苑景蕊，王興發(fā)

(1.浙江省鎮(zhèn)海中學(xué),浙江 寧波 315200;2.寧波國家高新區(qū)外國語學(xué)校,浙江 寧波 315040)

認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部印發(fā)的《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》,結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況以“健康第一”的理念為指導(dǎo)積極開展大課間體育活動。保障學(xué)生每天室外活動不少于一小時,全國各地的學(xué)校都在積極踐行著,但每次活動的效果又如何呢？教師們心中都有自己的評價標(biāo)準(zhǔn),且每所學(xué)校都在想方設(shè)法把每天一小時的室外活動搞得整齊、有序、漂亮、體現(xiàn)自己學(xué)校的特色,這樣的理念貫穿整個活動的設(shè)計與安排,勢必會把用來提高學(xué)生身體素質(zhì)的活動變成學(xué)校對外展示的一種途徑,還有很多整齊劃一、便于管理的活動項目被引入到活動中來。這樣勢必會影響到活動的實(shí)效性,本文主要對實(shí)行多年的大課間活動的實(shí)效性進(jìn)行研究。

1 場容統(tǒng)一

1.1 場地內(nèi)容安排

場容統(tǒng)一,是活動場地與活動內(nèi)容的選擇與安排要融合在一起,也就是要精心規(guī)劃場地、科學(xué)安排活動內(nèi)容。每學(xué)期開學(xué)初,體育組教師都要和主管體育工作的領(lǐng)導(dǎo)一起討論、規(guī)劃本學(xué)期大課間活動場地的安排,并寫到學(xué)校學(xué)期工作計劃中,并在全校教師大會上作為重點(diǎn)工作宣讀。體育教師再根據(jù)安排好的活動場地,科學(xué)安排活動內(nèi)容。安排內(nèi)容時要根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的活動場地,結(jié)合學(xué)校體育器材的實(shí)際擁有量,來安排適合各個年級學(xué)生的活動內(nèi)容。安排活動內(nèi)容時要考慮活動內(nèi)容與年級間的銜接、活動內(nèi)容與體育教學(xué)計劃間的聯(lián)系、活動內(nèi)容與學(xué)生現(xiàn)有水平相結(jié)合、活動內(nèi)容與季節(jié)的關(guān)系等。例如,籃球場地上要安排小球類的活動內(nèi)容如原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、投籃等活動;小田徑跑道上安排接力跑、障礙跑、追逐跑等活動;一些過道(有的學(xué)校是水泥路、有的學(xué)校是塑膠路)上,由于寬窄度的限制可以安排跳繩、單雙腳跳、用墊子進(jìn)行坐位體前屈等素質(zhì)練習(xí)。

1.2 安全提示

體育組教師在計劃安排活動內(nèi)容和場地安排時要關(guān)注學(xué)生年段間內(nèi)容的銜接;活動場地間的安全區(qū)域劃分;活動所器材領(lǐng)取、收發(fā)規(guī)則;負(fù)責(zé)教師主要職責(zé)等等明確成文。

2 課活結(jié)合

2.1 體育課與活動課

課活結(jié)合,在安排活動內(nèi)容時,把需要技術(shù)學(xué)習(xí)、規(guī)則講解的活動內(nèi)容要與體育教學(xué)計劃相統(tǒng)一,便于教師講解與學(xué)生學(xué)習(xí)。在一些學(xué)校的大課間活動內(nèi)容的選擇上經(jīng)常有一些學(xué)生不熟悉的活動內(nèi)容出現(xiàn),且負(fù)責(zé)組織活動的老師也對活動內(nèi)容了解甚少,為避免這種現(xiàn)象發(fā)生,在安排活動內(nèi)容時,要結(jié)合體育課堂教學(xué)計劃,讓活動內(nèi)容中涉及的技能、方法、規(guī)則等在體育課堂中進(jìn)行教學(xué),保證活動時的有效性。也可以在學(xué)校例會,或者專門組織各個班級、年級負(fù)責(zé)大課間活動的教師進(jìn)行專門的活動內(nèi)容培訓(xùn),把活動的內(nèi)容、組織形式、方法規(guī)則等進(jìn)行專門的培訓(xùn)。例如,大課間活動中的坐位體前屈、仰臥起坐、籃球運(yùn)球繞桿、踩高蹺、滾鐵環(huán)等內(nèi)容,體育教師一定要在體育課上進(jìn)行專門的講解、示范并經(jīng)過多次練習(xí)后才能在大課間活動中出現(xiàn),保證每一次練習(xí)的正確有效。

2.2 教學(xué)要求

體育課上教學(xué)大課間活動內(nèi)容需要“三明確”:一要明確練習(xí)方法要多樣;二要明確教學(xué)策略要科學(xué),易于活動內(nèi)容的延伸與拓展;三要明確安全需要時刻記心中。明確三點(diǎn)后,在體育課堂上要反復(fù)練習(xí)、反復(fù)實(shí)踐,發(fā)現(xiàn)問題及時改進(jìn)。體育活動課中要提前把活動內(nèi)容的3個“明確”與上課教師溝通,使3個“明確”在活動課中得到有效落實(shí)與鞏固,課后與活動課教師及時溝通上課情況,必要時在體育課堂進(jìn)一步強(qiáng)化改進(jìn)。

3 內(nèi)容輪換

3.1 活動內(nèi)容時間與輪換

內(nèi)容輪換,就是一個活動內(nèi)容的活動時間不要過長,要定期輪換。一個活動內(nèi)容最好不要讓一個班級或一個年級的學(xué)生連續(xù)活動2周或2周以上, 最好一個內(nèi)容在一個班級或年級中活動1周就應(yīng)該輪換,這樣可以保證學(xué)生活動的興趣,有些學(xué)生喜歡、易于操作的活動內(nèi)容可以適當(dāng)延長活動時間,但也要控制在一定周期內(nèi)完成。而且每個年級、每個班級一個學(xué)期的活動內(nèi)容不要少于8個。有些內(nèi)容可以輪換后過一段時間再輪回1次,但不要多次回到同一個班級中。例如,跳繩、呼啦圈、接力跑等的練習(xí),一般一個班級或一個年級,在連續(xù)練習(xí)1周最好就要進(jìn)行交換內(nèi)容,連續(xù)輪換6～8個內(nèi)容后,再重新開始輪換,也不要無休止的輪換,因為有些活動內(nèi)容經(jīng)過一段時間練習(xí)后要輪換回來,便于技術(shù)動作的掌握與鞏固。

3.2 輪換原則

活動內(nèi)容輪換是十分必要的,輪換的原則之一是不要過于頻繁,每項活動內(nèi)容至少連續(xù)活動1周或以上;原則二是輪換時不要把一周的全部活動內(nèi)容都換掉,至少保留1項;原則三是輪換內(nèi)容是要注意運(yùn)動強(qiáng)度與練習(xí)密度的有機(jī)搭配。

4 練賽交替

4.1 比賽與練習(xí)交替進(jìn)行

練賽交替,就是在學(xué)生經(jīng)過一段時間練習(xí)后,要組織適當(dāng)?shù)谋荣?以此激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。在學(xué)期規(guī)劃活動內(nèi)容時要考慮到每個年級中都要安排3～4個便于比賽的活動項目,學(xué)?？梢愿鶕?jù)時間安排,每個月或者每個學(xué)期舉行1～2次的大課間活動內(nèi)容展演或者比賽,內(nèi)容就是大課間活動的內(nèi)容,可以是比賽形式進(jìn)行、也可以是班級匯報演出等形式。總之,要全體學(xué)生參加。并給以表現(xiàn)優(yōu)秀的班級或年級以獎勵。例如,每年三月份組織跳繩比賽、四月份組織接力跑比賽、五月份組織春季運(yùn)動會、六月份組織呼啦圈比賽、九月份組織投籃比賽、十月份組織達(dá)標(biāo)賽、十一月份組織年級小球比賽、十二月份組織校園長跑比賽等,而這些比賽項目都是在大課間活動內(nèi)容中選出。比賽最好采用各個年級輪換進(jìn)行,根據(jù)學(xué)校組織能力安排幾個年級一起比賽,筆者學(xué)校是一個月組織1～2個年級的比賽,1學(xué)年每個年級都有3～4次比賽,加上每年全體學(xué)生參加的體育節(jié)和達(dá)標(biāo)運(yùn)動會,每名學(xué)生都有5～6次比賽經(jīng)歷。

4.2 練賽交替注意事項

練習(xí)的所有內(nèi)容不一定都進(jìn)行比賽,可以把具有一定競爭性的練習(xí)內(nèi)容,不定期地安排比賽,比賽不宜過于頻繁,以免影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí);競賽中關(guān)注參與面要廣,竟可能讓所有學(xué)生都參與其中;比賽后評獎以最佳表現(xiàn)、最佳組織、最佳成績、進(jìn)步獎等等形式頒發(fā)獎項。

5 適當(dāng)調(diào)換

適當(dāng)調(diào)換,就是在學(xué)期末,用問卷的形式。了解學(xué)生喜歡和不喜歡的活動內(nèi)容,病進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)換。每個學(xué)期末,都進(jìn)行學(xué)生問卷調(diào)查,把這學(xué)期活動中進(jìn)行過的所有內(nèi)容,設(shè)計成問卷,讓學(xué)生對活動內(nèi)容進(jìn)行評價,把學(xué)生最喜歡的3～4個項目設(shè)置為年級優(yōu)秀項目或者年級傳統(tǒng)項目,把學(xué)生最不喜歡的后2個項目刪除掉,重新設(shè)置新的項目,這樣會極大地保持學(xué)生的練習(xí)、參與興趣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。例如,一年級學(xué)生經(jīng)過問卷調(diào)查普遍喜歡接力跑、呼啦圈、拍皮球,而這3個項目就成為一年級學(xué)生的必練項目,也將成為一年級學(xué)生的傳統(tǒng)項目,每一屆一年級的學(xué)生都要很好的掌握這3項內(nèi)容的活動方法與規(guī)則。其他年級也用同樣的方式進(jìn)行。

6 結(jié) 語

以上五個策略僅僅是從場地、內(nèi)容、形式等方面進(jìn)行論述,影響大課間活動的實(shí)效性因素有很多,首先我們要解決好活動內(nèi)容,因場地器材而設(shè)計活動內(nèi)容,因場地器材和師資而設(shè)計內(nèi)容,讓內(nèi)容的設(shè)計符合學(xué)校實(shí)際情況,讓大課間活動切實(shí)有效,有利于學(xué)生的健康發(fā)展。