文/黃劍峰（復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院小兒呼吸科副主任醫(yī)師）

過敏的寶寶越來越多，過敏的癥狀也層出不窮，對于過敏體質(zhì)的孩子來說，可能一年四季都會出現(xiàn)過敏的癥狀。本期，我們來給大家講講，在生活中，小兒過敏需要注意的那些事。

柳絮飄飄的季節(jié)，到處都是怡人美景。但對于過敏的孩子卻有著難以名狀的困擾。

21世紀(jì)，過敏性鼻炎、過敏性哮喘、特應(yīng)性皮炎，食物過敏等過敏性疾病已經(jīng)成為常見疾病之一，影響了全球約25%的人群。不僅影響到患兒的生活質(zhì)量，甚至?xí)＜吧?/p>

我國大陸地區(qū)人口中過敏性鼻炎的患病率高達(dá)4%—38%。14歲以下城區(qū)兒童哮喘患病率已經(jīng)達(dá)到3.02%。同一患兒可能患有多種過敏性疾病。寶寶苦啊，家長累啊!

家長去門診看完病之后，不少人會問一句：“過敏的孩子生活當(dāng)中還要注意些什么？”

我不想和復(fù)讀機一樣，于是寫下來，看我文章就是了。

衣

不使用珊瑚絨搖粒絨的睡衣；適時增減衣物，以棉質(zhì)透氣衣物為佳。

食

小寶寶應(yīng)純母乳喂養(yǎng)至少4～6月齡；小寶寶4～6月齡后可以引入固體食物，不晚于1歲；每當(dāng)引入一種新食物，可以觀察3～5天，看看有無出現(xiàn)消化道，皮膚或呼吸道癥狀。

牛奶過敏是兒童期最常見的食物過敏之一，牛奶回避比其他食物回避更易造成營養(yǎng)素攝入不足及生長不良。

寶寶若牛奶過敏，母乳喂養(yǎng)者應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，媽媽回避牛奶及其制品，并補充鈣劑，當(dāng)母親飲食回避后癥狀不緩解且伴有生長障礙時，才可選用氨基酸配方粉喂養(yǎng)。

很多食物過敏可隨兒童年齡增長而自愈，可以每隔6個月應(yīng)重新評估過敏食物的耐受性。

住

塵螨：使用防螨被套床套、枕套；從臥室取出毛絨玩具；定期用除螨儀吸塵，保持室內(nèi)清潔，空氣流通；不使用珊瑚絨毯子衣物；不使用地毯、掛毯；開水燙、暴曬床單被套來除螨。

發(fā)霉墻壁或物件：空氣流通，除濕保持干燥；衛(wèi)生間和廚房的排氣扇控制室內(nèi)濕度；及時更換發(fā)霉物件；清潔空調(diào)濾網(wǎng)；季節(jié)交替櫥內(nèi)衣物晾曬后穿著；經(jīng)常換枕芯。

寵物（貓，狗）：如果明確對其過敏可從家中移走。

蟑螂：定期滅蟑螂，垃圾食品及時清理，使用安全的殺蟲劑。

玩具（絨毛玩具、有氣味的爬行墊、地墊）：沾滿灰塵的蚊帳和床圍欄，床邊別堆很多書，容易積灰塵。

噴霧劑：噴霧劑中的氣味、香料、揮發(fā)性有機化合物和清潔產(chǎn)品如用消毒液拖地擦洗家具或洗衣液的氣味，家中或?qū)W校中的油漆味，貼墻紙的膠水味。

行

空氣污染（汽車尾氣、廚房炒菜油煙）：樹木、花粉，明確對此過敏應(yīng)減少接觸。在花粉濃度較高的季節(jié)注意關(guān)窗，盡量減少戶外活動時間。戶外活動時做好適當(dāng)防范，包括戴口罩或鼻腔涂用微顆粒阻隔劑。

環(huán)境中的刺激性氣味：樟腦丸，香薰；從事特殊工作如油漆工的工作服，學(xué)習(xí)美術(shù)時顏料、墨汁、油漆味；農(nóng)村家中是否堆放散發(fā)刺激性氣味物質(zhì)如化肥。

香煙：不要在室內(nèi)抽煙。