王水勤

（銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 銅陵 244000）

每個學(xué)期開展的體測工作，可使學(xué)校有關(guān)部門對學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀第一時間得到了解和掌握。通過體測工作獲得的學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)，可使大學(xué)生了解自己的發(fā)育程度、機(jī)能水平、身體素質(zhì)和運(yùn)動能力以及各個時期體質(zhì)的發(fā)展與變化，從而引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自己的體質(zhì)狀況，激發(fā)與培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的自覺性與積極性。通過體測工作獲得的學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)，經(jīng)過分析研究可使學(xué)校有關(guān)部門了解學(xué)生體質(zhì)變化的客觀規(guī)律，并可檢測與衡量學(xué)校體育教學(xué)對增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)的效果。

本次研究從進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)測試的人群中隨機(jī)抽取我校在校學(xué)生200名（男生100名、女生100名），對體測中速度與耐力項(xiàng)目的成績進(jìn)行了調(diào)查研究和分析，通過體測數(shù)據(jù)了解當(dāng)前學(xué)生速度與耐力素質(zhì)現(xiàn)狀，為高職院校今后的體育教學(xué)及學(xué)生的自我科學(xué)鍛煉提供參考依據(jù)。

1 研究目的

通過體測數(shù)據(jù)知曉當(dāng)前學(xué)生速度與耐力素質(zhì)現(xiàn)狀，為提高學(xué)生速度與耐力素質(zhì)尋找途徑。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院200名在校大學(xué)生 （男生100名、女生100名）。

2.2 研究方法

應(yīng)用問卷調(diào)查法、師生訪談法、文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院200名在校大學(xué)生（男生100名、女生100名）體測速度與耐力項(xiàng)目的成績進(jìn)行調(diào)查研究和分析，參照教育部最新頒布的大學(xué)生體測評分表，并運(yùn)用Spss24.0統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生體測速度與耐力項(xiàng)目的成績分析

3.1.1 速度與耐力素質(zhì)測試內(nèi)容

速度與耐力素質(zhì)測試內(nèi)容：通過50米跑測試學(xué)生的速度素質(zhì)，通過男生1000米跑、女生800米跑測試學(xué)生的耐力素質(zhì)。

3.1.2 速度素質(zhì)測試成績統(tǒng)計(jì)分析

通過50米跑測試學(xué)生的速度素質(zhì)：表1結(jié)果顯示，男生50米跑測試成績現(xiàn)狀不容樂觀，成績良好以下的占所受測試的百分比為94，這三組之間數(shù)據(jù)通過分析比較存在顯著性差異（p＜0.05）。表2結(jié)果顯示，女生50米跑測試成績現(xiàn)狀也不容樂觀，成績良好以下的占所受測試的百分比為95，這三組之間數(shù)據(jù)通過分析比較存在顯著性差異（p＜0.05）。結(jié)果提示：我校男女生在體育課及課外應(yīng)加強(qiáng)速度素質(zhì)練習(xí)，提高我校學(xué)生的速度素質(zhì)。

表1 男生50米跑測試成績 n:100

3.1.3 耐力素質(zhì)測試成績統(tǒng)計(jì)分析

我校男生的耐力素質(zhì)是通過進(jìn)行1000米跑來測試：表3結(jié)果顯示，男生1000米跑測試成績不理想，成績優(yōu)秀的只占所受測試的百分比為7，這三組之間數(shù)據(jù)通過分析比較存在顯著性差異（p＜0.05）。我校女生的耐力素質(zhì)是通過進(jìn)行800米跑來測試：表4結(jié)果顯示，女生800米跑測試成績現(xiàn)狀也不理想，成績優(yōu)秀的只占所受測試的百分比為5，這三組之間數(shù)據(jù)通過分析比較存在著顯著性差異（p＜0.05）。結(jié)果提示：我校男女生應(yīng)加強(qiáng)耐力練習(xí)，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

表3 男生1000米跑測試成績 n:100

表4 女生800米跑測試成績 n:100

3.2 造成我校學(xué)生體測速度與耐力項(xiàng)目成績偏低的主要原因分析

3.2.1學(xué)生自覺參加以速度與耐力項(xiàng)目為主的自我鍛煉態(tài)度分析

我校學(xué)生自覺參加以速度與耐力項(xiàng)目為主的自我鍛煉的表現(xiàn)，決定了速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的效果。表5結(jié)果顯示，對速度與耐力素質(zhì)練習(xí)喜歡與比較喜歡所占比例分別為11.5%、16%，一般與不喜歡所占比例分別為42.5%、30%，這四組之間數(shù)據(jù)通過分析比較存在顯著性差異（p＜0.05）。

表5 學(xué)生自我參與速度與耐力身體素質(zhì)鍛煉的態(tài)度 n:200

3.2.2 學(xué)生在體育課中對速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的完成情況分析

我校學(xué)生在體育課中對速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的完成情況的具體表現(xiàn)，決定了速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的效果。表6結(jié)果顯示，我校學(xué)生在體育課中對速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的表現(xiàn)情況，表現(xiàn)積極的比例為6%，表現(xiàn)消極的比例為84%，請假比例為10%，這三種表現(xiàn)之間數(shù)據(jù)通過分析比較存在著顯著性差異（p＜0.05）。需要體育教師及有關(guān)人員探究起因，探尋解決的措施。

表6 學(xué)生在體育課中對速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的表現(xiàn) n:200

3.2.3 學(xué)生在課外自覺完成速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的情況分析

我校學(xué)生在課外自覺完成速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的情況的具體表現(xiàn)，決定了速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的效果。表7結(jié)果顯示，我校學(xué)生在課外自覺完成速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的表現(xiàn)情況，每天鍛煉一小時比例為3%，偶爾鍛煉比例為8.5%，從不鍛煉比例為88.5%，這三種表現(xiàn)之間數(shù)據(jù)通過分析比較存在著顯著性差異（p＜0.05）。需要引起學(xué)校及體育及有關(guān)部門的關(guān)注、引導(dǎo)。

表7 學(xué)生在課外自覺完成速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的情況 n:200

4 提高我校學(xué)生速度與耐力素質(zhì)對策

4.1 增強(qiáng)我校學(xué)生對速度與耐力素質(zhì)的重視程度

在學(xué)生時代鍛煉出良好的身體素質(zhì)，是畢業(yè)后能夠更好地勝任各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)。這個道理必須讓學(xué)生懂得并接受。體育教師教學(xué)中不僅要傳授技術(shù)動作，還要進(jìn)行終身體育思想的教育。只有不斷提高學(xué)生的思想意識，增強(qiáng)學(xué)生對速度與耐力素質(zhì)的重視程度，才能讓學(xué)生更好的自覺的進(jìn)行自我鍛煉提高速度與耐力素質(zhì)。

通過以上數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生速度與耐力素質(zhì)情況不盡人意。因此，在體育課內(nèi)課外體育教師、輔導(dǎo)員、班主任必須強(qiáng)化學(xué)生對身體素質(zhì)練習(xí)重要性的認(rèn)知度，幫助學(xué)生消除懶性，糾正學(xué)生得過且過的消極思想，增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的自覺性和積極性。具體行動上應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)、先易后難的原則，逐漸增強(qiáng)我校學(xué)生對速度與耐力素質(zhì)的重視程度。

4.2 確保我校學(xué)生速度與耐力素質(zhì)的練習(xí)質(zhì)量

體育課內(nèi)課外增加速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的比重，實(shí)現(xiàn)速度與耐力素質(zhì)練習(xí)由量變到質(zhì)變。體育教師在體育課中要有計(jì)劃地增加速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的比重，合理安排速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的計(jì)劃、方法與內(nèi)容。并根據(jù)實(shí)際情況，如：學(xué)校學(xué)生、場地及器材等，制定速度與耐力項(xiàng)目練習(xí)計(jì)劃，突出練習(xí)計(jì)劃的針對性和階段性，實(shí)現(xiàn)我校學(xué)生速度與耐力素質(zhì)由量變到質(zhì)變的蛻變。

注重學(xué)生速度與耐力素質(zhì)的練習(xí)的過程，輔導(dǎo)員、班主任要起到監(jiān)管作用，讓每一次的速度與耐力項(xiàng)目練習(xí)計(jì)劃得到落實(shí)。體育課內(nèi)課外體育教師要把握好區(qū)別對待的原則，根據(jù)我校學(xué)生不同的身體條件制定符合實(shí)際的練習(xí)計(jì)劃，注意練習(xí)形式、練習(xí)強(qiáng)度與練習(xí)負(fù)荷的安排，在練習(xí)的整個過程中，時刻關(guān)注學(xué)生身體反應(yīng)并及時做出調(diào)整，保證每次速度與耐力素質(zhì)練習(xí)的質(zhì)量。

4.3 培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，在課內(nèi)外時間里，積極主動干預(yù)學(xué)生參加速度與耐力素質(zhì)的練習(xí)

學(xué)生速度與耐力素質(zhì)的提高是一個漸進(jìn)的過程。體育教師通過言傳身教培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，在體育課內(nèi)外時間里，積極主動干預(yù)學(xué)生參加速度與耐力素質(zhì)的練習(xí)。為此，可利用體育課內(nèi)外定期或不定期對學(xué)生速度與耐力素質(zhì)進(jìn)行小測。通過小測可以讓學(xué)生知道自己速度與耐力素質(zhì)處于什么狀況，提高了可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生獲得了成功體驗(yàn)，沒提高或下降了要找原因，在體育教師、輔導(dǎo)員、班主任、同學(xué)的共同幫助下，通過練習(xí)再提高。體育教師制定練習(xí)計(jì)劃時，一要根據(jù)我校學(xué)生具體身體條件情況以及學(xué)校實(shí)際情況，制定好速度與耐力項(xiàng)目的練習(xí)計(jì)劃；二要嚴(yán)格落實(shí)速度與耐力項(xiàng)目練習(xí)計(jì)劃，從而切實(shí)提高我校學(xué)生的速度與耐力素質(zhì)。

4.4 發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的領(lǐng)頭組織作用，切實(shí)將學(xué)生的課余時間一小時用在提高速度與耐力素質(zhì)上

學(xué)生社團(tuán)在校園體育文化中占據(jù)重要位置，在學(xué)生當(dāng)中具有很強(qiáng)的影響力，因此應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的引領(lǐng)作用，將學(xué)生的課余時間一小時用在提高速度與耐力素質(zhì)上。具體組織工作可由團(tuán)委牽頭，學(xué)校各系部、體育教師需大力支持，開放學(xué)校所有的體育場地，方便學(xué)生進(jìn)行速度與耐力素質(zhì)練習(xí)，在執(zhí)行過程中還需慎重考慮練習(xí)的組織和監(jiān)督工作，并將其納入教師職稱及教學(xué)質(zhì)量考核和校園體育文化建設(shè)中去，逐步形成學(xué)校的校園體育文化一大特色，不僅豐富了校園體育文化氛圍，而且還提高了學(xué)生的速度與耐力素質(zhì)。