毫不費(fèi)力地舉鐵，輕輕松松地進(jìn)行屋頂?shù)沽?。今?0歲的露西不僅擁有令人羨慕的身材和精氣神，還有不輸給年輕人的體力。

10年前的露西剛剛退休，平時(shí)沒事干，喜歡養(yǎng)養(yǎng)花，遛遛狗。當(dāng)健身教練的兒子看她沒事干，就讓她鍛煉身體。露西先從最基本的一些鍛煉做起，經(jīng)常在健身房里揮汗如雨。后來，拉伸運(yùn)動(dòng)什么的，對(duì)露西來說是小菜一碟。年齡擺在那，還能做出如此高難度的動(dòng)作，漸漸地，露西在瑜伽圈里小有名氣。

就這樣堅(jiān)持鍛煉了一段時(shí)間，露西的身體開始發(fā)生明顯的變化。原來纖細(xì)柔弱的四肢，被發(fā)達(dá)的肌肉取代。和同齡人站在一起，顯得年輕一大截。就算站在年輕人中間，忽略露西的白發(fā)，誰能想到她已經(jīng)是奶奶輩了呢？

“白發(fā)戴花君莫笑，歲月從不敗美人。”這句話在露西身上體現(xiàn)得淋漓盡致。以前露西喜歡待在家里，現(xiàn)在沒事的時(shí)候，她就出去參加活動(dòng)。她也成了各種運(yùn)動(dòng)比賽的?？停痛蠹乙黄鹣硎芰骱沟母杏X。

露西還很喜歡登山。一邊運(yùn)動(dòng)，一邊欣賞大自然的風(fēng)光，何樂而不為呢？對(duì)露西來說，有運(yùn)動(dòng)相伴的日子，就不是虛度時(shí)光，這樣的人生更有意義。

沒人能阻止你“前進(jìn)”，能阻止的也只有你自己。 （世間）