程千睿 徐銘顥

摘要：高校貧困大學(xué)生的心理健康問題，日益受到教育界與全社會(huì)的重視。本文以華南農(nóng)業(yè)大學(xué)“竹銘計(jì)劃”中的貧困生為研究對象，通過研究高校音樂教育與大學(xué)生心理健康教育的關(guān)系，明確其意義與價(jià)值;通過發(fā)放調(diào)查問卷，了解貧困學(xué)生的心理現(xiàn)狀;從多角度探討高校音樂教學(xué)滲透心理健康教育的方式方法。

關(guān)鍵詞：音樂? ?貧困生? ?心理健康

中圖分類號：J60-05? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：1008-3359（2019）12-0084-03

根據(jù)教育部發(fā)布的《中國學(xué)生資助發(fā)展報(bào)告》的數(shù)據(jù)表明，“2016年資助普通高校學(xué)生4281.82萬人次，2017年資助普通高校學(xué)生4275.69萬人次，2018年資助普通高校學(xué)生4387.89萬人次”。①可見目前我國高校經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生還是一個(gè)龐大的群體。

高校貧困生一方面需承受經(jīng)濟(jì)困難所帶來的壓力，另一方面還不同程度地承受著社會(huì)、環(huán)境、觀念等綜合因素造成的心理負(fù)擔(dān)。在正常情況下，一般性心理問題大都可以在較短時(shí)間內(nèi)通過自我調(diào)節(jié)而得以解決或舒緩。但如果一般性的心理問題不能及時(shí)給予關(guān)注、發(fā)現(xiàn)，長時(shí)期得不到有效的解決，就會(huì)慢慢以不同的生理、心理形式，質(zhì)變成各種身心疾病，給學(xué)生的身體健康造成危害。因此，貧困大學(xué)生的心理健康問題，已經(jīng)日益受到教育界與全社會(huì)的重視。

在世界范圍內(nèi)，專門針對音樂教育與高等教育階段的貧困生人群的心理健康發(fā)展的專題研究尚處于起步階段，可供參考的資料相對較少。已有研究主要是關(guān)注于某一個(gè)方面，或?qū)ｉT探討貧困生心理成因及對策探析，或探討音樂教育、音樂治療的作用與功能。本文將從高校音樂教育與大學(xué)生心理健康的意義與價(jià)值、調(diào)查問卷分析以及課堂教學(xué)內(nèi)容與方法三個(gè)角度探討高校音樂教學(xué)滲透心理健康教育的可行性。

一、音樂促進(jìn)高校貧困生心理健康的意義

（一）有利于高校貧困生心理健康發(fā)展

人類自遠(yuǎn)古以來就已經(jīng)學(xué)著借助音樂來疏泄情感、穩(wěn)定情緒、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠等?？茖W(xué)研究表明，音樂有助于調(diào)節(jié)人的生理與心理健康。音樂的頻率、節(jié)奏和有規(guī)律的聲波振動(dòng)會(huì)引起人體生理上的反應(yīng)，導(dǎo)致組織細(xì)胞發(fā)生和諧共振現(xiàn)象。音樂教育對促進(jìn)知覺、增進(jìn)記憶力、想像力具有一定的作用。通過欣賞、歌唱、多種感覺的刺激、多感官的體驗(yàn)會(huì)增強(qiáng)記憶力、創(chuàng)造觀念的聯(lián)想，促進(jìn)新觀念的建立。日本著名的音樂教育家鈴木鎮(zhèn)一認(rèn)為，學(xué)習(xí)音樂的目的并不一定要成為音樂家，而是通過音樂造就良好的公民。音樂有助于培養(yǎng)完美的人格。②

音樂以其潛移默化、擅長抒情的優(yōu)勢可以讓高校貧困生既獲得身心的愉悅，又得到藝術(shù)的熏陶。以音樂為媒介將助力高校貧困生心理健康教育工作，有效提高工作效果。

（二）有利于拓展高校貧困生心理健康教育的內(nèi)容與方法

對家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生不僅要進(jìn)行單純的經(jīng)濟(jì)扶持，還要注重其素質(zhì)拓展，做到“扶志”。利用音樂教育多樣化的內(nèi)容與方法，探討更多元化的音樂教育新模式，以相對愉悅的方式起到積極的影響，可以增強(qiáng)心理健康教育效果，并將切實(shí)可行的心理健康教育新模式推廣到更多高校的貧困生教育之中，使更多人受益。

（三）有利于發(fā)掘高校貧困生的藝術(shù)潛能、發(fā)揮高校藝術(shù)類大學(xué)生的專業(yè)能力

一方面，可以為愛好音樂的貧困生創(chuàng)造較強(qiáng)的藝術(shù)氛圍，滿足其對音樂知識需求的渴望，提高他們的藝術(shù)修養(yǎng);引導(dǎo)、發(fā)掘貧困生的藝術(shù)特長。另一方面，可以推動(dòng)音樂專業(yè)學(xué)生參與藝術(shù)實(shí)踐，讓學(xué)生參與社會(huì)、服務(wù)他人并最終提升自身的綜合素質(zhì)與能力。

二、音樂促進(jìn)貧困生心理健康的現(xiàn)狀調(diào)查

華南農(nóng)業(yè)大學(xué)是一所由廣東省和農(nóng)業(yè)部共建的全國重點(diǎn)大學(xué)，學(xué)校高度重視貧困生的健康發(fā)展，實(shí)施了針對本校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的勵(lì)志強(qiáng)能工程——“竹銘計(jì)劃”。筆者以華南農(nóng)業(yè)大學(xué)“竹銘計(jì)劃”音樂課程班的貧困生為研究對象，隨機(jī)對172名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。

分析結(jié)果顯示：當(dāng)貧困生遇到生活中的挫折導(dǎo)致心情不佳時(shí)，有79.65%的同學(xué)會(huì)選擇以聽音樂的方式來排遣負(fù)面的情緒;在緊張的學(xué)習(xí)中或放松的休息時(shí)間，70.35%的同學(xué)會(huì)以聽音樂的方式達(dá)到緩解壓力的目的;當(dāng)自身情緒低落時(shí)，47.21%的人會(huì)選擇欣賞抒情類型的音樂;29.77%的人會(huì)選擇欣賞歡快的音樂。

調(diào)查結(jié)果表明：79.88%的同學(xué)認(rèn)為音樂確實(shí)能夠調(diào)節(jié)、影響人的情緒。同時(shí)，62.21%的被調(diào)查者認(rèn)為自己是一個(gè)很容易受音樂影響的人;37.79%的被調(diào)查者則認(rèn)為自己不易受外界影響。51.16%的被調(diào)查者認(rèn)為音樂對壓力舒緩所帶來的效果明顯;44.77%的被調(diào)查者認(rèn)為音樂對壓力舒緩所帶來的效果一般;極少數(shù)者認(rèn)為效果很小。

實(shí)踐證明：音樂在一定程度上能夠調(diào)劑高校貧困生的心理，且是他們喜愛的減壓的方式之一;不同情緒適合欣賞不同類型的音樂類型;音樂確實(shí)能夠助力高校貧困生的心理健康。

三、音樂教育促進(jìn)高校貧困生心理健康的具體實(shí)施

（一）音樂課程模塊設(shè)計(jì)

采取課內(nèi)與課外相結(jié)合的形式，個(gè)人課余單獨(dú)輔導(dǎo)與集體共同上課的方式，構(gòu)建融音樂理論知識、欣賞感知、應(yīng)用體驗(yàn)為一體的綜合課程模塊，利用音樂為媒介促進(jìn)貧困生心理健康發(fā)展。

綜合課程模塊分別為理論知識（基礎(chǔ)樂理、視唱原理、音樂心理學(xué)、音樂治療學(xué)等學(xué)科的基礎(chǔ)知識）;欣賞感知（中國民族音樂、世界音樂、古典音樂、流行音樂等不同音樂類型的經(jīng)典作品賞析）;應(yīng)用體驗(yàn)（包括體態(tài)律動(dòng)、演唱、歌曲創(chuàng)作、音樂評論等）。該課程以貧困大學(xué)生“熱愛音樂，熱愛生活”為主線，通過了解相關(guān)的音樂基礎(chǔ)知識，有針對性的欣賞不同類型的音樂，引導(dǎo)學(xué)生以良好的心理狀態(tài)，熱愛音樂、熱愛生活。

（二）具體實(shí)踐

音樂教學(xué)的具體方法大致可以分為三種：接受式、創(chuàng)造式和即興表演式。③

接受式的方法是通過讓貧困生聆聽、感受音樂來達(dá)到保健、心理減壓的目的。筆者在教學(xué)試點(diǎn)的展開過程中，選擇中國傳統(tǒng)民歌《黃河船夫曲》、古詩詞歌曲《登鸛鵲樓》、流行音樂《月亮代表我的心》等經(jīng)典名曲，融合節(jié)奏律動(dòng)，讓同學(xué)們感受不同的節(jié)奏、情緒與情感。把深?yuàn)W的理論基礎(chǔ)知識用通俗易懂的語言進(jìn)行闡述，十分注重教學(xué)中的因材施教。如有一節(jié)課就以同學(xué)們最喜歡的“麻辣燙”為例，以“清水”“麻醬”“特辣”“麻辣”等口味來對曲目中所出現(xiàn)的節(jié)奏型進(jìn)行區(qū)分，還借用了“巧克力”“珠寶”“跑車”等載體，通過生活中漢語言律動(dòng)的銜接和對傳統(tǒng)擊拍法的不斷鞏固，使得受測試群體形成了相對穩(wěn)定的節(jié)拍感，在愉悅中獲得知識與享受，放松自我。

創(chuàng)造式的方法是指讓貧困生積極參與演唱、演奏自己喜歡的音樂作品，或根據(jù)實(shí)際需要對現(xiàn)有的作品進(jìn)行改編的各種音樂活動(dòng)。筆者在教學(xué)試點(diǎn)的展開過程中，十分注重“二度創(chuàng)作”的音樂表演能力。如通過欣賞不同演唱風(fēng)格的《月亮代表我的心》的版本，在模仿的基礎(chǔ)上，通過改變速度、節(jié)奏、加裝飾音等多種方式，讓學(xué)生針對自己最想念的人演唱此曲，學(xué)會(huì)表達(dá)、抒發(fā)各種不同的情感。

即興表演式方法是通過在口琴、鋼琴、吉他、非洲鼓等特定樂器上隨心所欲地即興演奏、或以肢體表現(xiàn)音樂，達(dá)到宣泄情感、抒發(fā)情感、創(chuàng)造音樂的目的。在教學(xué)過程中講授簡單的演奏技法，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用不同的演奏方法、技法享受音樂。

通過音樂，可以為心理正常的學(xué)生集體提供音樂保健服務(wù)，為亞健康學(xué)生個(gè)別開展音樂心理減壓活動(dòng)。通過歌唱、樂器演奏、音樂心理劇、配樂朗誦等方式，使學(xué)生在音樂活動(dòng)中達(dá)到愉悅心情、表達(dá)情感、促進(jìn)語言交流和改善人際關(guān)系的目的;通過音樂欣賞使學(xué)生產(chǎn)生音樂審美敏感性。

音樂作為最擅長抒情的藝術(shù)形式，可以適當(dāng)抒發(fā)、宣泄學(xué)生的各種負(fù)面情緒，減輕心理壓力;有利于保持或激發(fā)學(xué)生積極向上的良好心理狀態(tài)。通過音樂欣賞、音樂表演，為學(xué)生提供一個(gè)良好的語言表達(dá)、思想溝通的平臺(tái)，發(fā)現(xiàn)、理解進(jìn)而滿足他們內(nèi)心的真正需求。總之，以音樂為內(nèi)容，通過音樂教育促進(jìn)高校貧困生心理健康的發(fā)展是行之有效的方式，需要我們在今后的實(shí)踐中積極探索更多、更好的具體形式與方法。

注釋：

①根據(jù)教育部2016-2018年發(fā)布的《中國學(xué)生資助發(fā)展報(bào)告》。

②張雯，劉視湘：《藝術(shù)心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》，北京：首都師范大學(xué)出版社，2015年。

③高天：《音樂治療導(dǎo)論修訂版》，北京：世界圖書出版公司北京公司，2008年。