李倩倩，賀 盛

（合肥市第八中學(xué)，安徽 合肥 230071）

在新課程下，學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)壓力特別大，加劇了學(xué)生的壓力負(fù)擔(dān)，對(duì)于學(xué)生的緊張情緒也不利于緩解，為了調(diào)整學(xué)生重整旗鼓的心態(tài)，應(yīng)讓高中生多參加一些積極益腦的體育活動(dòng)，幫助學(xué)生緩解焦躁不安的情緒和調(diào)整他們的心態(tài)。

1 高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 文化課與體育課間的不平衡

在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，高中生的文化課負(fù)擔(dān)很重，學(xué)生心理壓力很大，于是導(dǎo)致有些學(xué)生在壓力的逼迫下該上體育課的時(shí)候卻偷偷地躲在教室里看文化課。高中生正是智力開(kāi)發(fā)和身心培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這樣的行為不利于高中生的健康成長(zhǎng)，而且這樣不僅文化課也學(xué)不好，還導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，體育教學(xué)沒(méi)有起到應(yīng)有的作用。

1.2 體育教師資源的嚴(yán)重缺乏

對(duì)高中體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，師資力量是其中很重要的組成部分，如果師資力量薄弱，達(dá)不到教學(xué)的要求，體育教師則會(huì)跨年級(jí)進(jìn)行教學(xué)，如2～3 個(gè)班級(jí)同時(shí)上課，如果設(shè)置的選項(xiàng)達(dá)到5～6 個(gè)以上，這樣教師的工作量就會(huì)加大，影響體育教學(xué)效果，無(wú)法真正提高學(xué)生身心健康。

1.3 體育課上器具不完善

對(duì)于我國(guó)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，很多地區(qū)學(xué)校的體育器材不完善，有的地區(qū)的體育器材少得可憐，絲毫沒(méi)有調(diào)動(dòng)學(xué)生動(dòng)起來(lái)的熱情，而有的地區(qū)的體育器材卻超過(guò)了當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展水平，但是總體平均水平一點(diǎn)都沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，這一問(wèn)題是很?chē)?yán)重的，應(yīng)引起學(xué)校的注意。

1.4 體育內(nèi)容枯燥乏味

新課改要求體育課程內(nèi)容要跟緊時(shí)代的潮流，創(chuàng)新體育課程方式，要有創(chuàng)新力度。改變傳統(tǒng)單一的體育用具，如足球、籃球等，可以加設(shè)一些富有時(shí)代特征的網(wǎng)球、羽毛球、跆拳道等課程，使學(xué)生對(duì)參與體育課堂的積極性逐漸提高。教師也要改變傳統(tǒng)教學(xué)中照本宣科的現(xiàn)狀，要有足夠的變通能力，將創(chuàng)新意識(shí)融入體育課堂教學(xué)中。在體育課堂里，許多學(xué)生只是應(yīng)付上體育課而上體育課，從思想上并沒(méi)有轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)結(jié)合這一特征，及時(shí)開(kāi)展思想疏導(dǎo)，幫助學(xué)生扭轉(zhuǎn)這一思想，從而為提高體育課堂效率奠定基礎(chǔ)。

1.5 沒(méi)有貫徹心理知識(shí)

有的體育教師在上課時(shí)只講授了有關(guān)于本節(jié)課應(yīng)進(jìn)行進(jìn)行的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，而沒(méi)有很細(xì)致地向?qū)W生講授有關(guān)體育精神的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的心理教育沒(méi)有引起足夠的重視，使得學(xué)生對(duì)上體育課的意義至今都不清楚，沒(méi)有貫徹到位，對(duì)學(xué)生身心的全方面發(fā)展沒(méi)有引起足夠的重視。

2 改善策略

2.1 更新教學(xué)觀念，激發(fā)學(xué)生參與體育課程的興趣

體育課程的學(xué)習(xí)有助于學(xué)生身心健康。教師應(yīng)改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，要嚴(yán)格按照新課標(biāo)的要求仔細(xì)研讀《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，努力實(shí)現(xiàn)對(duì)體育教學(xué)模式的創(chuàng)新，要將體育課程教學(xué)當(dāng)作高中教學(xué)中的重要課程。因此，教師必須仔細(xì)研究現(xiàn)階段高中學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特征，根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)和弱勢(shì)來(lái)開(kāi)設(shè)體育項(xiàng)目，將學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目設(shè)立在前面。另外，也應(yīng)針對(duì)學(xué)生的思想特點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)。從學(xué)生的思想意識(shí)方面了解學(xué)生參與體育課程的熱情，在參與體育活動(dòng)中存在什么樣的顧慮，在此基礎(chǔ)上針對(duì)這些特點(diǎn)提出相應(yīng)措施，從而不斷地提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。

2.2 完善考核制度

體育教師不應(yīng)將體育考試中的測(cè)評(píng)成績(jī)作為最終的考核標(biāo)準(zhǔn)，要結(jié)合平時(shí)的學(xué)生的個(gè)體差異水平，綜合進(jìn)行評(píng)價(jià)和對(duì)比。例如，在跳高教學(xué)中，個(gè)子很矮的學(xué)生，盡管是非常努力，但是跳高成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及個(gè)子高的學(xué)生。這種情況，教師應(yīng)綜合進(jìn)行考究，不應(yīng)將個(gè)子矮的學(xué)生和個(gè)子高的學(xué)生考核評(píng)價(jià)點(diǎn)設(shè)在同一個(gè)水平上，應(yīng)針對(duì)不同情況的學(xué)生給予不同的考核標(biāo)準(zhǔn)。如果此時(shí)的體育教師只是按照學(xué)生的考核成績(jī)?nèi)プ鲎罱K的考核標(biāo)準(zhǔn)的話，是不公平、不合理的。不僅會(huì)削弱一部分學(xué)生參與體育課程教學(xué)的積極性，而且還會(huì)使個(gè)子高但技術(shù)上沒(méi)有優(yōu)勢(shì)的學(xué)生產(chǎn)生沾沾自喜的思想，認(rèn)為自己即使不需要過(guò)分努力，但總體成績(jī)也會(huì)比那些個(gè)子矮的學(xué)生成績(jī)要高。所以，在活動(dòng)中應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極地參與體育的評(píng)價(jià)過(guò)程，結(jié)合學(xué)生的評(píng)價(jià)及學(xué)生間的互相評(píng)價(jià)，進(jìn)行總體的考究，以充分體現(xiàn)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，只有這樣，評(píng)價(jià)才是公平合理的。

2.3 端正學(xué)生的思想

教師應(yīng)從思想上轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度?？梢酝ㄟ^(guò)各種形式的講解，使學(xué)生知道正確鍛煉的方式，正確鍛煉對(duì)開(kāi)發(fā)智能及調(diào)節(jié)心理等方面的作用；可以使學(xué)生知道體育技能知識(shí)的學(xué)習(xí)可以喚起他們的興趣，使自己在學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠不斷地滿足自身的心理需求，從而最終達(dá)到鍛煉身體的目的。

教師可以從教學(xué)方法方面培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)生參與體育活動(dòng)過(guò)程中要及時(shí)地給予學(xué)生鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，使學(xué)生獲得成功的滿足感。在教學(xué)各環(huán)節(jié)中也要發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，在課堂上及時(shí)地給予學(xué)生表?yè)P(yáng)，使學(xué)生在整個(gè)集體中獲得自豪感與滿足感。

當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難時(shí)，教師要耐心地向?qū)W生說(shuō)明問(wèn)題產(chǎn)生的原因，鼓勵(lì)學(xué)生要用平常心去面對(duì)問(wèn)題，以做到循循善誘、為人師表的作用。在整體學(xué)生參與活動(dòng)過(guò)程中也要注意，某些、某部分女生身體條件及運(yùn)動(dòng)方面具有差異性，要及時(shí)地做出調(diào)整。身體素質(zhì)較差、身體體能較差的學(xué)生可以參與活動(dòng)強(qiáng)度較低一點(diǎn)的活動(dòng)，對(duì)身體素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生可以多參與一些具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。久而久之，就能夠在課堂上使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生意識(shí)到強(qiáng)身健體的重要性。

3 結(jié) 語(yǔ)

體育教育在高中階段對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常重要的，其目的是為了提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。教師要以“健康第一”為理念，立足于本職工作，努力提升教學(xué)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。