)生自己的感受及臨床表現(xiàn)，尋求最佳的治療方案。

其次，在生活方面，應(yīng)保持愉悅的心情，每天積極鍛煉身體，做一些有益身心健康的運(yùn)動(dòng)鍛煉;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食過(guò)程中注意多吃一些清淡、易消化、高維生素及滋陰的食物，少吃洋蔥、牛羊肉等刺激性的食物，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品;飲食過(guò)程中應(yīng)盡量減少燒烤、煎炸、辛辣及重口味食物的攝入，每天養(yǎng)成喝溫開(kāi)水的良好習(xí)慣。

最后，宮頸糜爛患者營(yíng)養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，在性生活方面最好治療期間禁止性生活，減少創(chuàng)面愈合效果受影響的現(xiàn)象出現(xiàn)，促進(jìn)宮頸正常組織的修復(fù)。在清洗衣物時(shí)應(yīng)將自己的內(nèi)衣褲單獨(dú)放在一個(gè)專用盆中清洗，并選擇單獨(dú)用于清洗內(nèi)褲的清潔用品，定期照曬衣物及被褥，日常生活中注意室內(nèi)通風(fēng)。此外，宮頸糜爛患者一定要注意衛(wèi)生保健，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別是在經(jīng)期、妊娠期及產(chǎn)后期，注意保證陰部的清潔及舒適，保持外陰清潔保持外陰清潔是非常必要的，而且應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，同時(shí)避免不潔性交。

3 結(jié)語(yǔ)

宮頸糜爛的發(fā)生不僅僅影響女性朋友的生理健康，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)作或難以治愈的宮頸糜爛還將導(dǎo)致過(guò)度治療現(xiàn)象的出現(xiàn)，過(guò)度治療會(huì)嚴(yán)重影響患者的生育能力，甚至引發(fā)不孕的發(fā)生。因此，女性朋友特別是生育年齡、存在生育需求的女性朋友在日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、勤換內(nèi)褲、用清水清潔，保證陰道干燥清潔，積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自身免疫力，保證充足的睡眠及愉悅的心情，養(yǎng)成清淡、易消化的飲食習(xí)慣，固定性伴侶，做好避孕措施，最大程度上預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生。在發(fā)生宮頸糜爛后應(yīng)遵醫(yī)囑接受固定治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁止性生活，定期入院檢查，減少過(guò)度治療導(dǎo)致的生育影響現(xiàn)象出現(xiàn)。