徐東富

（文山學(xué)院體育學(xué)院，云南 文山 663099）

全民健身活動在當(dāng)代社會掀起了一股熱潮，它的目的是提倡全民重視體育，提高全民的體育水平。中國是一個多民族的國家，各民族在不同地理區(qū)域和人文文化下創(chuàng)造了少數(shù)民族體育項目，構(gòu)成了少數(shù)民族體育項目體系。在社會的快速發(fā)展中，少數(shù)民族體育項目發(fā)展速度緩慢，民眾對民族傳統(tǒng)體育項目關(guān)注度不高。在少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目發(fā)展衰退的趨勢下，國家將會失去一些優(yōu)秀的民族體育項目和民族文化。在全民健身活動中推廣少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目，有利于民族體育項目的傳承和發(fā)展，體現(xiàn)出民族傳統(tǒng)體育項目的社會價值和所具有的健身功能。

1 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的實用價值

1.1 加強民族文化交流，構(gòu)建和諧社會

社會的和諧有助于提高人們生活質(zhì)量和增強國民素質(zhì)，達到人、自然、社會三者互相協(xié)調(diào)發(fā)展。從中國人口眾多、地域遼闊的國情來看，社會和諧的核心是民族和諧。民族和諧一直是社會和民眾關(guān)注的熱點，建設(shè)民族和諧不僅是促進新時代人與社會的和諧發(fā)展，也是促進國內(nèi)民族之間文化交流的前提。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目是根據(jù)各民族的文化、地域環(huán)境以及人們的身心而制定的，這符合了當(dāng)?shù)孛癖妼w育的不同需求，促進和諧社會的發(fā)展。著名的蒙古族“那達慕”文化節(jié)中有許多讓人慕名而來的體育項目，如摔跤、賽馬等形式奇特、內(nèi)容豐富的運動。這些傳統(tǒng)體育項目大多都是以重大節(jié)日表演的形式所展現(xiàn)，吸引民眾積極參與活動，在節(jié)日中感受到民族文化的魅力以及民族體育項目的樂趣。傳統(tǒng)民族節(jié)日中運動項目舉行的成功來源于民族內(nèi)的團結(jié)精神和本民族對節(jié)日的熱愛。民族傳統(tǒng)體育文化的穩(wěn)定發(fā)展可以促進各民族間的友好關(guān)系。

1.2 全民健身內(nèi)容多元化

少數(shù)民族體育運動使健身項目和內(nèi)容增多，吸引更多的人參與活動。少數(shù)民族體育項目經(jīng)過歷史的沉淀發(fā)展成為娛樂休閑、具有民族特色的活動項目，不僅能體現(xiàn)出濃厚的民族文化，而且少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目主要流行于民間，對不同體質(zhì)、階段的人群都有一定的適應(yīng)性。融入民族體育項目的全民健身活動可以滿足不同年齡段的群體，吸引更多的群眾參與全民活動。經(jīng)過調(diào)查了解到，各地的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目都存在于不同時代下具有代表性的表演性體育活動，這些體育項目不僅是全民健身活動學(xué)習(xí)的基本理論，同時也可以從多方面增強大眾在健身方面的意識。少數(shù)民族體育符合人們在身心上對體育的多方面要求，而且對場地、活動開展要求不高，增加人群對體育的熱愛。從健身的目的來看，少數(shù)民族體育項目滿足健身的要求和開展全民健身活動的目的具有一致性。例如，少數(shù)民族中新疆地區(qū)的民族體育活動擁有600多個體育項目，其中以賽馬、摔跤等具有民族特色的項目聞名世界。這些少數(shù)民族傳統(tǒng)項目在本民族內(nèi)的盛行體現(xiàn)出了少數(shù)民族異于其他民族的優(yōu)良品質(zhì)和對生活的熱愛。民族體育項目之間具有相通性，如賽馬項目不僅存在于蒙古族中，在維吾爾族、塔塔爾族活動中也是一項重大的體育項目。傳統(tǒng)民族體育項目獨特的風(fēng)格在許多民族內(nèi)甚至在社會上都受到民眾的喜愛，所以融入少數(shù)民族體育項目的全民健身不僅豐富了健身活動內(nèi)容，也使民眾能夠自主選擇更多的喜愛的體育項目。

1.3 擴大全民健身范圍

少數(shù)民族體育項目與民眾的生活息息相關(guān)，與目前的健身項目不同，少數(shù)民族體育項目的普遍性使民眾自然接受它，具有良好的適應(yīng)性。龐大的民族體育項目體系有利于各年齡段、身體體質(zhì)不同的人群選擇和學(xué)習(xí)合適的體育項目，根據(jù)自身對體育的需求進行合理的鍛煉。對于體育活動參與人群可以劃分為4類：兒童、青少年、中年和老年人，根據(jù)他們不同年齡段的身心差異選擇合適的民族體育項目，比如老年人可以參與以養(yǎng)身習(xí)性為主要健身目的民族體育項目。同時，民族體育項目也適合從事不同職業(yè)的人群。從民族體育項目內(nèi)容的多樣化來看，參與健身活動人數(shù)與群體的多樣化程度成正比。這種效應(yīng)對推動各地區(qū)群眾參與體育鍛煉有重大作用，同時加速全民健身活動在各個地區(qū)的推廣。

1.4 全民健身經(jīng)濟化

經(jīng)濟條件是開展全民健身活動中的一個重要因素。從我國少數(shù)民族地理區(qū)域分布來看，大多數(shù)少數(shù)民族由于地理位置偏僻，導(dǎo)致當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟發(fā)展遠遠落后于其他地區(qū)。全民健身活動中，這些民族容易存在如健身設(shè)施不夠、消費高等難以解決的問題，導(dǎo)致健身活動效果不佳。在這些少數(shù)民族中推廣全民健身活動需要采取“因地制宜”的策略，利用少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的經(jīng)濟實用的特點，開展全民健身活動。少數(shù)民族體育項目一般在場地、器械方面的要求不高，可以通過采用大自然中的材料鍛煉身體，用最經(jīng)濟的方式達到健身的效果，同時又減輕了參與者的經(jīng)濟負擔(dān)。 少數(shù)民族內(nèi)開展帶有民族文化特色的民族體育項目：一是從精神上鼓勵民族傳承和學(xué)習(xí)民族體育文化；二是吸引民眾積極參與健身活動，提倡民眾重新看待體育的價值，提高全民體育素質(zhì)；三是利用少數(shù)民族體育項目要求不高、經(jīng)濟實用的特點方便民眾鍛煉身體。比如。在新疆地區(qū)開展“蕩秋千”“摔跤”等對經(jīng)濟要求不高的體育活動，民眾既可以體驗到民健身活動的樂趣和意義，也可以通過經(jīng)濟實惠的方式鍛煉身體。在經(jīng)濟發(fā)展不平衡及地形存在局限性的地區(qū)，少數(shù)民族體育項目能更好地推動全民健身活動。

2 全民健身對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的促進作用

2.1 為少數(shù)民族體育提供發(fā)展平臺

當(dāng)今社會下許多優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項目發(fā)展緩慢，一些優(yōu)秀的民族體育項目逐漸淡出人們的視線，這不利于我國的民族文化發(fā)展。全民健身活動成了社會的焦點，也為民族體育項目的發(fā)展提供了一個良好的平臺。民族地區(qū)可以通過全民健身活動的實施，根據(jù)本地的民族體育項目的特點，適當(dāng)引入一些民族體育項目作為教學(xué)內(nèi)容。 比如，不用器械的太極拳、南拳，傳統(tǒng)舞蹈改編的一些具有民族特色的舞蹈都可以達到健身的目的，又可以通過教學(xué)教授學(xué)生民族文化。一些學(xué)校也可以通過合理利用民族體育項目的優(yōu)勢引進一些民族體育項目。少數(shù)民族體育項目通過全民健身活動的形式將使民眾切身了解民族文化，將會以獨特的優(yōu)勢使民眾喜愛，發(fā)展趨勢將會越來越好。

2.2 提供給少數(shù)民族體育正當(dāng)?shù)姆尚?yīng)

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目產(chǎn)生于民間，許多民族體育項目沒有完整的民族體育協(xié)會和團體，也沒有完善的法律制度。這使民族體育項目在社會上處于薄弱地位。而《全民健身計劃綱要》中有明確的規(guī)定指出全民健身活動中需要發(fā)展民族體育項目，在少數(shù)民族地區(qū)中推廣當(dāng)?shù)氐拿褡弩w育項目，成立相關(guān)的協(xié)會，建設(shè)民族體育人才隊伍。全民健身活動具有體育相關(guān)的法律制度，也提出了民族體育項目的法律內(nèi)容，加強了民族體育的法律保障。全民活動的開展，彌補了民族體育在法律方面的不足，充分發(fā)揮了民族體育在民眾中的優(yōu)勢。

2.3 傳承和傳播民族體育文化

民族體育文化與民族的生活、民俗息息相關(guān)，具有民族的獨特性。它體現(xiàn)出各族人民在日常生活中的娛樂休閑方式，民族體育文化歷經(jīng)幾千年后蘊藏著濃厚的文化內(nèi)涵。而民族傳統(tǒng)體育跟隨全民健身活動的計劃在全國開展，提高國民的基本體育素質(zhì)。少數(shù)民族地區(qū)的民族體育隨著新時代經(jīng)濟的快速發(fā)展得到了提高。少數(shù)民族在改革開放后生活水平和接受文化程度普遍提高，這一變化使民族體育項目在民族地區(qū)中發(fā)展更加有利。 一些民族體育項目的開展具有必要性，它能使本民族人領(lǐng)悟到民族的文化，加深人們對喜愛的民族體育項目的了解，這為民族體育文化傳承打下了良好的基礎(chǔ)。而民族體育項目的良好適應(yīng)性和獨特性可以為提高人們健身的積極性提供良好的條件，倡導(dǎo)大眾參與民族體育項目是至關(guān)重要的。

3 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在推廣過程中的可操作性

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在民族地區(qū)的地域條件、氣候條件中有很好的適應(yīng)性，且活動形式簡單，活動開展的外在條件不高，這使得民族體育活動比其他體育活動更加適合全民活動的開展。少數(shù)民族體育多樣化的特點能夠豐富全民活動的體育體系，提供民眾在全民活動中最大化的項目選擇，保證全民活動開展的成功性。除此之外，少數(shù)民族體育活動擺脫了以往體育活動繁多的程序，減少了對體育設(shè)施的要求，為全民健身活動打造了新形式的體育模式。少數(shù)民族體育幾千年來流傳于民間，人們?nèi)菀捉邮芎蛯W(xué)習(xí)民族體育文化，在實際操作中，民族體育項目也展現(xiàn)出在社會上的良好的適應(yīng)性，為提高我國的國民體育文化打好基礎(chǔ)。同時，這些民族傳統(tǒng)體育項目代表了民族的政治、經(jīng)濟和文化，人們長期參與這些具有民族文化和傳統(tǒng)特色的民族體育項目，使民族文化在時間的推移下傳承下去。

4 以少數(shù)民族體育為核心內(nèi)容的全民健身活動的發(fā)展策略

4.1 以政策為前提，提倡全民健身與少數(shù)民族體育的統(tǒng)一發(fā)展

我國每4年舉行1次全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會。許多民族地區(qū)順應(yīng)國家的政策開展一系列的民族體育活動，結(jié)合當(dāng)?shù)氐木吧约暗貐^(qū)特色文化，逐漸發(fā)展以民族體育、民族文化、民族風(fēng)景的旅游基地。而發(fā)展旅游基地中獨特的民族體育項目加深了旅游者對民族地區(qū)的喜愛，正是因為這些民族體育活動使大眾對民族有了全面的了解，利用這些政策性的活動，宣傳民族體育文化的重要性。

4.2 提倡校園開展少數(shù)民族傳統(tǒng)教育的全民健身

全民健身活動計劃強調(diào)以青少年和兒童為主要培養(yǎng)對象，學(xué)校作為培養(yǎng)學(xué)生的重要單位，在學(xué)校開展全民健身活動是活動開展的基礎(chǔ)。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和接受知識的主要場所，所以各類學(xué)校要積極響應(yīng)國家的政策，對學(xué)生在體育方面的體育素質(zhì)和興趣進行培養(yǎng)。學(xué)校積極引入少數(shù)民族體育可以加強學(xué)生比較薄弱的民族文化知識，發(fā)展學(xué)生體育方面的全面發(fā)展。而且在一些貧困地區(qū)的學(xué)校中，大力開展少數(shù)民族體育項目，不僅可以達到健身的教學(xué)目的，而且可以在很大程度上減少教學(xué)資金的投入。

5 結(jié) 語

全民健身活動的開展不僅要借助少數(shù)民族體育項目的優(yōu)勢，而且需要在整體上要加強體育師資力量，建立完整的體育教學(xué)體系。通過提倡少數(shù)民族體育的發(fā)展，挖掘并組織體育愛好者進行合適的體育運動訓(xùn)練，加強對民族體育規(guī)范的要求，將標準的民族體育內(nèi)容傳承和傳播到大眾中，提高全民健身的質(zhì)量。