黃海明 陳美芬

美國心理學(xué)家馬斯洛于1943年在《人類激勵理論》論文中提出人類需求分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次排列。其中尊重需求包括自我尊重、信心、成就。費斯廷格的“社會比較理論”的基本觀點認為：“社會比較能夠使人清楚地了解自己和他人，找出自己和別人之間存在的差距，發(fā)現(xiàn)自己的長處，提升自已的自信心?！边@兩個理論為我校學(xué)生自信心培養(yǎng)提供了很好的思路，從而探索出提升農(nóng)村高中學(xué)生自信心的策略。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，筆者選擇班會課作為主陣地，設(shè)置活動讓學(xué)生參與，給學(xué)生展示自己的機會，讓學(xué)生用發(fā)展的眼光全面地看待自己。筆者在高二年級找了一個各方面都比較差的班級做研究，經(jīng)過一年的訓(xùn)練，可以說效果較為顯著。筆者的做法如下：

第一階段：讓學(xué)生認識自信心。自信是相信自己成功、成才的心理素質(zhì)，是對自身能力的科學(xué)估價。為了讓學(xué)生認識自信，糾正日常觀念中對自信的錯誤理解，筆者主要組織了以下幾項活動。

1.“外表是否會影響自信”的主題辯論班會

筆者先給了學(xué)生時間進行準備，讓他們自行分組，查找資料。辯論會舉行時，學(xué)生根據(jù)要求對教室重新進行了布置，正反兩方辯手分坐課室兩邊，支持者坐在他們身后，整個過程辯論激烈。通過這場辯論會，學(xué)生明確了自信并不是單純來源于外表，長相是天生的，而能力是后天培養(yǎng)的，生活中許多人都不是天生麗質(zhì)，卻有自己的魅力、能力，最終獲得成功。辯論結(jié)束后，學(xué)校德育主任、心理教師、本班任課教師都對學(xué)生的表現(xiàn)進行了點評，肯定辯手的表現(xiàn)和所做的充分準備，肯定主持人的調(diào)控能力，肯定同學(xué)們的積極參與和良好的秩序。

2.“辨識我自己”的主題班會

這個活動要讓學(xué)生辨識自己言行中的真正自信。在心理教師的幫助下，精心設(shè)置了十種日常生活情景。先把問題卡發(fā)給學(xué)生，讓同學(xué)們寫出自己的處理方法，然后四人一組進行討論、交流。在討論、對比的過程中，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己和別人之間行為的差異，從而辨識自己言行的自信程度。

3.“我是自信的人嗎”主題班會

這個活動是在前面活動的基礎(chǔ)上使學(xué)生進一步明確在行動上真正自信的表現(xiàn)。課前筆者讓學(xué)生準備個小品，反映在生活中會遇到的問題。情節(jié)：宿舍里幾個人在學(xué)習(xí)，而一個同學(xué)大聲放音樂。甲大聲抗議，乙低頭離開，丙上前講道理、協(xié)商。小品演完后學(xué)生討淪甲乙丙三人的做法。討論中讓學(xué)生明確哪些是真正的自信，以及自信行為和言語特征。

第二階段：幫助學(xué)生建立自信。發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)，同樣他人對自己的肯定更能增強自信。

1.優(yōu)點展示主題班會

這個活動是讓學(xué)生把自己的優(yōu)點展示出來，得到他人的肯定，初步建立自信。因為有了前面活動的基礎(chǔ)，到了這一階段的班會活動，筆者都是把主題和要求要求告訴學(xué)生，其它的具體細節(jié)由學(xué)生去準備。在優(yōu)點展示會上，學(xué)生在黑板上寫下主題“Show Yourself。隨著主持人的介紹，一個個同學(xué)向大家展示了自己最擅長的一面，有跳街舞的小個子男生，有會翻跟斗的女生？這些都贏得了陣陣掌聲，連筆者也感覺非常驚訝。印象最深的就是王同學(xué)的削梨子皮絕技，整個梨子削完，梨子皮都沒有斷，差不多接近1米，大家給她的掌聲最熱烈最持久，大家特地給她頒發(fā)了一個“最心靈手巧”獎。王同學(xué)由于身材較矮，平時比較自卑，在此次活動后就像換了一個人一樣，做事主動了，見到老師和同學(xué)也肯打招呼了。

此次活動，讓同學(xué)們對自己有了一個客觀的認識。過去很多成績好的學(xué)生對成績落后的同學(xué)不大看得起，認為他們什么都不行，通過“優(yōu)點展示會”，優(yōu)秀學(xué)生改變了對“弱勢”學(xué)生的看法，原來身邊的所謂“弱勢”同學(xué)這么棒。而許多“弱勢”學(xué)生通過才藝大展示一鳴驚人，贏得了大家的尊敬和認可，自信心也有了較大的提升。

2.開展“夸夸我同桌”及“夸夸我同學(xué)”活動

每個同學(xué)都要尋找同桌5條以上優(yōu)點，并以事實為證，不要求一次找全，但必須在一周內(nèi)完成。這樣做的好處很明顯，第一，同學(xué)們?yōu)榱藢ふ业酵赖膬?yōu)點，學(xué)會了觀察和思考，并且培養(yǎng)了語言和文字表達能力。第二，融洽了同學(xué)關(guān)系。要想贏得友誼，就必須真心地欣賞和喜歡別人，必然帶著欣賞的眼光看待自己的同桌。第二步，擴大為“夸夸我同學(xué)”，班委會把“夸夸我同學(xué)”的內(nèi)容制成了優(yōu)點單，并蓋上班委會章發(fā)給每位同學(xué)，效果非常好。這一活動是為了使同學(xué)能夠欣賞別人的好處，同時也獲得他人對自己的肯定?；顒又凶寣W(xué)生進行輪流發(fā)言，同學(xué)們有了更深的感受，大家都敞開心扉，說出他人的優(yōu)點，肯定了他人的同時得到了他人對自己的肯定，甚至有同學(xué)在聽到別人說自己的優(yōu)點時還流下了激動的淚水。

3.“珍愛自己”主題班會

沒有人是完美的，誰都有自己的缺點，這個活動是完全體驗式心理訓(xùn)練，讓學(xué)生在課堂上喊出自己的缺點，從而使自己接受自己，也讓別人接受自己。在這節(jié)課上，也有很多同學(xué)流下了眼淚，特別是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生，他們確實有很多缺點，過去一直逃避著不去面對?，F(xiàn)在，他們在一些較活躍同學(xué)的帶動下，一下喊出來“相信自己”“愛自己”，等于是正視它，接受它，因此取得了不錯的效果。

第三階段：發(fā)展學(xué)生的自信。自信的人要敢于進行任何新的嘗試，接受新的挑戰(zhàn)，這一階段主要設(shè)計了以下活動：

1.寫挑戰(zhàn)書

這一活動持續(xù)的時間比較長。用了半個學(xué)期的時間。在高二第二學(xué)期第一節(jié)班會課就要求學(xué)生每人寫一份挑戰(zhàn)書，向自己或者班上的某位同學(xué)發(fā)起挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)的內(nèi)容可以是成績、能力、品質(zhì)、技巧等自己希望提升的方面，要在挑戰(zhàn)書上有明確的挑戰(zhàn)計劃，并承諾付諸行動。寫好后，向?qū)Ψ叫x挑戰(zhàn)書，期中考試后，在課堂上展示自己的挑戰(zhàn)成果。

2.強迫接觸陌生人

這一個活動的難度也比較大。在班會課上布置給每位同學(xué)一個訪問任務(wù)，要求對10位完全陌生的同學(xué)進行一份口頭問卷調(diào)查，學(xué)生先設(shè)計好問題，并且將自己可能面對的困難列舉出來，一周內(nèi)完成，下一周班會課進行反饋交流。在反饋交流時，學(xué)生因為有了之前的訓(xùn)練戰(zhàn)果都敢于發(fā)表觀點，在分享中大家都意識到很多事情看似很難，做起來卻并沒有那么難，關(guān)鍵在于是否下決心去做。

3.幫同學(xué)“捉虱子”主題班會

通過前面一系列的主題班會，同學(xué)們初步建立了自信，但部分同學(xué)把自信變成了自傲，自以為是，不能接受批評。開展“幫同學(xué)捉虱子” 主題班會，即幫同學(xué)找不足和缺點，也要求自己給自己“捉虱子”。其主要目的讓同學(xué)們能夠全面地正確地看待自己，并在他助和內(nèi)省的基礎(chǔ)上改正缺點，核心就是促進學(xué)生建立起健康的自信心。幫同學(xué)捉虱子活動主要是針對驕傲自滿的同學(xué)，原因主要有三點：期望他們變得更加優(yōu)秀；期望他們建立起良好健康的自信心；與同學(xué)的相處更融洽。此活動對有自滿心理的同學(xué)起到了警示作用，促進了他們自我完善、自我教育。

經(jīng)過一年時間的班會課訓(xùn)練，效果明顯，大部分學(xué)生敢于表現(xiàn)自己了，不再覺得自己什么都不如別人。學(xué)生的精神狀態(tài)也得到很大改觀，能主動親近教師，自主向教師提問。最重要的是自信的建立，成績也明顯得到了提高。證明目標激勵與社會比較理論與自信教育教學(xué)活動存在相關(guān)關(guān)系。研究采用了潘運（2006）根據(jù)車麗萍的大學(xué)生自信問卷的題項和框架編制的中學(xué)生自信問卷，該問卷包括學(xué)生的整體自信、學(xué)業(yè)自信、社交自信和身體自信共四個維度。對該班52名學(xué)生進行了問卷調(diào)查，回收有效問卷52份。

由表1自信水平前后測的均數(shù)差異比較可得，農(nóng)村高中學(xué)生自信水平各維度的后測水平均比前測水平得分高，且前后測均數(shù)差異比較不顯著。事實上一個人的成長有很多因素與家庭教育、學(xué)校教育和社會教育等有關(guān)，而班會活動又僅僅是學(xué)校教育的眾多要素當中的一個，通過科學(xué)的班會主題活動對個體的成長具有一定的促進作用，但不能過分夸大它的效果。根據(jù)中外學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的調(diào)查分析，中國孩子的智力程度不亞于其它發(fā)達國家，但心理素質(zhì)較差，特別是自信心缺乏是一個較普遍的情況。因此，激活學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，讓學(xué)生在自信中走向成功，是我們每個教師應(yīng)盡的職責?！颈疚南祻V州市心理健康十三五規(guī)劃課題《農(nóng)村高中自信教育引領(lǐng)下主題班會課的設(shè)計與實施研究》的研究成果，課題編號：Gzxy-zx-b12】

責任編輯 邱 麗