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        青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀研究

        2020-10-21 02:37:12
        文體用品與科技 2020年19期
        關(guān)鍵詞:課外學(xué)生

        (青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 青海 西寧 810008)

        1、前言

        隨著《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》、《健康中國(guó)2030(規(guī)劃綱要)》等一系列政策的出臺(tái),表明國(guó)家對(duì)于國(guó)民體質(zhì)健康狀況引起了高度重視。而體育鍛煉作為提高體質(zhì)健康狀況最為有效的途徑被絕大多數(shù)人所接受。近些年來(lái),高校學(xué)生身體肥胖程度在逐年上漲和身體健康免疫力數(shù)值逐年下降,讓人嘆息不已。導(dǎo)致這種狀況出現(xiàn)的主要原因是學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或者消沉的心理,對(duì)體育鍛煉意識(shí)的缺乏,以及體育場(chǎng)地的空置,長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康狀況不斷下降。為此研究高校學(xué)生課外的體育鍛煉情況迫在眉睫,并且這一問(wèn)題值得深入進(jìn)行研究。通過(guò)調(diào)查,了解青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀,通過(guò)分析找出影響青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的影響因素,為青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生更好地參加體育鍛煉提出合理化建議,以期促進(jìn)青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的健康水平。

        2、研究對(duì)象與方法

        2.1、研究對(duì)象

        本文以青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

        2.2、研究方法

        (1)文獻(xiàn)資料法。

        通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院電子閱覽室、圖書(shū)館和中國(guó)知網(wǎng)等途徑查閱了有關(guān)體育鍛煉的優(yōu)秀碩博論文、期刊和書(shū)籍,以及相關(guān)的國(guó)家政策和文件,在閱讀的過(guò)程中通過(guò)資料的整理和歸類,為論文的撰寫(xiě)奠定了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

        (2)問(wèn)卷調(diào)查法。

        結(jié)合研究的目的和研究?jī)?nèi)容,設(shè)計(jì)了關(guān)于青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷 《青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查表》。同時(shí)將問(wèn)卷分別發(fā)放給6位青海省體育教育方面的專家征求意見(jiàn),得到專家認(rèn)可,說(shuō)明問(wèn)卷效度達(dá)到了相關(guān)要求。證明了問(wèn)卷具有較高的可信度。

        表1 卷發(fā)放與回收情況

        本次調(diào)查共隨機(jī)發(fā)放教師問(wèn)卷360份,回收345份,回收率95.83%;女生收回120份,占比約34.78%,男生回收225份,占比約65.22%。其中有效問(wèn)卷300份,有效率86.95%。收集整理回收的問(wèn)卷,得到相關(guān)數(shù)據(jù)。

        (3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

        用Excel對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入和分析,剔除無(wú)效數(shù)據(jù)后,導(dǎo)入Spss(18.0版本)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行更精確的分析和統(tǒng)計(jì)。

        (4)邏輯分析法。

        通過(guò)對(duì)處理后的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,了解青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)實(shí)情況,并加以分析。

        3、研究結(jié)果與分析

        3.1、學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度及動(dòng)機(jī)情況分析

        (1)學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度情況。

        表2 學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度情況統(tǒng)計(jì)表

        由表2數(shù)據(jù)顯示,青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生對(duì)于參加課外體育鍛煉的態(tài)度調(diào)查中發(fā)現(xiàn):選擇“非常愿意參加”的人數(shù)最多為190人,占比63.33%;其次是選擇“想?yún)⒓?,但時(shí)間有限”為60人,占比20.00%;之后是“有同伴邀請(qǐng)就參加”和“視情況而定”的人數(shù)都是20人,占比6.67%;最后是選擇“其它”的人數(shù)為10人,占比3.33%。由此可見(jiàn),青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生對(duì)于參加課外體育鍛煉大多數(shù)人持積極的態(tài)度,但也存在部分學(xué)生學(xué)習(xí)條件限制電子產(chǎn)品的入迷而不能參加體育鍛煉的情況。

        (2)學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)情況。由表3的數(shù)據(jù)顯示,青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)由高到低依次是:“增強(qiáng)體質(zhì)健康”、“緩解學(xué)習(xí)壓力”、“促進(jìn)朋友之間的交流”、“提高身體免疫力”、“減肥塑形”、“陪伴同學(xué)參加體育鍛煉”、“養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣”、“提高運(yùn)動(dòng)能力”、“改善精神狀況”、“其它”。隨著《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》不斷推進(jìn),國(guó)民的健康意識(shí)不斷增強(qiáng),青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生也無(wú)例外,在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)“增強(qiáng)體質(zhì)健康”是絕大多數(shù)學(xué)生參加體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)。由此表明,青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的健康意識(shí)不斷增強(qiáng),并且對(duì)于體育功能的認(rèn)識(shí)也在不斷提升。

        表3 學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)情況統(tǒng)計(jì)表(多選題)

        3.2、學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀情況分析

        (1)學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻數(shù)情況。

        表4 每周參加體育鍛煉的次數(shù)情況統(tǒng)計(jì)表

        由表4的數(shù)據(jù)顯示,青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)整體情況不太理想,每周參加課外體育鍛煉“3天及以上”的人數(shù)為30人,占比10%;“2天及以下”的共有231人,占比75.66%,其中有3%的學(xué)生沒(méi)有參加體育鍛煉;并且還有30位學(xué)生選擇了“不固定”。由此可見(jiàn),青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性較低,并且缺乏參加課外體育鍛煉的意識(shí),沒(méi)能很好地養(yǎng)成課外體育鍛煉的習(xí)慣。

        (2)參加課外體育鍛煉的時(shí)間情況。

        表5 每次鍛煉的時(shí)間情況統(tǒng)計(jì)表

        由表5的數(shù)據(jù)顯示,青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生每次課外參加體育鍛煉的時(shí)間大部分滿足 “體育人口”中體育鍛煉時(shí)間的規(guī)定。每次鍛煉時(shí)間在“30分鐘及以上”的人數(shù)為57人,占比19%;每次鍛煉時(shí)間在“30分鐘以內(nèi)”的人數(shù)為146人,占比48.67%;每次鍛煉時(shí)間“不固定”的有97人,占比32.33%。由此可見(jiàn),青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生每次參加課外體育鍛煉的時(shí)間“不固定”和時(shí)間較短的人數(shù)仍占有較大的比重,因此課外體育鍛煉的效果有可能大打折扣,不利于學(xué)生身體的健康發(fā)展。

        (3)學(xué)生參加課外體育鍛煉的強(qiáng)度情況。

        表6 每次參加完鍛煉的身體感受情況統(tǒng)計(jì)表

        由表6的數(shù)據(jù)顯示,青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生每次參加完課外體育鍛煉的身體感受有65%以上的人達(dá)到了中等強(qiáng)度及以上。調(diào)查中發(fā)現(xiàn):達(dá)到“中等強(qiáng)度”的人數(shù)最多為167人,占比 55.67%;其次“低強(qiáng)度”的人數(shù)為67人,占比22.33%;選擇“不固定”的人數(shù)有38人,占比12.67%;“高強(qiáng)度”的人數(shù)最少為28人,占比9.33%。由此可見(jiàn),青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉大部人處在“中等強(qiáng)度”,體育鍛煉強(qiáng)度較為合理,但仍有部分學(xué)生在體育鍛煉時(shí)達(dá)不到中等強(qiáng)度及以上,這樣便會(huì)使體育鍛煉對(duì)于“增進(jìn)健康”起不到明顯的作用。長(zhǎng)此以往,不利于青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體的健康發(fā)展。

        (4)學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目情況。

        由表7的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目選擇情況由高到低依次是:“健步走”、“各種體操”、“球類”、“跑步”、“武術(shù)”、“游泳”、“跳繩”、“其它”。由此可見(jiàn),“健步走”受到了大多數(shù)學(xué)生,可能是由于這一鍛煉項(xiàng)目受到時(shí)間、場(chǎng)地和資金等因素的影響較小,且該項(xiàng)目技術(shù)水平較低,因此受到了鍛煉者的青睞;其次是“各種體操”選擇人數(shù)較多,這可能是由于學(xué)生大多一些有氧運(yùn)動(dòng),如“瑜伽、操舞”等。而對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)類、游泳等項(xiàng)目的選擇人數(shù)較少,可能是由于這些項(xiàng)目的普及較低導(dǎo)致的。

        表7 經(jīng)常參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目情況統(tǒng)計(jì)表

        (5)學(xué)生參加課外的形式情況。

        表8 每次參加體育鍛煉的形式情況統(tǒng)計(jì)表

        由表8的數(shù)據(jù)顯示:學(xué)生在課外體育鍛煉的形式選擇上更青睞于“與朋友一起鍛煉”,占比為35.67%;其次是選擇“個(gè)人鍛煉”的占比29%;選擇“健身房進(jìn)行鍛煉”的占比12.33%,“同家人一起鍛煉”的占比6.67%;參加“單位組織的鍛煉”和“體育俱樂(lè)部或協(xié)會(huì)進(jìn)行鍛煉”的人數(shù)相同,占比4.33%;最后是選擇“參加社區(qū)組織的鍛煉”和“其它”的各占6.67%和1%。由此可見(jiàn),學(xué)生選擇“與朋友一起鍛煉”的人數(shù)最多,這可能是由于體育學(xué)科的集群性特點(diǎn)決定的,說(shuō)明學(xué)生具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)?!皞€(gè)人鍛煉”的形式也占有較大比重,這可能是由于教師可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉,以此來(lái)達(dá)到健身效果。

        3.3、影響學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素分析

        表9 影響參加課外體育鍛煉的因素情況統(tǒng)計(jì)表(多選題)

        由表9的數(shù)據(jù)顯示,通過(guò)對(duì)影響青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn):“作業(yè)多、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,電子產(chǎn)品干擾”這兩點(diǎn)因素是影響青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉最主要的因素選擇的人數(shù)高達(dá)178人,占比59.37%;其次是選擇 “晚自習(xí)下課太晚”的人數(shù)為67人,占比22.33%;“上下班耗時(shí)”、“學(xué)校組織較少”的選擇人數(shù)位居第三,為41人比13.67%。

        究其原因,調(diào)查的青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生中多數(shù)學(xué)生都自控能力太差,平時(shí)課程安排加多,加之各類考試壓力過(guò)大,電子產(chǎn)品誘惑,參加社團(tuán)瑣事繁多,已經(jīng)使學(xué)生們有些壓力,所以參加課外體育鍛煉的時(shí)間就會(huì)大大減少;其二調(diào)查對(duì)象為學(xué)生這一群體,因此自控因素也會(huì)制約學(xué)生參加課外體育鍛煉;其三是由于青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院的校區(qū)搬遷,導(dǎo)致學(xué)生們貪玩的心理對(duì)市區(qū)的向往與憧憬,使青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性受到嚴(yán)重的影響。

        4、青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育社團(tuán)調(diào)查

        表10 青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育社團(tuán)人數(shù)情況

        由表10的數(shù)據(jù)顯示,青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生課外鍛煉參加社團(tuán)情況還是比較積極,人數(shù)也是比較多,共有11個(gè)體育類的社團(tuán),種類也比較多,氛圍也是極為樂(lè)觀的。其中羽毛球協(xié)會(huì)尤為顯著共有196人,男生71人,女生125人;其次跆拳道示范社團(tuán)共有185人,男生33人,女生152人,還有瑜伽社共64人,全都是女生,健美操舞協(xié)會(huì)共165人,男生40,女生125人,這幾個(gè)項(xiàng)目女生的參與程度大過(guò)于男生。像乒乓球、籃球、足球這些比較激烈性的運(yùn)動(dòng)男生大過(guò)于女生。

        5、結(jié)論

        (1)青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生對(duì)于參加課外體育鍛煉有190人選擇“非常愿意參加”,說(shuō)明學(xué)生對(duì)于參加課外體育鍛煉的整體情況持有積極主動(dòng)地態(tài)度;

        (2)青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是:“增強(qiáng)體質(zhì)健康”、“緩解學(xué)習(xí)壓力”、“促進(jìn)朋友之間的交流”等;

        (3)對(duì)于青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)、每次課外參加體育鍛煉的時(shí)間和每次參加課外體育鍛煉的強(qiáng)度的調(diào)查結(jié)果不太理想,存在鍛煉次數(shù)較少、鍛煉時(shí)間較短和鍛煉強(qiáng)度不高的問(wèn)題;

        (4)青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生課外鍛煉項(xiàng)目的選擇主要以“健步走”、“各種體操”、“球類”為主,“武術(shù)類”和“排球”等項(xiàng)目的選擇人數(shù)較少;

        (5)青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生課外鍛煉形式主要是:“與朋友一起鍛煉”和“個(gè)人鍛煉”、“學(xué)校組織課外鍛煉”,而選擇參加“體育俱樂(lè)部或協(xié)會(huì)進(jìn)行鍛”和“外界組織的鍛煉”的人數(shù)比較少;

        (6)影響青海交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加體育鍛煉主要因素有:“學(xué)習(xí)壓力,作業(yè)”、“各類考試”、“晚自習(xí)下課晚”、“電子產(chǎn)品”。

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