“馬上要上小學(xué)了，很怕女兒適應(yīng)不了，不知道該怎么疏導(dǎo)她”“孩子一直捧著手機(jī)怎么辦？”“自從上了初中，兒子就不愿意和我溝通了，經(jīng)常一問三不答，真是不知道怎么和他交流！”……來自蘇州工業(yè)園區(qū)景城學(xué)校專職心理老師張盈琤介紹，相比起以前，無論是家長還是學(xué)校，對孩子們的心理健康，已經(jīng)越來越重視了。

“心理”無小事，家長需要更“走心”

記者在微信上詢問了十多位家長關(guān)于孩子心理健康教育方面的認(rèn)識。比起多年前，大家覺得“心理健康”是“很不正常的一種病”的情況，如今家長們普通能夠接受，在孩子成長過程中，心理出現(xiàn)小問題，是和感冒、發(fā)燒一樣常見的?？梢灿屑议L覺得，現(xiàn)代社會誰都會有壓力，自家能“抗”過來，“熬”過去，孩子們只要安慰幾句，多陪陪他們就行了。

但對心智發(fā)育還未成熟的孩子們來說，很多情況下，他們的調(diào)節(jié)能力比我們想象得要弱，不是家長想得那么簡單，具體問題還是需要尋找專業(yè)人士進(jìn)行解答，以免造成更嚴(yán)重的后果。

長期從事青少年心理健康教育和家庭教育輔導(dǎo)工作的張盈琤強(qiáng)調(diào)，面對生活中孩子們出現(xiàn)的心理問題，家長們一定要做到耐心，及時(shí)向?qū)I(yè)心理教師求助。而家長畢竟精力有限，而且非“科班”出身，所以在關(guān)注孩子們心理健康方面，學(xué)校也起著很大作用。

事實(shí)上，在園區(qū)，學(xué)校都設(shè)有心理輔導(dǎo)室，并且很早之前就開始重視起了孩子們的心理教育?！拔覀儗W(xué)校早已將心理課程納入到學(xué)生的課表中”，張盈琤告訴記者，在景城學(xué)校，不僅有使用江蘇省心理課程教材的授課，同時(shí)他們還根據(jù)不同年級學(xué)生編寫了校本課程，“這本課程也是動態(tài)的，我們老師會根據(jù)實(shí)際情況，及時(shí)修改?！?/p>

張盈琤告訴記者，目前景城學(xué)校共配有三位專職心理教師，除了心理課程外，他們也會定期舉辦各類心理活動、講座。“除了針對學(xué)生的心理教學(xué)，學(xué)校還有針對家庭教育的‘家長學(xué)校’，暑期我們就會開設(shè)關(guān)于‘幼小銜接’的相關(guān)課程。同時(shí)，針對學(xué)校老師，我們也會進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，一方面是學(xué)生心理教育的培訓(xùn)，另一方面是關(guān)于老師自身心理調(diào)節(jié)方面的培訓(xùn)?！?/p>

記者了解到，作為蘇州市心理健康教育課程基地，景城學(xué)校還會舉辦各種有意思的活動，讓心理教育融入到生活中?！氨热?，我們會讓學(xué)生表演情景劇來模擬一些常見的心理問題，并給出指導(dǎo)方法；會有專職老師給孩子們講一些心理健康教育的繪本，幫他們更好地了解碰上哪些問題時(shí)候，可能與心理健康有關(guān)，并告訴他們應(yīng)該怎么面對?！?/p>

要多觀察孩子的情緒變化

在教學(xué)過程中，張盈琤發(fā)現(xiàn)對于低年級學(xué)生和家長來說，比較常見的是入學(xué)適應(yīng)問題，到了中、高年級，人際關(guān)系和學(xué)習(xí)壓力成為了主要需要面對的，到當(dāng)孩子升入初中后，與異性的交往、與家長相處以及考學(xué)壓力會一一涌現(xiàn)。

“我們還是要直面孩子的這些煩心事，有時(shí)候孩子可能不會表達(dá)，但家長們可以根據(jù)觀察孩子情緒做出適當(dāng)判斷。” 景城學(xué)校另一位專職心理教師錢璐表示，每個(gè)階段孩子都會遇到不同的心理問題，家長們除了關(guān)注成績外，也需要細(xì)心察覺孩子的情緒變化，遇到問題應(yīng)及時(shí)與孩子溝通，“當(dāng)然溝通時(shí)，家長必須先做好自我的情緒管理，不能太過急躁?！?/p>

事實(shí)上，與孩子的溝通方式是非常重要的。想想我們小時(shí)候，多少次與父母吵架，原因并不出在問題本身，而是彼此交流方式上。“像現(xiàn)在家長們普遍碰上的孩子使用手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)問題，與其一味地禁止，不如和孩子約定好，每天、每周使用網(wǎng)絡(luò)的頻率，并制定好一份獎罰措施”，錢璐強(qiáng)調(diào)，一定要和孩子商量后再達(dá)成共識，而不是家長去規(guī)定孩子什么時(shí)候能用手機(jī)，什么時(shí)候不可以。

張盈琤介紹，現(xiàn)在蘇州市所有中小學(xué)校都建有三級心理健康防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。“第一級是蘇州市各學(xué)校班主任和任課教師的防護(hù)；第二級是學(xué)校管理層及學(xué)校心理輔導(dǎo)室的防護(hù)；第三級是區(qū)域?qū)W生心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的監(jiān)護(hù)，由蘇州市未成年人健康指導(dǎo)中心和蘇州市網(wǎng)上家長學(xué)校承擔(dān)。所以無論孩子還是家長，遇上心理問題，都可以及時(shí)與相關(guān)人員溝通，大家一起面對‘成長的煩惱’?！?/p>

暑假來臨，孩子與家長相處的時(shí)間多了，應(yīng)當(dāng)好好利用。家庭是心理健康教育的第一課堂，而父母則是孩子心理健康教育的首任老師。其實(shí)，孩子就像一顆小樹，如果從小不花精力培養(yǎng)而“長歪”了，以后就可能需要花費(fèi)更多地精力去“扶正”。