崔家炳

摘 要：意識(shí)決定行為，行為決定結(jié)果。意識(shí)與態(tài)度行為有密切關(guān)系，健康意識(shí)提高是對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，健康認(rèn)識(shí)是意識(shí)的基礎(chǔ)，中學(xué)生的健康意識(shí)從產(chǎn)生到健康行為萌發(fā)，再到體育鍛煉意識(shí)習(xí)慣了形成，會(huì)受到諸多因素的影響，經(jīng)過對(duì)健康行為的分類；.學(xué)生體育意識(shí)的特征；影響學(xué)生體育行為的因素三個(gè)方面關(guān)系進(jìn)行探討，分析影響學(xué)生健康行為與體育鍛煉意識(shí)習(xí)慣的原因，探索解決的途徑。

關(guān)鍵詞：健康行為；體育鍛煉意識(shí)習(xí)慣；途徑

一、影響學(xué)生健康行為問題分析

（一）健康行為的分類

意識(shí)決定行為，行為決定結(jié)果。健康行為包括四個(gè)方面，包括體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣、健康知識(shí)掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)。從意識(shí)到態(tài)度再到行為是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，有了體育行為就是學(xué)生心理和生理健康的開始，經(jīng)過主動(dòng)參加體育鍛煉，并保證有一定的時(shí)間、頻率、強(qiáng)度進(jìn)行體育活動(dòng)，并在活動(dòng)中保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往能夠提高學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。用健康行為來放松和緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，就是體驗(yàn)了道德保健意識(shí)、社會(huì)適應(yīng)健康意識(shí)。因此，不同的體育行為是健康意識(shí)作用于體育活動(dòng)的結(jié)果，都是在健康意識(shí)下進(jìn)行的活動(dòng)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)有積極的作用。

（二）學(xué)生體育意識(shí)的特征

任何活動(dòng)都是在個(gè)人興趣的前提下開展的，沒有興趣，就有動(dòng)力，就沒有了意義。學(xué)生在參加體育活動(dòng)的意識(shí)是有情緒、興趣和環(huán)境決定的，如果情緒高漲，環(huán)境適宜，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目又符合自己的興趣愛好，這樣活動(dòng)效果好，能夠表現(xiàn)出健康樂觀的健康心態(tài)。反之，就會(huì)出現(xiàn)情緒低落，精神萎靡，身心疲憊，無心活動(dòng)的狀態(tài)。為了培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)習(xí)慣，教學(xué)內(nèi)容的安排要從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，以調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒為目的開展教學(xué)，這樣才能激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)力，還能發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，逐步形成體育鍛煉習(xí)慣。

（三）影響學(xué)生體育行為的因素

影響學(xué)生體育行為有以下四方面的因素

1.傳統(tǒng)文化的因素。在當(dāng)今社會(huì)上，廣泛流傳的是重文輕武的思想，這種思想的存在直接或間接地束縛著現(xiàn)代教育思想的傳播，由于課業(yè)繁重，縮減學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間。

2.學(xué)校和社會(huì)環(huán)境因素。由于高考、中考的競(jìng)爭(zhēng)激烈，加上教育主管部門對(duì)學(xué)校的評(píng)價(jià)，學(xué)校為了聲譽(yù)，家長(zhǎng)為了成績(jī)，從學(xué)校到社會(huì)，從家長(zhǎng)到學(xué)生整天都圍繞著文化課的學(xué)習(xí)不停的轉(zhuǎn)，將學(xué)生的體育活動(dòng)被占用，體育課只能擱置在課表上，學(xué)生基本與體育活動(dòng)絕緣。

3.學(xué)校體育設(shè)施因素。由于各地經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)展的不平衡，各地、各校的辦學(xué)條件也不盡相同，場(chǎng)地器材缺乏，造成學(xué)生的心理不同程度上會(huì)受到場(chǎng)地器械的影響。教學(xué)內(nèi)容單調(diào)，使學(xué)生感到體育課枯燥乏味，失去興趣，有的甚至厭惡體育課。

4.家庭環(huán)境因素。家長(zhǎng)望子成龍的迫切心情，輕視的是德育，去掉的是體育。大量的配套練習(xí)、各種輔導(dǎo)材料、沒完沒了的試卷練習(xí)，使學(xué)生整天忙碌于題海中，雙體日又奔波于各種輔導(dǎo)班、培訓(xùn)班，學(xué)生參加體育活動(dòng)的時(shí)間幾乎為零。

二、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)途徑

經(jīng)過學(xué)生體育行為產(chǎn)生的過程和影響學(xué)生體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣的原因分析，為了培養(yǎng)學(xué)生體育行為，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣，我們體育應(yīng)從以下四個(gè)方面來落實(shí)核心素養(yǎng)。

（一）加強(qiáng)宣傳開展思想教育

長(zhǎng)期以來人們對(duì)體育觀念的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致一些學(xué)生沒有認(rèn)識(shí)到進(jìn)行體育鍛煉的重要性，這就要求體育教師加強(qiáng)正面引導(dǎo)和思想教育。首先，學(xué)校和體育教師可以利用宣傳窗、主題班會(huì)、各種運(yùn)動(dòng)會(huì)等形式進(jìn)行宣傳。其次，在體育活動(dòng)中，學(xué)生的思想行為、個(gè)性愛好、意志品質(zhì)等行為都會(huì)充分表露出來，教師要抓住時(shí)機(jī)，因勢(shì)利導(dǎo)，開展思想教育，讓學(xué)生逐步樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，幫助學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣。再次，學(xué)校要經(jīng)常開展好豐富多彩的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)的過程中感受樂趣。

（二）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)行為直接影響著學(xué)生體育行為

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的行為與學(xué)校體育工作開展情況有直接的關(guān)系，校長(zhǎng)對(duì)體育的愛好程度、對(duì)體育的教育價(jià)值觀、校園體育文化的認(rèn)知程度以及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)校產(chǎn)生的影響，直接影響著學(xué)生的體育行為。建議教育主管部門少搞檢查，因?yàn)闄z查時(shí)做得很好，檢查后恢復(fù)原貌，要做一些實(shí)事，要經(jīng)常對(duì)校長(zhǎng)的體育認(rèn)知能力、對(duì)體育的了解程度以及體育對(duì)學(xué)生的發(fā)展等方面的政策方針和教育法規(guī)進(jìn)行培訓(xùn)，才能徹底扭轉(zhuǎn)重視文化課的學(xué)習(xí)，忽視體育活動(dòng)錯(cuò)誤思想。

（三）體育教師的大膽創(chuàng)新是培養(yǎng)學(xué)生體育行為、體育鍛煉意識(shí)習(xí)慣的關(guān)鍵因素。因此，我們?cè)诮虒W(xué)內(nèi)容的安排上，要不拘泥于教材的規(guī)定，大膽改革，勇于創(chuàng)新，從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，在課堂教學(xué)內(nèi)容安排上，要設(shè)計(jì)符合學(xué)生興趣的多個(gè)項(xiàng)目，讓學(xué)生進(jìn)行選項(xiàng)練習(xí)，做到人人有項(xiàng)目、人人都參與，這樣不僅培養(yǎng)學(xué)生的體育愛好、運(yùn)動(dòng)興趣和技能特長(zhǎng)，而且是學(xué)科核心素養(yǎng)在體育學(xué)科中實(shí)施的具體措施。

總之，學(xué)生體育意識(shí)的產(chǎn)生，健康行為的形成，科學(xué)鍛煉方法的掌握是我們體育教育工作者的責(zé)任。但是，地方教育主管部門不落實(shí)教育政策法規(guī)，以檢查看落實(shí)，流于形式，用升學(xué)率評(píng)價(jià)學(xué)校，違背教育規(guī)律；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育認(rèn)知程度不深，體育教師敬業(yè)精神不強(qiáng)，都是影響學(xué)生健康行為與體育鍛煉意識(shí)形成的主要因素，因此，需要引起各個(gè)方面高度重視。