劉夢(mèng)環(huán)

摘? 要：為了解連云港市初中生身體活動(dòng)情況以及影響因素，調(diào)查了連云港市某初中的55名學(xué)生，使用經(jīng)過信效度檢驗(yàn)的短版國際身體活動(dòng)問卷，了解該中學(xué)初中生的身體活動(dòng)以及靜坐時(shí)間情況。結(jié)果表明：（1）初中生整體身體活動(dòng)時(shí)間不足，男女生中高強(qiáng)度身體活動(dòng)時(shí)間存在差異性;（2）學(xué)生存在嚴(yán)重的久坐行為，且女生的久坐時(shí)間高于男生，兩者之間具有顯著差異性;（3）初中生身體活動(dòng)不足與靜坐時(shí)間過長(zhǎng)主要來自于學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生三方因素。

關(guān)鍵詞：初中生? 身體活動(dòng)? 靜坐時(shí)間

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）03（b）-0228-02

隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高，信息化、自動(dòng)化的生活方式使得人們的日常身體活動(dòng)逐漸減少，身體活動(dòng)不足所引發(fā)的各種慢性病正威脅著現(xiàn)代人的生命。2010年由世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《關(guān)于身體活動(dòng)有益健康的全球建議》中表明，中到大強(qiáng)度身體活動(dòng)對(duì)青少年的心肺、骨骼和肌肉健康具有增進(jìn)作用，能夠有效降低非傳染性慢性病風(fēng)險(xiǎn)。青少年中到大強(qiáng)度的身體活動(dòng)量的建議時(shí)間為每天至少60min，然而就現(xiàn)有的調(diào)查顯示世界上有80%的青少年沒有達(dá)到推薦的身體活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。本研究選取了連云港市一所典型的初中，目的在于了解初中生的大致身體活動(dòng)水平情況和靜坐時(shí)間，通過對(duì)比國際身體活動(dòng)推薦標(biāo)準(zhǔn)，探討影響學(xué)生進(jìn)行身體活動(dòng)的因素，為制定預(yù)防學(xué)生身體活動(dòng)不足的干預(yù)措施提供數(shù)據(jù)支撐。

1? 研究對(duì)象與方法

本文采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，以連云港市灌云縣某初中初中生為調(diào)查對(duì)象，按照在校學(xué)生名單采用系統(tǒng)抽樣的方法，從初一到初三年級(jí)抽取了55名學(xué)生進(jìn)行問卷發(fā)放，有效問卷共51份，其中男生27人，女生24人。問卷內(nèi)容包括性別、高強(qiáng)度身體活動(dòng)情況、中強(qiáng)度身體活動(dòng)情況、步行以及靜坐時(shí)間等，問卷是經(jīng)過信效度檢驗(yàn)的國際身體活動(dòng)問卷（IPAQ，短板）。

2? 結(jié)果

2.1 身體活動(dòng)情況

學(xué)生過去一周參加高強(qiáng)度身體活動(dòng)的天數(shù)為（1.9±0.9）d，平均每天參加高強(qiáng)度身體活動(dòng)的時(shí)間為（42.3±33.0）min。過去一周有（3.1±1.2）d參加中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)，每天中強(qiáng)度的身體活動(dòng)時(shí)間為（44.1±35.5）min。男女生之間中等強(qiáng)度（P=0.001<0.01）以及高強(qiáng)度身體活動(dòng)時(shí)間（P=0.004<0.01）存在顯著差異。所調(diào)查的初中生過去一周的步行量為（461.9±312.4）MET-mins，男女生之間不存在顯著差異。過去一周總的身體活動(dòng)代謝當(dāng)量為（1485.9±1275.1）MET-mins，男生高于女生，兩者之間存在顯著差異（P=0.003<0.01）（見表1）。

2.2 身體活動(dòng)水平占比

IPAQ標(biāo)準(zhǔn)將個(gè)體身體活動(dòng)程度劃分為高、中、低3組，本次調(diào)查對(duì)象的身體活動(dòng)水平高、中、低的比例分別為8.92%、67.86%、23.21%，中強(qiáng)度的身體活動(dòng)水平占比最高，高強(qiáng)度的身體活動(dòng)水平占比最低。男生中高強(qiáng)度的身體活動(dòng)水平比例均高于女生（見表2）。

2.3 靜坐時(shí)間

調(diào)查對(duì)象過去一周每天靜坐時(shí)間為（4.8±1.1）h，女生每天靜坐時(shí)間為（5.3±1.1）h，男生為（4.4±0.8）h，女生靜坐時(shí)間高于男生且有顯著差異（P=0.001<0.01），從調(diào)查結(jié)果看，學(xué)生久坐時(shí)間較長(zhǎng)（見表3）。

3? 影響初中生身體活動(dòng)的主要因素分析

3.1 學(xué)校因素

通過訪談發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，學(xué)生每天除了正常上課外還要寫課后作業(yè)以及上晚自習(xí)，能夠讓學(xué)生自行掌控的課余時(shí)間很少，不僅久坐時(shí)間增加，而且進(jìn)行身體活動(dòng)的時(shí)間大大縮減。另外，學(xué)校的體育基礎(chǔ)設(shè)施條件對(duì)學(xué)生的身體活動(dòng)具有一定的影響。據(jù)學(xué)生反映，學(xué)校的場(chǎng)地器材設(shè)備無法滿足他們的需求，進(jìn)而澆滅了他們想要進(jìn)行身體活動(dòng)的熱情。張紀(jì)偉等研究認(rèn)為，因場(chǎng)地設(shè)施不足使學(xué)生身體活動(dòng)需求得不到滿足會(huì)讓學(xué)生淡化身體活動(dòng)興趣，從而使學(xué)生身體活動(dòng)行為無法維持。

3.2 家庭因素

家庭是學(xué)生生活的重要場(chǎng)所，一個(gè)家庭的運(yùn)動(dòng)氛圍將會(huì)直接影響到孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。父母愛運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子參與身體活動(dòng)的影響顯著，據(jù)研究顯示，父母習(xí)慣參與中高強(qiáng)度身體活動(dòng)，他們的子女參與規(guī)律性身體活動(dòng)的可能性越高。另外，父母支持對(duì)青少年身體活動(dòng)參與具有重要影響。已有研究表明，父母支持能較好地預(yù)測(cè)青少年運(yùn)動(dòng)的投入程度[1]，并與青少年中到大強(qiáng)度身體活動(dòng)顯著相關(guān)[2]，充足的父母支持對(duì)青少年MVPA具有正向影響作用，且影響程度隨著學(xué)段的增加而增大。

3.3 學(xué)生因素

學(xué)生自身身體活動(dòng)參與意識(shí)薄弱，屏幕時(shí)間是他們久坐的原因之一，現(xiàn)代社會(huì)日益發(fā)展，聊天軟件，視頻游戲等已成為他們生活的一部分。本研究結(jié)果顯示，過去一周調(diào)查對(duì)象平均每天的靜坐時(shí)間除去上課時(shí)間達(dá)到（4.8±1.1）h，據(jù)調(diào)查表明長(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)使人的死亡率升高[3]。因此，減少久坐行為與增加身體活動(dòng)水平是同等重要的。另外，相對(duì)于男生，女生的久坐時(shí)間較長(zhǎng)，身體活動(dòng)水平較低。已有研究顯示，這與男生偏向于選擇具有對(duì)抗性的身體活動(dòng)，而女生更樂于參加低強(qiáng)度、低消耗的活動(dòng)有關(guān)，且男生相對(duì)于女生對(duì)待身體活動(dòng)的態(tài)度更加積極。

4? 結(jié)語

初中生整體身體活動(dòng)時(shí)間不足，男女生中高強(qiáng)度身體活動(dòng)時(shí)間存在差異性。男生中高強(qiáng)度身體活動(dòng)占比高于女生，初中生靜坐時(shí)間過長(zhǎng)，盡管有些學(xué)生具有較高的身體活動(dòng)水平但仍伴隨著長(zhǎng)時(shí)間的久坐，且女生的久坐時(shí)間高于男生，兩者之間具有顯著差異性。初中生身體活動(dòng)不足與靜坐時(shí)間過長(zhǎng)是由多方面造成的，主要存在于學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生自身原因。

參考文獻(xiàn)

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