茆俊峰

摘? 要：為了進(jìn)一步對體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生肩關(guān)節(jié)運動損傷情況予以了解，利用問卷分析和專家訪談等方式針對相應(yīng)人群進(jìn)行調(diào)研分析，從解剖結(jié)構(gòu)、網(wǎng)球技術(shù)動作等方面判定最終的分析過程，有效得出學(xué)生發(fā)生運動損傷的人數(shù)、損傷的原因和優(yōu)化處理機制，具有一定的研究價值。在對相關(guān)結(jié)果進(jìn)行全面分析的基礎(chǔ)上，要結(jié)合運動特點以及學(xué)生自身水平予以綜合監(jiān)管，不僅要提升學(xué)生對于運動安全的認(rèn)知，也要在經(jīng)驗總結(jié)的基礎(chǔ)上建立更加科學(xué)化的預(yù)防控制機制。

關(guān)鍵詞：體育專業(yè)? 網(wǎng)球?qū)＿x課? 肩關(guān)節(jié)運動損傷? 調(diào)查研究

中圖分類號：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0007-02

1? 研究對象

本文選取某省X大學(xué)體育學(xué)院2015級、2016級以及2017級三個年級的體育專業(yè)網(wǎng)球選修課程班級內(nèi)的60名學(xué)生作為本次研究的對象，其中選取了40名男生、20名女生，學(xué)生的平均年齡為21歲[1]。

2? 研究方法

在選取研究對象后，要結(jié)合實際情況選定最終的調(diào)查研究方式，主要是利用文獻(xiàn)綜述、問卷調(diào)研等方式。

2.1 文獻(xiàn)綜述

為了進(jìn)一步提升體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生肩關(guān)節(jié)運動損傷的調(diào)查研究工作的水平，在相應(yīng)網(wǎng)球教學(xué)和運動損傷網(wǎng)站上進(jìn)行了大量數(shù)據(jù)和信息的搜索，并且也對醫(yī)療保健等理論依據(jù)進(jìn)行了匯總分析[2]。

2.2 問卷調(diào)研

主要是針對體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生進(jìn)行的相應(yīng)問題調(diào)研分析，問卷在設(shè)計過程中對信效度檢驗予以綜合監(jiān)管，重測信度系數(shù)為R=0.875，整體數(shù)據(jù)處理效果滿足調(diào)研需求。為了有效提升問卷調(diào)研項目的綜合價值，實行了現(xiàn)場發(fā)放，回答后直接回收的處理機制，共下發(fā)調(diào)研問卷60份，回收60份，回收率100%，問卷有效率100%。

2.3 專家訪談

為了進(jìn)一步夯實體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生肩關(guān)節(jié)運動損傷調(diào)查分析過程的準(zhǔn)確性，并且能針對調(diào)查后的結(jié)構(gòu)提供相應(yīng)的建議，還要進(jìn)行專家訪談，有效獲取肩關(guān)節(jié)損傷和治療的建議以及指導(dǎo)[3]。

3? 研究結(jié)果

在體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生肩關(guān)節(jié)運動損傷調(diào)查工作開展后，要利用統(tǒng)一處理機制對具體數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析和評價，有效判定對應(yīng)的數(shù)據(jù)。結(jié)合相應(yīng)調(diào)查分析可知，三個年級段的學(xué)生中發(fā)生過運動損傷的人數(shù)達(dá)到41人，占總體調(diào)查人數(shù)的68.3%。其中，2016級學(xué)生中出現(xiàn)運動損傷的人員較多。結(jié)合相關(guān)數(shù)據(jù)可知，對于體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課的學(xué)生而言，運動損傷影響較大，并且不同程度上的運動損傷發(fā)生幾率較高，需要引起教師和學(xué)校的關(guān)注。

3.1 體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運動損傷部位調(diào)查研究結(jié)果

為了進(jìn)一步對體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運動損傷部位進(jìn)行全面分析，在對運動損傷相應(yīng)文獻(xiàn)進(jìn)行全面分析后可知，對于網(wǎng)球運動員而言運動損傷的發(fā)生概率較大，而其中肩關(guān)節(jié)損傷的概率尤為突出。本次調(diào)研分析中，較為常見的損傷部位包括上肢、軀干以及下肢，其中，三個年級學(xué)生中出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生數(shù)量超過了70%，其次分別為腰部損傷（62.2%）、膝關(guān)節(jié)損傷（57.1%）等，肩關(guān)節(jié)損傷會對運動員揮動球拍造成嚴(yán)重的影響[4]。

3.2 體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運動損傷原因調(diào)查研究

為了提升相應(yīng)調(diào)研結(jié)果的實效性應(yīng)用價值，要對損傷原因進(jìn)行綜合判定，從而在分析原因的基礎(chǔ)上提出對應(yīng)的管理建議，以保證能減少學(xué)生發(fā)生運動損傷的幾率，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.2.1 肩關(guān)節(jié)自身的解剖特點

人體的肩關(guān)節(jié)主要是由肱骨頭和肩胛骨組成，并且肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶較為脆弱，尤其是關(guān)節(jié)囊比較松弛，因此才能進(jìn)行一些屈伸和旋轉(zhuǎn)的動作。正是因為其運動幅度較大且運動十分靈活也使得其穩(wěn)定性不足，并且，人體肩關(guān)節(jié)周圍軟組織和肌腱結(jié)構(gòu)的孔隙較小，這就使得人們在揮臂的過程中會出現(xiàn)較為常見的擠壓或者是摩擦，此時關(guān)節(jié)損傷發(fā)生的幾率較大。需要注意的是，正是因為網(wǎng)球運動的技術(shù)動作需要實時和肩關(guān)節(jié)相關(guān)聯(lián)，且揮拍的過程是機械重復(fù)過程，就使得人體的肩關(guān)節(jié)會承受較為集中的負(fù)荷。因此，在體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運動損傷部位調(diào)查研究中可知，運動員肩關(guān)節(jié)損傷問題最為常見。

3.2.2 網(wǎng)球運動自身的特點

因為網(wǎng)球本身就是較為復(fù)雜的技術(shù)動作，因此，對于網(wǎng)球運動員的身體素質(zhì)要求較高。值得一提的是，在網(wǎng)球運動中，揮拍離不開肩關(guān)節(jié)的運動，這就使得肩關(guān)節(jié)需要承受較大并且較為集中的運動負(fù)荷和應(yīng)力作用。結(jié)合本次調(diào)查分析可知，多數(shù)肩關(guān)節(jié)損傷都是在進(jìn)行復(fù)雜發(fā)球或者是高壓球技術(shù)訓(xùn)練中出現(xiàn)的，這種動作對于肩部的要求較高，需要進(jìn)行大幅度處理，這就需要肩關(guān)節(jié)克服阻力形成向前的鞭打動作，此時運動員的上肢要保持關(guān)節(jié)的依次加速和制動，才能有效實現(xiàn)末端環(huán)節(jié)的加速度處理。另外，若是肩關(guān)節(jié)經(jīng)常性的進(jìn)行超出其域限的急速轉(zhuǎn)動，也會出現(xiàn)肩周結(jié)構(gòu)和肱骨結(jié)節(jié)之間的摩擦，使得勞損問題逐漸積累[5]。

3.2.3 運動原因

運動員的握拍姿勢不準(zhǔn)確、擊球時機選擇不當(dāng)以及軀干用力不到位等都是誘發(fā)肩關(guān)節(jié)損傷的重要原因。第一，運動員的準(zhǔn)備工作不充分，在對體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運動損傷原因調(diào)查研究的過程中可知，肩關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生中，多數(shù)學(xué)生忽略了準(zhǔn)備工作的重要性。因為網(wǎng)球本身就是對抗性運動，對于學(xué)生的速度以及耐力等基礎(chǔ)因素的要求較高，若是不能進(jìn)行合理性的準(zhǔn)備工作，突然間的發(fā)力必然會對身體造成一定的損害。也就是說，每一次擊球過程若是不能形成全身協(xié)調(diào)性應(yīng)用，必然會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷問題的出現(xiàn)。第二，運動員技術(shù)動作不規(guī)范，在體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運動損傷原因調(diào)查中可知，超過52%的學(xué)生對于技術(shù)動作的規(guī)范性較為忽視，認(rèn)為只需要用力揮拍即可。因為網(wǎng)球運動技術(shù)的動作較為復(fù)雜，學(xué)生在短時間內(nèi)很難有效按照標(biāo)準(zhǔn)化動作進(jìn)行揮拍，這就使得肩關(guān)節(jié)損傷問題的幾率增大。

3.3 體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運動預(yù)防機制

3.3.1 要科學(xué)安排準(zhǔn)備活動

教師在課前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動，并且要提高學(xué)生對于準(zhǔn)備活動的認(rèn)知程度，保證學(xué)生能了解活動處理過程的關(guān)鍵。最關(guān)鍵的是，要在訓(xùn)練過程中結(jié)合網(wǎng)球技術(shù)動作進(jìn)行專項準(zhǔn)備，且能對肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)等進(jìn)行集中熱身，從而一定程度上提高機體的興奮性，避免突然發(fā)力導(dǎo)致關(guān)節(jié)適應(yīng)性不足出現(xiàn)損傷問題[6]。

3.3.2 要強化技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化指導(dǎo)工作

教師要結(jié)合學(xué)生的學(xué)情建立完整的技術(shù)指導(dǎo)管理機制，確保學(xué)生和教師之間能形成良好的互動，對學(xué)生技術(shù)動作的指導(dǎo)要循序漸進(jìn)，并且向?qū)W生宣教錯誤動作會造成的危害，提高學(xué)生的安全意識，并且落實標(biāo)準(zhǔn)化管理機制。只有引導(dǎo)學(xué)生充分掌握正確且安全的動作技術(shù)，才能預(yù)防和減少運動損傷對學(xué)生造成的傷害。

3.3.3 要提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

尤其是對學(xué)生的速度、力量、靈敏度以及耐力等進(jìn)行集中管理，確保能夯實肩關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的訓(xùn)練工作效果，完成伸展性動作的基礎(chǔ)上提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)?？傊?，結(jié)合體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運動損傷調(diào)查研究的相關(guān)數(shù)據(jù)可知，肩關(guān)節(jié)損傷問題較為常見，為了優(yōu)化教育教學(xué)效果，要科學(xué)安排準(zhǔn)備活動，有效強化技術(shù)動作指導(dǎo)流程的基礎(chǔ)上，全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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[3] 張秀麗，馮瑞，李亞麗，等.高校學(xué)生網(wǎng)球運動損傷的特點、原因及預(yù)防策略[J].文體用品與科技，2016（13）：119-121.

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[6] 張銳，高守東.身體功能訓(xùn)練對網(wǎng)球?qū)ｍ棇W(xué)生功能動作篩查（FMS）和運動損傷率的影響[J].安徽體育科技，2016，37（2）：78-81.